Tο μπαχαρικό που εξαφανίζει τo λίπος στην κοιλιά

Tο μπαχαρικό που εξαφανίζει τo λίπος στην κοιλιά

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν το κύμινο(αρτυσιά για εμάς στην Κύπρο) μπορεί να συντελέσει στην καύση λίπος και να μειώσει φυσικά τα επίπεδα «κακής» χοληστερόλης στο αίμα.

Οι ειδικοί έλαβαν δείγμα 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών που προσπαθούσαν να χάσουν βάρους.

Πρωτίστως τις χώρισαν σε δύο ομάδες. Στην πρώτη ομάδα ζήτησαν να αφαιρέσει 500 θερμίδες από τη διατροφή τους. Την ίδια ώρα, στη δεύτερη ομάδα είπαν, εκτός από αυτό, να καταναλώνουν και 3γρ. κύμινο μέσα σε 140γρ γιαούρτι καθημερινά.

Μετά από 3 μήνες, διαπιστώθηκε πως οι γυναίκες που κατανάλωναν κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο λίπος.

Ακόμα, τα μέλη της δεύτερης ομάδας μείωσαν κατά 23 μονάδες τα τριγλυκερίδια στο αίμα τους, ενώ οι γυναίκες της πρώτης ομάδας κατά μόλις 5 μονάδες.

Ανάλογα αποτελέσματα επιτεύχθηκαν και στην «κακή» χοληστερόλη (LDL), η οποία μειώθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν 10 μονάδες στα μέλη της δεύτερης ομάδας, έναντι μόλις 0,5 μονάδες στα μέλη της πρώτης ομάδας.

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Κυπριακό σε οριακή καμπή: Νίκος Χριστοδουλίδης και Αντόνιο Γκουτέρες συναντώνται στις Βρυξέλλες - Προσπάθεια για επανεκκίνηση των συνομιλιών

Κυπριακό σε οριακή καμπή: Νίκος Χριστοδουλίδης και Αντόνιο Γκουτέρες συναντώνται στις Βρυξέλλες - Προσπάθεια για επανεκκίνηση των συνομιλιών

Σε μια χρονική συγκυρία όπου το Κυπριακό παραμένει εγκλωβισμένο σε παρατεταμένη στασιμότητα, η συνάντηση του Προέδρου της Δημοκρατίας Νίκου Χριστοδουλίδης με τον Γενικό Γραμματέα των Ηνωμένων Εθνών Αντόνιο Γκουτέρες σήμερα στις Βρυξέλλες, αποκτά χαρακτήρα πέραν του τυπικού. Πρόκειται για μια πολιτική κίνηση με σαφή στόχευση: να επαναφέρει το Κυπριακό σε τροχιά ουσιαστικών διαπραγματεύσεων, σε μια περίοδο όπου το αδιέξοδο παγιώνεται και οι αποκλίσεις βαθαίνουν.

BEST OF TOTHEMAONLINE