Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα
ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

 27.02.2020 - 15:11
Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Ακόμα και αν ακολουθείτε διατροφή ή δίαιτα οι γιορτές είναι μια περίοδος που αναπόφευκτα θα κάνετε ατασθαλίες. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα σοκολατένια γλυκά, καλό είναι να γνωρίζετε και πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε στη συνέχεια για να «κάψετε» τον γλυκό πειρασμό που καταναλώσατε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει, για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.

Πάντως η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας δρα ευεργετικά στον οργανισμό. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών, αποδεικνύοντας ότι μια ουσία της σοκολάτας, η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα, καθώς μειώνει την πίεση στο αίμα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τσικνοπέμπτη σε ρυθμούς… κρατήσεων – Στο παιχνίδι και ο Άγιος Βαλεντίνος - Οι τιμές του μεζέ και τα ειδικά μενού της αγάπης
Υπό πίεση ο Φ. Φαίδωνος: Ανατροπή με πολύωρη κατάθεση από φερόμενο θύμα - Οι ισχυρισμοί για παλαιότερη υπόθεση και νέα ονόματα στο «κάδρο»
Τζόκερ: Βρέθηκε ο μεγάλος τυχερός και γέμισε το πορτοφόλι του - Πόσα κέρδισε και που παίχτηκε το δελτίο
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 4 Φεβρουαρίου - Πείτε τους να ζήσουν
Πρόγνωση καιρού: Πότε και σε ποιες περιοχές επιστρέφουν οι βροχές - Έρχεται πτώση στη θερμοκρασία
Κυκλοφοριακό χάος: Πού έχει κίνηση σήμερα; - Δείτε live ποιοι δρόμοι είναι στο «κόκκινο»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Δωρεάν βιωματικό εργαστήριο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διεκδικητικότητας

 27.02.2020 - 15:10
Επόμενο άρθρο

Αύξηση για 5η συνεχόμενη χρονιά, παρουσίασε η βιομηχανική παραγωγή το 2019

 27.02.2020 - 15:22
Εκλογές Μαΐου με ανοιχτές πληγές στη Δικαιοσύνη – Τι σηματοδοτεί η παρέμβαση της Αννίτας Δημητρίου

Εκλογές Μαΐου με ανοιχτές πληγές στη Δικαιοσύνη – Τι σηματοδοτεί η παρέμβαση της Αννίτας Δημητρίου

Την ώρα που τα κόμματα κινούνται με πυρετώδεις ρυθμούς για να ολοκληρώσουν τα ψηφοδέλτιά τους ενόψει των βουλευτικών εκλογών του Μαΐου, η κοινή γνώμη παρακολουθεί μια άλλη, πιο ανησυχητική πραγματικότητα: καταγγελίες για διαφθορά και εγκλήματα που παραμένουν ατιμώρητα, ισχυρισμοί για εμπλοκή πολιτικών προσώπων και μελών της Αστυνομίας, και ένα σύστημα θεσμών που φαίνεται να χάνει την αξιοπιστία του.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Εκλογές Μαΐου με ανοιχτές πληγές στη Δικαιοσύνη – Τι σηματοδοτεί η παρέμβαση της Αννίτας Δημητρίου

Εκλογές Μαΐου με ανοιχτές πληγές στη Δικαιοσύνη – Τι σηματοδοτεί η παρέμβαση της Αννίτας Δημητρίου

  •  04.02.2026 - 06:11
Υπό πίεση ο Φ. Φαίδωνος: Ανατροπή με πολύωρη κατάθεση από φερόμενο θύμα - Οι ισχυρισμοί για παλαιότερη υπόθεση και νέα ονόματα στο «κάδρο»

Υπό πίεση ο Φ. Φαίδωνος: Ανατροπή με πολύωρη κατάθεση από φερόμενο θύμα - Οι ισχυρισμοί για παλαιότερη υπόθεση και νέα ονόματα στο «κάδρο»

  •  04.02.2026 - 06:14
Νέος Καβγάς σε Δήμο: Έγιναν «άνω κάτω» για την πρόσληψη παιδιών των Αντιδημάρχων – «Δεν είναι δουλειά σου να μιλάς»

Νέος Καβγάς σε Δήμο: Έγιναν «άνω κάτω» για την πρόσληψη παιδιών των Αντιδημάρχων – «Δεν είναι δουλειά σου να μιλάς»

  •  04.02.2026 - 10:04
Νέο βίντεο: Σάλος με Annie Alexui - Τα καρφιά για τη στάση γυναικών στην υπόθεση Φαίδωνος - Το ηχηρό μήνυμα

Νέο βίντεο: Σάλος με Annie Alexui - Τα καρφιά για τη στάση γυναικών στην υπόθεση Φαίδωνος - Το ηχηρό μήνυμα

  •  04.02.2026 - 09:59
Δολοφονία Θανάση Καλογερόπουλου: Εκ πρώτης όψεως ένοχοι και οι τέσσερις κατηγορούμενοι

Δολοφονία Θανάση Καλογερόπουλου: Εκ πρώτης όψεως ένοχοι και οι τέσσερις κατηγορούμενοι

  •  04.02.2026 - 10:42
VIDEO: Ανησυχία στην Κλήρου από αγέλη σκύλων - Σε απόγνωση οι κάτοικοι - «Κατασπάραξαν κοτόπουλα και γάτες»

VIDEO: Ανησυχία στην Κλήρου από αγέλη σκύλων - Σε απόγνωση οι κάτοικοι - «Κατασπάραξαν κοτόπουλα και γάτες»

  •  04.02.2026 - 08:54
H ανακοίνωση του Λιμενικού για την τραγωδία στην Χίο με τους 15 νεκρούς: «Ο χειριστής του σκάφους αγνόησε τα σήματα»

H ανακοίνωση του Λιμενικού για την τραγωδία στην Χίο με τους 15 νεκρούς: «Ο χειριστής του σκάφους αγνόησε τα σήματα»

  •  04.02.2026 - 08:40
Νομικός του Διαβόλου: Sunday Kristallnacht

Νομικός του Διαβόλου: Sunday Kristallnacht

  •  03.02.2026 - 20:07

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα