Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

VIDEO - Απίστευτη εξέλιξη με καταδίωξη: Έπεσε στη θάλασσα και προσπάθησε να διαφύγει... κολυμπώντας
Άγρια νύχτα λόγω κακοκαιρίας: Κεραυνός «χτύπησε» εστιατόριο και προκάλεσε φωτιά - Δείτε που
Αναστάτωση στη Λεμεσό τα ξημερώματα - Τυλίχθηκε στις φλόγες όχημα, υπέστη εκτεταμένες ζημιές
Τζόκερ: Ένας τυχερός γέμισε τις τσέπες του στην Κύπρο - Πού παίχτηκε το δελτίο - Πόσα μοιράζει η επόμενη κλήρωση
Τι αλλάζει στην κυπριακή υπηκοότητα: Οι νέες προϋποθέσεις για αλλοδαπούς συζύγους και οι περιορισμοί
Γιατί οι νέοι δυσκολεύονται να φύγουν από το πατρικό τους; Τι μισθό πρέπει να παίρνουν για να ζήσουν μόνοι τους  

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Ο ΔΗΣΥ μπροστά στον καθρέφτη του 2028 -Οι εσωτερικές γραμμές, το «διπλοπόρτι» και ο Χριστοδουλίδης

Ο ΔΗΣΥ μπροστά στον καθρέφτη του 2028 -Οι εσωτερικές γραμμές, το «διπλοπόρτι» και ο Χριστοδουλίδης

Δεν είναι μόνο ο Καρούσος με τον Δίπλαρο. Δεν είναι μόνο ο Τορναρίτης. Και ασφαλώς δεν είναι μόνο μια ακόμη εσωκομματική αναστάτωση. Στον ΔΗΣΥ εξελίσσεται κάτι βαθύτερο: μια συζήτηση για την επόμενη ημέρα της παράταξης, η οποία θέτει στο τραπέζι τη σχέση με τον Νίκο Χριστοδουλίδη, τα πρόσωπα που θα πρωταγωνιστήσουν το 2028 και τα όρια της κομματικής πειθαρχίας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Ο ΔΗΣΥ μπροστά στον καθρέφτη του 2028 -Οι εσωτερικές γραμμές, το «διπλοπόρτι» και ο Χριστοδουλίδης

Ο ΔΗΣΥ μπροστά στον καθρέφτη του 2028 -Οι εσωτερικές γραμμές, το «διπλοπόρτι» και ο Χριστοδουλίδης

  •  18.09.2026 - 06:21
VIDEO - Λετυμπιώτης: Τι είπε για Κυπριακό, Ολγκίν αλλά και για τον διορισμό...Τορναρίτη

VIDEO - Λετυμπιώτης: Τι είπε για Κυπριακό, Ολγκίν αλλά και για τον διορισμό...Τορναρίτη

  •  18.09.2026 - 10:06
«Κράτος Μαφία»: Στο Διοικητικό ο Νίκος Αναστασιάδης - Ζητούν ακύρωση ευρημάτων της Αρχής

«Κράτος Μαφία»: Στο Διοικητικό ο Νίκος Αναστασιάδης - Ζητούν ακύρωση ευρημάτων της Αρχής

  •  18.09.2026 - 10:03
Συναγερμός και αναστάτωση: Επηρεάστηκε πτήση από τη Λάρνακα εξαιτίας της κακοκαιρίας (VIDEO)

Συναγερμός και αναστάτωση: Επηρεάστηκε πτήση από τη Λάρνακα εξαιτίας της κακοκαιρίας (VIDEO)

  •  18.09.2026 - 12:32
Αυτά είναι τα εννέα χριστουγεννιάτικα χωριά στην Κύπρο - Πότε θα λειτουργήσουν

Αυτά είναι τα εννέα χριστουγεννιάτικα χωριά στην Κύπρο - Πότε θα λειτουργήσουν

  •  18.09.2026 - 12:48
Συναγερμός στη Λεμεσό: Ξέσπασε φωτιά σε κτίριο - Δείτε σε ποια περιοχή

Συναγερμός στη Λεμεσό: Ξέσπασε φωτιά σε κτίριο - Δείτε σε ποια περιοχή

  •  18.09.2026 - 12:52
The Voice: Η τέταρτη καρέκλα μετά τον Μαζωνάκη – Αυτό είναι το πρόσωπο που φαίνεται να «κλειδώνει»

The Voice: Η τέταρτη καρέκλα μετά τον Μαζωνάκη – Αυτό είναι το πρόσωπο που φαίνεται να «κλειδώνει»

  •  18.09.2026 - 08:45
VIDEO: Πανικός στον αέρα με την Αγαπητού να φωνάζει «πιάσε πάντα» - Τι συνέβη

VIDEO: Πανικός στον αέρα με την Αγαπητού να φωνάζει «πιάσε πάντα» - Τι συνέβη

  •  18.09.2026 - 12:21

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα