Πραγματική ιστορία: Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια! ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Πραγματική ιστορία: Έχασε 76 κιλά τρώγοντας πίτσα και γαριδάκια! ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Αφού έφτασε να είναι υπέρβαρος και να ζυγίζει 170 κιλά, ο Άντονι Μπράουν αποφάσισε ότι ήταν καιρός να αδυνατίσει. Το περίεργο ήταν ότι τα κατάφερε με έναν τελείως παράδοξο τρόπο.

Αρχικά ακολούθησε την πεπατημένη, τρώγοντας ψητό στήθος κοτόπουλου και λαχανικά. Αυτός ο τρόπος διατροφής δεν τού ταίριαζε καθόλου και τον έβρισκε απίθανα βαρετό και περιοριστικό. Ύστερα από μερικές δοκιμές, κατάλαβε ότι το μυστικό στο αδυνάτισμα δεν είναι να στερείσαι, αλλά να καταναλώνεις μικρότερες μερίδες από τα φαγητά που σού αρέσουν.

Κάπως έτσι, πλέον όντας 94 κιλά το μόνο που κάνει είναι να πηγαίνει μία ώρα τη μέρα στο γυμναστήριο, ενώ η διατροφή του είναι πλούσια σε… γαριδάκια, παγωτά και πίτσα! Έγινε μάλιστα και personal trainer, ώστε να μπορέσει να βοηθήσει και άλλους να αδυνατίσουν και να κάνουν πραγματικότητα τα όνειρά τους.

Το κατά πόσο η διατροφή του είναι ισορροπημένη, δεν το ξέρουμε. Οι κοιλιακοί του πάντως είναι άψογοι!

Από olivemagazine

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΠτΔ: Θα συμμετάσχει στο άτυπο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο - Το πρόγραμμα

ΠτΔ: Θα συμμετάσχει στο άτυπο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο - Το πρόγραμμα

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης μεταβαίνει το βράδυ της Κυριακής, 2 Φεβρουαρίου, στις Βρυξέλλες, για να συμμετάσχει στο άτυπο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο (informal retreat) που θα πραγματοποιηθεί στις 3 Φεβρουαρίου.

BEST OF TOTHEMAONLINE