Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα
ΥΓΕΙΑ

Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

 27.02.2020 - 15:11
Πόση ώρα γυμναστικής απαιτείται για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Ακόμα και αν ακολουθείτε διατροφή ή δίαιτα οι γιορτές είναι μια περίοδος που αναπόφευκτα θα κάνετε ατασθαλίες. Όταν λοιπόν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στα σοκολατένια γλυκά, καλό είναι να γνωρίζετε και πόση γυμναστική χρειάζεται να κάνετε στη συνέχεια για να «κάψετε» τον γλυκό πειρασμό που καταναλώσατε.

Σύμφωνα με τους ειδικούς και έρευνες που έχουν γίνει, για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.

Πάντως η κατανάλωση φυσιολογικής ποσότητας σοκολάτας δρα ευεργετικά στον οργανισμό. Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Yale ανέλυσαν τις διατροφικές συνήθειες 1681 γυναικών, αποδεικνύοντας ότι μια ουσία της σοκολάτας, η θεοβρομίνη μπορεί να είναι χαλαρωτική για το σώμα, καθώς μειώνει την πίεση στο αίμα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Λάθος με σορό: Προκλητική δήλωση του Υπ. Υγείας- Η αγωνία των συγγενών ήταν τελικά... «χωρίς λόγο»;
Χαμός το βράδυ: Μοίρασε αβέρτα πρόστιμα η Αστυνομία – Πόσοι κατέληξαν με χειροπέδες
Καύσιμα: Στα ύψη οι τιμές στην Κύπρο - Πόσο κοστίζει πλέον το γέμισμα του αυτοκινήτου - Τα φθηνότερα πρατήρια
Σχέδιο «ΚτίΖΩ»: Οι δικαιούχοι κρατούν πίσω τα έργα; - Πού οφείλονται οι καθυστερήσεις
Χαλασμός Κυρίου προ των πυλών: Πού θα χτυπήσει η κακοκαιρία – Πότε τίθεται σε ισχύ Πορτοκαλί Προειδοποίηση
Οδηγοί προσοχή: Δείτε πού γίνονται έργα και αποφύγετε την ταλαιπωρία – Ποιοι δρόμοι κλείνουν

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Δωρεάν βιωματικό εργαστήριο για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διεκδικητικότητας

 27.02.2020 - 15:10
Επόμενο άρθρο

Αύξηση για 5η συνεχόμενη χρονιά, παρουσίασε η βιομηχανική παραγωγή το 2019

 27.02.2020 - 15:22
Κυπριακό: Στο τραπέζι η διευρυμένη πριν από τον Δεκέμβριο - «Ο χρόνος μάς πιέζει» - Τι αναμένεται από την Ολγκίν

Κυπριακό: Στο τραπέζι η διευρυμένη πριν από τον Δεκέμβριο - «Ο χρόνος μάς πιέζει» - Τι αναμένεται από την Ολγκίν

Μικρά αλλά σημαντικά βήματα προς την εντατικοποίηση των επαφών για το Κυπριακό διαπιστώνει η κυβέρνηση, με τον Κυβερνητικό Εκπρόσωπο, Κωνσταντίνο Λετυμπιώτη, να τονίζει ότι ο χρόνος πιέζει και πως ο Γενικός Γραμματέας των Ηνωμένων Εθνών εξακολουθεί να έχει ως στόχο τη σύγκληση διευρυμένης συνάντησης πριν από την ολοκλήρωση της θητείας του.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Κυπριακό: Στο τραπέζι η διευρυμένη πριν από τον Δεκέμβριο - «Ο χρόνος μάς πιέζει» - Τι αναμένεται από την Ολγκίν

Κυπριακό: Στο τραπέζι η διευρυμένη πριν από τον Δεκέμβριο - «Ο χρόνος μάς πιέζει» - Τι αναμένεται από την Ολγκίν

  •  14.10.2026 - 08:35
Προεδρικές 2028: Ο ΔΗΣΥ αναζητεί πρωταγωνιστικό ρόλο, το ΑΚΕΛ χαράζει στρατηγική και οι συμμαχίες μπαίνουν στο τραπέζι

Προεδρικές 2028: Ο ΔΗΣΥ αναζητεί πρωταγωνιστικό ρόλο, το ΑΚΕΛ χαράζει στρατηγική και οι συμμαχίες μπαίνουν στο τραπέζι

  •  14.10.2026 - 06:00
Λάθος με σορό: Προκλητική δήλωση του Υπ. Υγείας- Η αγωνία των συγγενών ήταν τελικά... «χωρίς λόγο»;

Λάθος με σορό: Προκλητική δήλωση του Υπ. Υγείας- Η αγωνία των συγγενών ήταν τελικά... «χωρίς λόγο»;

  •  14.10.2026 - 12:39
Υπουργικό: Έκτακτη στήριξη €4,6 εκατ. στους αγρότες λόγω ανομβρίας – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Υπουργικό: Έκτακτη στήριξη €4,6 εκατ. στους αγρότες λόγω ανομβρίας – Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

  •  14.10.2026 - 10:58
Λάθος με σορό: Προκλητική δήλωση του Υπ. Υγείας- Η αγωνία των συγγενών ήταν τελικά... «χωρίς λόγο»;

Λάθος με σορό: Προκλητική δήλωση του Υπ. Υγείας- Η αγωνία των συγγενών ήταν τελικά... «χωρίς λόγο»;

  •  14.10.2026 - 12:39
Πορτοκαλί προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες: Έρχεται νωρίτερα η κακοκαιρία με έντονες βροχές και πιθανό χαλάζι - Πότε τίθεται σε ισχύ

Πορτοκαλί προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες: Έρχεται νωρίτερα η κακοκαιρία με έντονες βροχές και πιθανό χαλάζι - Πότε τίθεται σε ισχύ

  •  14.10.2026 - 09:55
VIDEO: Σοβαρές καταγγελίες από ιδιοκτήτρια γραφείου κηδειών - «Παίρνουν και τους νεκρούς μας ομήρους»

VIDEO: Σοβαρές καταγγελίες από ιδιοκτήτρια γραφείου κηδειών - «Παίρνουν και τους νεκρούς μας ομήρους»

  •  14.10.2026 - 11:45
Δύσκολες στιγμές για οικογένεια με παιδί ΑμεΑ στην Κύπρο - «Πληρώνω το ενοίκιο και δεν μου μένουν λεφτά»

Δύσκολες στιγμές για οικογένεια με παιδί ΑμεΑ στην Κύπρο - «Πληρώνω το ενοίκιο και δεν μου μένουν λεφτά»

  •  14.10.2026 - 08:48

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα