Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δεν το χορταίνει η Αναστασία Γιούσεφ στην Κύπρο – Τις πρόσφεραν μεγάλες, σκουρόχρωμες… μπάλες – Δείτε βίντεο
Θανατηφόρο στη Λεμεσό: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία της άτυχης 58χρονης
Ανοίγει η όρεξη για παραλία – Ζεστό Σαββατοκύριακο προ των πυλών – Στα ύψη ο υδράργυρος!
Wizz Air: Νέο απευθείας δρομολόγιο από την Πάφο σε ευρωπαϊκό προορισμό - Όλες οι πληροφορίες
Φοβερές σκηνές: ΑΕΛίστες και παλαίμαχοι έγιναν ένα και ξέσπασε χαμός - Δείτε βίντεο
Προειδοποίηση από την Google: Κλέβουν κωδικούς χρηστών με τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Ερσίν Τατάρ: Οχι σε επίσημες διαπραγματεύσεις χωρίς αναγνώριση κυριαρχικής ισότητας

Ερσίν Τατάρ: Οχι σε επίσημες διαπραγματεύσεις χωρίς αναγνώριση κυριαρχικής ισότητας

Δεν θα εισέλθουμε σε καμία επίσημη διαδικασία διαπραγμάτευσης "χωρίς να αναγνωριστεί η κυριαρχική ισότητα και το ισότιμο διεθνές καθεστώς των Τουρκοκυπρίων" δήλωσε ο Τ/κ ηγέτης Ερσίν Τατάρ κατά την επιστροφή του στα κατεχόμενα από την Νέα Υόρκη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Ερσίν Τατάρ: Οχι σε επίσημες διαπραγματεύσεις χωρίς αναγνώριση κυριαρχικής ισότητας

Ερσίν Τατάρ: Οχι σε επίσημες διαπραγματεύσεις χωρίς αναγνώριση κυριαρχικής ισότητας

  •  18.07.2025 - 23:48
Θανατηφόρο στη Λεμεσό: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία της άτυχης 58χρονης

Θανατηφόρο στη Λεμεσό: Στη δημοσιότητα τα στοιχεία της άτυχης 58χρονης

  •  18.07.2025 - 18:50
Μεταναστευτικό: Μείωση παράτυπων αφίξεων κατά 86% σε 3 χρόνια - Σημαντική μείωση κια στον χρόνο εξέτασης αιτήσεων για άσυλο

Μεταναστευτικό: Μείωση παράτυπων αφίξεων κατά 86% σε 3 χρόνια - Σημαντική μείωση κια στον χρόνο εξέτασης αιτήσεων για άσυλο

  •  18.07.2025 - 19:18
Προσοχή: Σε έξαρση οι απάτες - Παραλίγο να την «πατήσει» 62χρονος - Απάντησαν σε αγγελία του με link για πληρωμή

Προσοχή: Σε έξαρση οι απάτες - Παραλίγο να την «πατήσει» 62χρονος - Απάντησαν σε αγγελία του με link για πληρωμή

  •  18.07.2025 - 22:26
Απ’ τη Γουιάνα στον Καϊάφα: Η Katina και οι κατινιές της Κυπριακής Δημοκρατίας 

Απ’ τη Γουιάνα στον Καϊάφα: Η Katina και οι κατινιές της Κυπριακής Δημοκρατίας 

  •  18.07.2025 - 19:34
Αντί για ναρκωτικά...βρήκαν χιλιάδες ψεύτικα Labubu και πυροτεχνήματα - Δείτε φωτογραφίες

Αντί για ναρκωτικά...βρήκαν χιλιάδες ψεύτικα Labubu και πυροτεχνήματα - Δείτε φωτογραφίες

  •  18.07.2025 - 19:56
Γιατί νιώθεις πάντα φούσκωμα μετά το φαγητό; Τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

Γιατί νιώθεις πάντα φούσκωμα μετά το φαγητό; Τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

  •  18.07.2025 - 23:02
Ζώδια - Ανάδρομος Ερμής: Τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνεις για να... γλιτώσεις

Ζώδια - Ανάδρομος Ερμής: Τι πρέπει και δεν πρέπει να κάνεις για να... γλιτώσεις

  •  18.07.2025 - 23:57

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα