Google Play Store Apple Store
World News Media Themasports lifenewscy
Αρτηριακή πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα – Τι έδειξε έρευνα

Αρτηριακή πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα – Τι έδειξε έρευνα

Σημαντική πτώση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης θα παρατηρήσουν όσοι αποφασίσουν να μειώσουν κατά ένα κουταλάκι το αλάτι που καταναλώνουν ημερησίως. Σύμφωνα με την έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Scientific Sessions 2023 της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και δημοσιεύεται στο Journal of the American Medical Association, πρόκειται για κίνηση αποτελεσματική και ανεξάρτητη από το αν ακολουθείται αντιϋπερτασική αγωγή.

  • 14 Νοε 2023 - 08:59
Διαβάστε περισσότερα
Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε και τι πρέπει να προσέξουμε

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε και τι πρέπει να προσέξουμε

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;

  • 07 Οκτ 2023 - 10:25
Διαβάστε περισσότερα
Αρτηριακή πίεση: Οι ασκήσεις που τη μειώνουν αποτελεσματικά – Δεν είναι αυτές που φαντάζεστε

Αρτηριακή πίεση: Οι ασκήσεις που τη μειώνουν αποτελεσματικά – Δεν είναι αυτές που φαντάζεστε

Η επιστήμη έχει ήδη αποφανθεί σχετικά με τη μέθοδο γυμναστικής που ρυθμίζει την πίεση με πλήθος μελετών, καταλήγοντας στην αερόβια άσκηση. Τελευταία, παρόμοια αποτελέσματα έχουν παρουσιαστεί και από την προπόνηση ενδυνάμωσης. Θα μπορούσαν όμως και άλλες μορφές άσκησης να είναι το ίδιο αποτελεσματικές;

  • 01 Αυγ 2023 - 10:48
Διαβάστε περισσότερα
Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση

Η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση

Σαφή συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των αλκοολούχων ποτών που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension».

  • 31 Ιουλ 2023 - 15:13
Διαβάστε περισσότερα
Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;

  • 14 Ιουν 2023 - 20:35
Διαβάστε περισσότερα
Μήπως τρώτε υπερβολικό αλάτι; Τέσσερα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι το παρακάνατε

Μήπως τρώτε υπερβολικό αλάτι; Τέσσερα σημάδια που αποκαλύπτουν ότι το παρακάνατε

Αισθάνεστε την ανάγκη να πιείτε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά την κατανάλωση ενός πακέτου με πατατάκια; Όπως και τα σάκχαρα, έτσι και το αλάτι βρίσκεται κρυμμένο σε αρκετά συσκευασμένα τρόφιμα, όπως σε κονσέρβες τόνου ή φασολιών και σε αλμυρά σνακ.

  • 19 Μαϊ 2023 - 09:29
Διαβάστε περισσότερα
Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες

Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες

Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods.

  • 14 Μαϊ 2023 - 21:51
Διαβάστε περισσότερα
Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Συνηθίζετε να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση στο ένα χέρι; Ερευνητές προειδοποιούν ότι θα πρέπει να αλλάξετε τη διαδικασία εάν θέλετε να έχετε ακριβέστερες μετρήσεις.

  • 23 Οκτ 2022 - 10:58
Διαβάστε περισσότερα
Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Αρτηριακή πίεση: Σε ποιο χέρι τη μετράτε; Τι πρέπει να προσέξετε

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια τακτική διαδικασία, που ο καθένας ακολουθεί, κυρίως από μια ηλικία και μετά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα πιεσόμετρο στο σπίτι, ελέγχοντας τακτικά την πίεση. Αυτός ο έλεγχος αποτελεί μια τυπική, αλλά πολύ ουσιαστική διαδικασία, καθώς η αρτηριακή πίεση μαρτυρά την υγεία της καρδιάς μας και μπορεί να προειδοποιήσει για διάφορους κινδύνους, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, το έμφραγμα και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακολουθούμε, όμως, τον σωστό τρόπο για να κάνουμε αυτή την τόσο σημαντική μέτρηση;

  • 12 Αυγ 2022 - 23:20
Διαβάστε περισσότερα
Η εύκολη άσκηση που γίνεται παντού και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Η εύκολη άσκηση που γίνεται παντού και μειώνει την αρτηριακή πίεση

Ανατρεπτική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Σασκάτσουαν στον Καναδά δίνει το προβάδισμα στις διατάσεις για όσους επιθυμούν να ρίξουν την πίεσή τους μέσα από την άσκηση, αφήνοντας πίσω τις συνήθεις αερόβιες δραστηριότητες, όπως το ζωηρό περπάτημα, που συστήνονται κατά κόρον.

  • 21 Μαρ 2021 - 13:04
Διαβάστε περισσότερα
ΠΑΦΟΣ: Σπασμένη μπουκάλα έστειλε ανήλικη στο νοσοκομείο με αρτηριακή αιμορραγία

ΠΑΦΟΣ: Σπασμένη μπουκάλα έστειλε ανήλικη στο νοσοκομείο με αρτηριακή αιμορραγία

Σε νέο περιστατικό ανταποκρίθηκαν οι ναυαγοσώστες στην παραλία Venus της επαρχίας Πάφου.

  • 10 Οκτ 2020 - 17:12
Διαβάστε περισσότερα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πολιτική

ΠτΔ: «Με τα Συμπεράσματα του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου στέλνεται ένα πολύ θετικό μήνυμα προς την Τουρκία»

25.04.2024 - 20:26
Α. Ρεπορταζ

Ληστείες στη Λεμεσό: Εντόπισαν τους 21χρονους «τσαντάκηδες» και τους πέρασαν χειροπέδες - Ομολόγησε ο ένας

25.04.2024 - 20:11
Πολιτική

Τατάρ: «Κομβικό το δημοψήφισμα για σχέδιο Ανάν» - Παραπέμπει στο «όραμα» των δύο κρατών

25.04.2024 - 19:55
Διεθνή

Χάος στα αεροδρόμια της Βρετανίας: Ποιος ο λόγος - Ατελείωτες οι ουρές - Δείτε βίντεο

25.04.2024 - 19:40
Α. Ρεπορταζ

Νέες βολές Λοϊζίδη: «Εκτεθειμένοι σε ψευδείς καταγγελίες οι Αστυνομικοί»

25.04.2024 - 19:27
Κοινωνία

Σαχάρα η Κύπρος από την σκόνη - Που και πότε αναμένεται να βρέξει

25.04.2024 - 19:12
Α. Ρεπορταζ

Χολιγουντιανή ληστεία: Έκλεψαν την τσάντα γυναίκας, προκάλεσαν τροχαίο και έγιναν «καπνός»

25.04.2024 - 18:58
Κοινωνία

«Όχι» Βουλής σε νόμους για αποσπάσεις δημοσίων υπαλλήλων και αορίστου χρόνου - «Γάγγραινα και βόλεμα ημετέρων»

25.04.2024 - 18:44
Κοινωνία

Γιαννάκη: «Με την επέκταση της κρατικής ενίσχυσης διασφαλίζεται η ομαλή λειτουργία του ΟΚΥπΥ»

25.04.2024 - 18:31
Πολιτική

Δημοτικές Εκλογές: Στις 3232 οι υποψηφιότητες - Δείτε αναλυτικά ανά Δήμο και Επαρχία

25.04.2024 - 18:16
close

Στοιχεία Επικοινωνίας

Back to top