Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε μέσα σε 2 μόνο ημέρες

Ο χυμός που θα σας βοηθήσει να ξεφουσκώσετε μέσα σε 2 μόνο ημέρες

Τα ένα με δύο παραπανίσια κιλά σας προκαλούν πρήξιμο και εκνευρισμό και οφείλονται στην αλλαγή του διατροφικού σας προγράμματος τον τελευταίο καιρό. Ίσως αυξήσατε τα junk food ή πολύ απλά το ρίξατε κάπως περισσότερο στα γλυκά.  Μπορούν να εξαφανιστούν με μία αποτοξίνωση αστραπή. Μην αγχώνεστε.

Κατά τη διάρκεια αυτών των σαράντα δύο ωρών μπορείτε να πίνετε μόνο τον ειδικό χυμό που θα φτιάξετε, όχι αναψυκτικά, ούτε και καφέ. Μπορείτε όμως να πιείτε μία κούπα πράσινο τσάι (την ημέρα) και απεριόριστο νερό.

Όσον αφορά τη διατροφή σας προσπαθήστε να φάτε στεγνά γεύματα και πολλά λαχανικά. Σαλάτες, σούπες λαχανικών ή κοτόπουλο φιλέτο.

Υλικά

-1 μπανάνα

-2 πορτοκάλια

-1 ποτήρι φυσικό χυμό ανανά

-1 λεμόνι

-1κουταλιά μέλι

-1 κούπα θρυμματισμένο πάγο

Εκτέλεση

Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε. Ο χυμός χρειάζεται ψυγείο για να διατηρηθεί.

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Βρετανικές Βάσεις: Διάλογος με το Λονδίνο ή προεκλογική σύγκρουση - Επιλέγει χαμηλούς τόνους η Kυβέρνηση

Βρετανικές Βάσεις: Διάλογος με το Λονδίνο ή προεκλογική σύγκρουση - Επιλέγει χαμηλούς τόνους η Kυβέρνηση

Στο επίκεντρο της πολιτικής επικαιρότητας επανέρχεται το ζήτημα των Βρετανικών Βάσεων, αυτή τη φορά μέσα από τη συνεδρίαση του Εθνικού Συμβουλίου και τις δηλώσεις του Κυβερνητικού Εκπροσώπου που επιχειρούν να χαράξουν τη γραμμή της κυβέρνησης. Την ώρα που η προεκλογική περίοδος για τις βουλευτικές εκλογές ανεβάζει τους τόνους, το θέμα μετατρέπεται σε πεδίο πολιτικής αντιπαράθεσης, με διαφορετικές προσεγγίσεις να συγκρούονται.

BEST OF TOTHEMAONLINE