Επέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς

Επέστεψε στο γήπεδο ο Ρατς

Ο Γιώργος Γεωργιάδης προσπαθεί να περάσει τη δική του φιλοσοφία στον ΠΑΟΚ και δουλεύει σε τομείς που έχει εντοπίσει αδυναμίες.

Η απογευματινή προπόνηση της Τρίτης ήταν επικεντρωμένη στην τακτική συμπεριφορά τόσο στο ανασταλτικό όσο και στο δημιουργικό κομμάτι. Οι ασκήσεις αφορούσαν τη συνολική κίνηση της ομάδας και όταν έχει τη μπάλα στα πόδια και όταν αμύνεται.

Στη Νέα Μεσημβρία επέστρεψε ο Ράζβαν Ρατς που ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης. Ο Γιάννης Σκόνδρας προπονήθηκε κανονικά, ενώ ο Αλέξανδρος Τζιόλης έκανε θεραπεία και αποφόρτιση επειδή λόγω της καταπόνησης από τις συνεχείς έντονες προπονήσεις αισθάνθηκε βαρύ τον προσαγωγό του.

Ο Ρικάρντο Κόστα έκανε θεραπεία, ασκήσεις ενδυνάμωσης και ιδιοδεκτικότητας με μπάλα και τρέξιμο, ενώ ο Χέντβιγκες Μαντούρο ακολούθησε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης.

Αύριο ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

Νίκος Αναστασιάδης στο «Τ»: Η σχέση σήμερα με τον Αβέρωφ, η στήριξη στην Αννίτα και ο «εμμονικός» Οδυσσέας Μιχαηλίδης – Δείτε βίντεο

Νίκος Αναστασιάδης στο «Τ»: Η σχέση σήμερα με τον Αβέρωφ, η στήριξη στην Αννίτα και ο «εμμονικός» Οδυσσέας Μιχαηλίδης – Δείτε βίντεο

O Νίκος Αναστασιάδης στην πολιτική του καριέρα έζησε, άκουσε και είδε πολλά. Σε συνέντευξή του στην κάμερα του ThemaOnline μίλησε μεταξύ άλλων για τις στιγμές διχασμού στον Δημοκρατικό Συναγερμό αλλά και τη δυναμική που παρουσιάζει για ισχυρή συσπείρωση όταν πρέπει.

BEST OF TOTHEMAONLINE