Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Χορός ή άσκηση; Τι «πιάνει» καλύτερα για το στρες; Μη βιαστείτε να απαντήσετε

Συνήθως, για την αντιμετώπιση του στρες, οι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε την άσκηση. Ωστόσο, μια νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ο χορός μπορεί να είναι εξίσου ή και πιο αποτελεσματικός από άλλες μορφές άσκησης στην αποσυμφόρηση του οργανισμού από το άγχος. Ερευνητές από πολλά ευρωπαϊκά πανεπιστήμια συνεργάστηκαν σε διάφορους κλάδους για να εξετάσουν, γιατί ο χορός μπορεί να αξίζει ιδιαίτερης προσοχής στην καταπολέμηση του στρες.

27.03.2025 - 20:47

Χοληστερόλη: Ο φαρμακευτικός συνδυασμός που τη «ρίχνει» και σώζει ζωές

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Mayo Clinic Proceedings έρχεται να ανατρέψει τις καθιερωμένες θεραπευτικές πρακτικές ενάντια στην «κακή» LDL χοληστερόλη, προτείνοντας μια προσέγγιση που μπορεί να συμβάλει καθοριστικά στη μείωση της καρδιαγγειακής θνησιμότητας. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ο συνδυασμός στατινών με ένα επιπλέον φάρμακο προσφέρει ουσιαστικά μεγαλύτερη προστασία, με δυνατότητα αποτροπής χιλιάδων θανάτων κάθε χρόνο, λόγω καρδιοπαθειών, εγκεφαλικών επεισοδίων και συναφών παθήσεων.

27.03.2025 - 16:53

Διαβάστε περισσότερα

Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά

Η πλειόνοτητα των καταναλωτών προτιμούν να ενσωματώνουν στo διατροφικό τους μενού, τρόφιμα όπως πουλερικά και θαλασσινά, περιορίζοντας τα έτοιμα επεξεργασμένα τρόφιμα.

27.03.2025 - 16:16

Διαβάστε περισσότερα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τη χρήση της διακοσμητικής λωρίδας στις πετσέτες του μπάνιου

Οι πετσέτες μπάνιου είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα και απαραίτητα αντικείμενα της καθημερινότητάς μας.

27.03.2025 - 10:20

Διαβάστε περισσότερα

Δεν βρίσκετε τη σωστή λέξη; Όλες οι αλλαγές στην ομιλία που μαρτυρούν ότι «πλησιάζει» η άνοια

Δέκα εκατομμύρια άνθρωποι διαγιγνώσκονται με άνοια παγκοσμίως κάθε χρόνο – περισσότεροι από ποτέ στο παρελθόν.

27.03.2025 - 08:11

Διαβάστε περισσότερα

Πρωινό ή βραδινό ντουζ: Οι ειδικοί απαντούν

Υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων: εκείνοι που κάνουν ντους το πρωί και εκείνοι που το προτιμούν το βράδυ.

26.03.2025 - 15:43

Διαβάστε περισσότερα

Φαινόμενο Nocebo: Όταν ο κατά φαντασίαν ασθενής… γίνεται πραγματικός ασθενής

Το 1998, ένας καθηγητής λυκείου στο Τενεσί, αφού εισήλθε στο σχολείο, έκανε λόγο για μια «μυρωδιά βενζίνης» και αίσθημα ζάλης.

26.03.2025 - 15:03

Διαβάστε περισσότερα

Βρετανίδα 105 ετών αποκαλύπτει δύο εντυπωσιακά απλά μυστικά για μακροζωία και γερό μυαλό

ΠΗ μακροζωία είναι ένα από τα μεγάλα μυστήρια της ζωής, απασχολώντας διαχρονικά τους ανθρώπους. Από επιστημονικές έρευνες μέχρι παλιές παραδόσεις, οι συμβουλές για το πώς να ζήσετε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ποικίλουν.

26.03.2025 - 14:00

Διαβάστε περισσότερα

Σε ποιες τροφές κρύβεται το φοινικέλαιο και γιατί πρέπει να το αποφεύγουμε

Το φοινικέλαιο, που συναντάμε συχνά στα τρόφιμα, έχει κατηγορηθεί πολλές φορές για τα υψηλά ποσοστά θνησιμότητας λόγω των καρδιακών παθήσεων. Την ίδια στιγμή, η συνεχώς αυξανόμενη ζήτησή του από τη βιομηχανία τροφίμων, ευθύνεται για τη δραματική αποψίλωση των δασών.

26.03.2025 - 07:08

Διαβάστε περισσότερα

Χοληστερίνη: Η άσκηση που τη μειώνει κατά 20% – Τι προτείνει ειδικός

Υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση που, σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη κατά 20%. Πρόκειται για την αερόβια άσκηση, η οποία ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων της χοληστερίνης στο αίμα.

25.03.2025 - 16:35

Διαβάστε περισσότερα

Εμμηναρχή: Γιατί τα κορίτσια έχουν περίοδο όλο και πιο νωρίς – Έρευνα δίνει μια ανησυχητική απάντηση

Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται μια τάση στη γυναικολογική υγεία: Όλο και περισσότερα κορίτσια αποκτούν περίοδο νωρίτερα στη ζωή τους απ’ ότι παλαιότερα. Σε μια προσπάθεια να εξηγηθεί το φαινόμενο, μια νέα έρευνα κατέληξε σε έναν συσχετισμό: Περιβαλλοντικοί ρύποι, όπως τα PFAS, επηρεάζουν την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Τα σχετικά συμπεράσματα δημοσιεύονται στο Environmental Research.

25.03.2025 - 14:47

Διαβάστε περισσότερα