Τα δύο τραγικά λάθη στη διατροφή που μικραίνουν το στήθος

Τα δύο τραγικά λάθη στη διατροφή που μικραίνουν το στήθος

Σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν σε χαμηλά επίπεδα το βάρος τους, πολλές γυναίκες κάνουν σημαντικά λάθη στις διατροφικές τους επιλογές.

Μπορεί ο στόχος του χαμηλού βάρους να επιτυγχάνεται, φαίνεται όμως ότι δύο βασικά λάθη των γυναικών έχουν ως αποτέλεσμα να εξαφανίζεται το στήθος τους.

Αν λοιπόν δε θέλετε να δείτε το στήθος σας να γίνεται ακόμα πιο μικρό και να υποκύπτει στο νόμο της βαρύτητας ακόμα και από την ηλικία των 30, θα πρέπει να εξετάσετε αν κάνετε και εσείς τα συγκεκριμένα λάθη:

1ον: Αποφεύγετε οτιδήποτε περιέχει λίπος

Το λίπος είναι το βασικό συστατικό του ιστού του στήθους. Οι δίαιτες που μειώνουν σημαντικά την κατανάλωση λίπους επηρεάζουν άμεσα τη μορφή και το μέγεθος του μαστού.

2ον: Καταναλώνετε σπάνια κρέας

Το κρέας περιέχει ίνες κολλαγόνου, οι οποίες βοηθούν στη συντήρηση του ιστού του μαστού. Οι ίνες του στήθους χρειάζονται κολλαγόνο, προκειμένου το στήθος να είναι στητό και ελαστικό.

Μην κάνετε λοιπόν κι εσείς αυτά τα λάθη! Χαρείτε το φαγητό σας αλλά και το σώμα σας!

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

Η Κύπρος γυρίζει σελίδα στην ενέργεια: Σχέδιο-μαμούθ για ασφάλεια και χαμηλότερες τιμές

Η Κύπρος γυρίζει σελίδα στην ενέργεια: Σχέδιο-μαμούθ για ασφάλεια και χαμηλότερες τιμές

Ο ενεργειακός σχεδιασμός της Κυβέρνησης, πέραν της διόρθωσης των στρεβλώσεων και αστοχιών του παρελθόντος, επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα και μετρήσιμα έργα που έχουν ως προορισμό την επάρκεια, την ασφάλεια προμήθειας, τη μείωση του κόστους της ενέργειας, και αποφεύγει την αοριστολογία, αναφέρει σε σημερινή του ανακοίνωση το Υπουργείο Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας.