Είναι περιττό να αναφέρουμε τον καθοριστικό ρόλο της καρδιάς στη ζωή. Μια υγιής καρδιά είναι κομβική για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Γι’ αυτό η διατήρηση της καρδιακής υγείας θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα κάθε ανθρώπου που θέλει να ζήσει πολλά και καλά χρόνια.
Φέτος ο κανόνας ορίζει πως σχεδόν όλοι μας κάποια στιγμή μέσα στον χειμώνα θα αρρωστήσουμε, εξαιτίας της έντονης κυκλοφορίας των αναπνευστικών ιών (γρίπη, κορονοϊός, συγκυτιακός ιός κ.ά.) στην κοινότητα.
Εάν ψάχνετε απλούς και φυσικούς τρόπους για αποτοξίνωση, δείτε τις 10 καλύτερες τροφές που προσφέρονται για αυτό το σκοπό.
Για να μπορέσετε να ανακαλύψετε τον ένοχο για το αίσθημα καύσου που έχετε στα μάτια σας σημαντικό ρόλο θα παίξουν τα υπόλοιπα συμπτώματα που εκδηλώνονται π.χ. εκκρίσεις, ερυθρότητα, φωτοευαισθησία ή η απουσία τους.
Η συχνή κατανάλωση πολύ επεξεργασμένων τροφίμων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και θανάτου από αυτόν, ιδίως αναφορικά με γυναικολογικούς καρκίνους, δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα. Πρόκειται για την πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα αξιολόγηση όσον αφορά τη σχέση ανάμεσα στις πολύ επεξεργασμένες τροφές και στους καρκίνους.
Μόνο φιλική προς τον οδηγό δε θεωρείται η Αθήνα, καθώς για αρκετούς οδηγούς της πρωτεύουσας η κίνηση αποτελεί μια καθημερινή συνθήκη, όσο ο πρωινός καφές. Ποιος θα το φανταζόταν, όμως, ότι η πολύωρη παραμονή στο δρόμο θα μπορούσε να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου;
Αν ακούγωντας το βουητό του καλοριφέρ ή της μηχανής ενός αεροπλάνου μπορούμε να αποκοιμηθούμε, μόλις ανακαλύψαμε ένα νέο αποτελεσματικό τρόπο καταπολέμησης της αϋπνίας. Εάν πάλι ο σύντροφός σας κοιμάται πάντα με την τηλεόραση ανοιχτή οι νευροεπιστήμονες εξηγούν για ποιο λόγο αυτή η τακτική είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπισης της αϋπνίας.
Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch με βηματομετρητή, αλλά γνωρίζουμε πόσα ακριβώς βήματα πρέπει να κάνουμε για να ωφελήσουμε τη σιλουέτα και κυρίως την υγεία μας;
