Υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη κατά 20%. Πρόκειται για την αερόβια άσκηση, η οποία ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο αίμα.
Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μια τάση στη γυναικολογική υγεία: Όλο και περισσότερα κορίτσια αποκτούν περίοδο νωρίτερα στη ζωή τους απ’ ότι παλαιότερα. Σε μια προσπάθεια να εξηγηθεί το φαινόμενο, μια νέα έρευνα κατέληξε σε έναν συσχετισμό: Περιβαλλοντικοί ρύποι, όπως τα PFAS, επηρεάζουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Τα σχετικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο Environmental Research.
Τρώτε ένα γεύμα σε 20 λεπτά ή λιγότερο; Ίσως ήρθε η ώρα να επιβραδύνετε, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Οι εμβοές αποτελούν ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, το οποίο γίνεται αντιληπτό ως επίμονο κουδούνισμα, βουητό ή σφύριγμα στα αυτιά. Αν και συχνά θεωρούνται ως μικρή ενόχληση, για πολλούς, οι εμβοές μπορούν να είναι μια άκρως δυσάρεστη κατάσταση που επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής.
Μια ακόμα μελέτη προσθέτει σημαντικές πληροφορίες σε αυτό που ήδη έχει αναγνωριστεί ποικιλοτρόπως: τον προστατευτικό αντίκτυπο της άσκησης στην υγεία του εγκεφάλου.
Πρόσφατη μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative Dermatology και αφορά παιδιά με ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), ανέδειξε ότι τα αγχογόνα γεγονότα που βιώνουν κατά τα πρώιμα στάδια της ανάπτυξής τους συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης της δερματοπάθειας.
Η επικεφαλής της υπηρεσίας του ΟΗΕ για την καταπολέμηση του AIDS (UNAIDS) προειδοποίησε σήμερα για το ενδεχόμενο αναζωπύρωσης της “πανδημίας του AIDS” σε όλο τον κόσμο χωρίς την οικονομική υποστήριξη των ΗΠΑ, καθώς η “αιφνιδιαστική” διακοπή της διεθνούς βοήθειας που παρέχει η Ουάσινγκτον θα έχει “καταστροφικές επιπτώσεις”.
Η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφίμων μπορεί να καταστρέψει την πρώτη γραμμή άμυνας του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις, διαπιστώνει νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, συχνά με ασαφή παθογένεια και περιορισμένες θεραπευτικές επιλογές. Αυτή η μελέτη ενισχύει τη σημασία της γενετικής των πεπτικών ενζύμων στην προδιάθεση για το σύνδρομο και παρέχει κατευθυντήριες για διατροφικές τροποποιήσεις -όπως η μείωση της πρόσληψης σακχαρόζης- σε γενετικά ευαίσθητα άτομα.
Ανησυχία για την αύξηση των περιστατικών φυματίωσης στον παιδιατρικό πληθυσμό της Ευρώπης εκφράζει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) στην τελευταία έκθεση που δημοσιεύει.
Εάν δεν κοιμάστε σε ένα ολοσκότεινο δωμάτιο με κλειστά τα παντζούρια, τότε σύμφωνα με Κινέζους επιστήμονες, κινδυνεύει η υγεία της καρδιάς σας. Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στο Stroke, παρατήρησαν ότι όσοι κρατούσαν τις περσίδες ανοιχτές, διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου έως και κατά 43%.
Μια κίνηση προτού τραβήξουμε το καζανάκι στην τουαλέτα θα μπορούσε να μας σώσει από απειλητικά βακτήρια, σύμφωνα με νεότερη μελέτη. Πιο συγκεκριμένα, εάν δεν κατεβάσουμε το καπάκι της λεκάνης προτού τραβήξουμε το καζανάκι, βακτήρια όπως το Escherichia coli (E. coli) και ο χρυσίζων σταφυλόκοκκος (S. aureus) είναι πιθανό να εκτοξευθούν στο εσωτερικό της τουαλέτας. Ως αποτέλεσμα, θα μπορούσαν μέσω των σταγονιδίων να εισχωρήσουν στο σώμα μας, προκαλώντας συμπτώματα όπως κοιλιακές κράμπες, ναυτία, διάρροια και έμετο.
TRENDING NOW
13ºc
13ºc
