3 «αθώες» συνήθειες που κιτρινίζουν τα δόντια σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Λένε ότι το χαμόγελο είναι η ευτυχία που βρίσκεται «ακριβώς κάτω από τη μύτη σου».

Ενα λαμπερό χαμόγελο χαρίζει αυτοπεποίθηση και η αυτοπεποίθηση είναι δύναμη. Το χαμόγελό μας, λοιπόν, αξίζει την προσοχή και την φροντίδα μας.

Το κιτρίνισμα των δοντιών είναι ενοχλητικό και ίσως να αποτελεί και για σένα μια πραγματικότητα.

Η αυξημένη κατανάλωση καφέ και κρασιού, το κάπνισμα και η ελλιπής στοματική υγιεινή σε καθημερινή βάση είναι παράγοντες που αποτελούν εμπόδιο στη λευκότητα και τη λάμψη των δοντιών.

Η «ενοχή» αυτών των παραγόντων για την κακή εικόνα των δοντιών είναι γνωστή στους περισσότερους. Υπάρχουν, όμως, και άλλες συνήθειες που προκαλούν με «ύπουλο» τρόπο προβλήματα στην οδοντοστοιχία μας και στερούν από τα δόντια μας την λευκότητα που τους αξίζει.

1) Υπερβολική χρήση στοματικού διαλύματος:

Είναι υπέροχα δροσερή η αίσθηση που αφήνει στο στόμα το στοματικό διάλυμα. Είναι αυτό που μετά από κάθε βούρτσισμα χαρίζει ξεχωριστή φρεσκάδα στην αναπνοή μας.

Η υπερβολική χρήση του, όμως, μπορεί να προκαλέσει φθορά στο σμάλτο των δοντιών λόγω της οξύτητάς του. Γι’αυτό, η χρήση του οφείλει να γίνεται με μέτρο.

2) Τροφές με μεγάλη οξύτητα

Εσπεριδοειδή (όπως λεμόνια και πορτοκάλια), ντομάτες, ανανάς, βατόμουρα, ξύδι, κόκκινο κρασί, ανθρακούχα αναψυκτικά: όλα τα παραπάνω μπορούν -αν καταναλωθούν χωρίς μέτρο- να προκαλέσουν κιτρίνισμα στα δόντια.

Δεν λέμε να τα βγάλετε από τη διατροφή σας, αλλά να πίνετε αρκετό νερό μετά την κατανάλωσή τους.

3) Βούρτσισμα με δύναμη 

Το να βουρτσίζετε τα δόντια σας με δύναμη, ασκώντας πίεση -με μια σκληρή οδοντόβουρτσα- δεν θα τα κάνει πιο καθαρά, υγιή και λευκά. 

Αντίθετα, με αυτόν τον τρόπο βουρτσίσματος προκαλείτε φθορά στο σμάλτο τους.

Από Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Βροχές, καταιγίδα και...χαλάζι στο «μενού» - Πού αναμένεται να φτάσει η θερμοκρασία - Δείτε αναλυτικά

• Τον τσάκωσαν «φτιαγμένο»: Οδηγούσε και χωρίς άδεια οδηγού  - Συνελήφθη 34χρονος

• Τα ποσά και η χρηματοδότηση από Ε.Ε για ασυνόδευτα παιδιά – Η δέσμευση της Κύπρου μέσα από το Εθνικό Σχέδιο Δράσης

• Αντίστροφη μέτρηση για το e-kalathi: Πότε θα λειτουργήσει σε δοκιμαστική μορφή

• Πήγε να ταξιδέψει με πλαστή ταυτότητα, έσπρωξε Αστυνομικό και προσπάθησε να διαφύγει - Χειροπέδες σε 37χρονη

• Σοφία Βεργκάρα: Δίχνει πώς λικνίζονται οι Λατινοαμερικάνοι για το Thanksgiving - Βίντεο

Αίολη η αισιοδοξία για τη «διπλωματία του καφέ» -«Ναρκοθετεί» τα «ήρεμα νερά» η Άγκυρα

Ενώ η Λευκωσία αναμένει στο ακουστικό για τα επόμενα βήματα στο κυπριακό και για τη σύγκληση της πενταμερούς συνάντησης, ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών Χακάν Φιντάν, καταρρίπτει όλα όσα προσπαθεί η Αθήνα να παρουσιάσει το τελευταίο διάστημα μέσω του Έλληνα Υπουργού Εξωτερικών, Γιώργου Γεραπετρίτη περί ήρεμων νερών στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, οι οποίες περνούν μέσα από το κυπριακό.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις