Κατά τη διάρκεια αυτών των σαράντα δύο ωρών μπορείτε να πίνετε μόνο τον ειδικό χυμό που θα φτιάξετε, όχι αναψυκτικά, ούτε και καφέ. Μπορείτε όμως να πιείτε μία κούπα πράσινο τσάι (την ημέρα) και απεριόριστο νερό.
Όσον αφορά τη διατροφή σας προσπαθήστε να φάτε στεγνά γεύματα και πολλά λαχανικά. Σαλάτες, σούπες λαχανικών ή κοτόπουλο φιλέτο.
Υλικά
-1 μπανάνα
-2 πορτοκάλια
-1 ποτήρι φυσικό χυμό ανανά
-1 λεμόνι
-1κουταλιά μέλι
-1 κούπα θρυμματισμένο πάγο
Εκτέλεση
Προσθέστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε. Ο χυμός χρειάζεται ψυγείο για να διατηρηθεί.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Η ΕΕ θα πρέπει να ασκήσει την ενωτική της δύναμη και στο εσωτερικό της, καθώς στην ένωση των 27 ένα κράτος μέλος, η Κύπρος, παραμένει διαιρεμένη από την τουρκική κατοχή, είπε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης στην παρέμβαση του κατά τη δεύτερη ημέρα του κογκρέσου του ΕΛΚ στη Βαλένθια της Ισπανίας.
