Η συγκεκριμένη σούπα έχει σχεδόν τα ίδια υλικά με τη γνωστή σε όλους λαχανόσουπα.
Τι θα φάμε μέσα στην εβδομάδα
Για 2 ημέρες, θα φάμε χορτόσουπα και 2 φρυγανιές με λίγο βούτυρο.
Πόσες θερμίδες θα πάρουμε
Κάτω από 800 θερμίδες.
Πόσες μέρες θα την κάνουμε
2 μέρες.
Πόσα κιλά θα χάσουμε
Ο αριθμός των κιλών που θα χάσουμε, εξαρτάται από το βάρος που έχουμε όταν αρχίζουμε τη δίαιτα. Δηλαδή όσοι είμαστε υπέρβαροι (15 κιλά πάνω από το φυσιολογικό όριο) θα χάσουμε περισσότερο από εκείνους που πρέπει να χάσουν μόνο 5-7 κιλά ή και λιγότερο. Ο λόγος γι’ αυτό, είναι ότι όσο πιο κοντά στο φυσιολογικό βάρος βρισκόμαστε, τόσο πιο δύσκολα αδυνατίζουμε.
Με αυτή τη δίαιτα υπολογίζουμε απώλεια 2 κιλών σε 2 μέρες.
Πόσο θα μας κοστίσει
Υπολογίζουμε 10 ευρώ για 2 μέρες. Διαφορετικά 5 ευρώ την ημέρα.
Ημέρα πρώτη
Μόλις ξυπνήσουμε : Ένα ποτήρι ζεστό νερό με χυμό από ένα λεμόνι.
Πρωινό
Ένα φλυτζάνι καφέ ή τσάι με γάλα, χωρίς ζάχαρη.
1 φρυγανιά με λίγο βούτυρο.
Μεσημεριανό
Μια μερίδα χορτόσουπα.
1 φλυτζάνι τσάι χωρίς ζάχαρη.
Βραδινό
Μια μερίδα χορτόσουπα.
1 φλυτζάνι τσάι χωρίς ζάχαρη.
Αργότερα το βράδυ
Μια μερίδα χορτόσουπα.
1 φλυτζάνι τσάι χωρίς ζάχαρη.
Ημέρα δεύτερη
Ότι και στη πρώτη ημέρα.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Στις 13:55 αναχωρεί η πρώτη απευθείας πτήση της Air Astana από το διεθνές αεροδρόμιο της Λάρνακας στην πρωτεύουσα του Καζακστάν και θα μεταφέρει τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας και την αποστολή, στο πρώτο ταξίδι Προέδρου της Κύπρου στη μεγαλύτερη χώρα του Καυκάσου.
