Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΟι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ
ΥΓΕΙΑ

Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

 03.12.2020 - 09:56
Οι 17 τροφές που βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου - ΒΙΝΤΕΟ

Η ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, περιλαμβάνει την απώλεια βάρους, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή (συνδυασμός και των τριών διατροφικών κατηγοριών με αναλογία).

Τα συστατικά των τροφών είναι πρωτεΐνες (κρέας, ψάρι, τυρί, αβγό, γαλακτοκομικά), υδατάνθρακες και λίπη (κορεσμένα και ακόρεστα).

Είναι μύθος ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες. Αυτό το συμβούλευαν οι ιατροί πριν γίνει διαθέσιμη η ινσουλίνη, γιατί ήταν γνωστό ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το σάκχαρο μεταγευματικά. Σήμερα, όμως, οι διαβητικοί μπορούν να απολαμβάνουν μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, που πρέπει να περιλαμβάνει και υδατάνθρακες.
 
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τις τροφές που συμβάλλουν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα:
 

Πηγή: Bestie

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Φωτιά σε ασθενοφόρα: Έγινε και πριν από μερικά εικοσιτετράωρα στόχος ο ιδιοκτήτης - Έριξαν αμυντική χειροβομβίδα στην οικία του
Υποψήφιος βουλευτής ο 38χρονος που συνελήφθη επειδή γρονθοκόπησε βοηθό διαιτητή - Απασχόλησε πρόσφατα την επικαιρότητα
Καιρός: Σαν να μπήκε Γενάρης αντί για Μάιος - Έρχονται καταιγίδες, χαλάζι και σφοδροί άνεμοι - Πού και πότε θα σημειωθούν
Γιώργος Μυλωνάκης: Σημαντική εξέλιξη για την υγεία του – Οι αντιδράσεις του και η επίσκεψη Μητσοτάκη
Η Ευρώπη «μαθαίνει» online – Στροφή στην ψηφιακή μάθηση  - Πού βρίσκεται η Κύπρος
Ευκαιρία για εκδρομή: Οι καλύτερες επιλογές για τις ανοιξιάτικες αποδράσεις σου εντός Κύπρου

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Βρετανίδα διένυσε γυμνή με το ποδήλατό της 15 χλμ στο Λονδίνο

 03.12.2020 - 09:47
Επόμενο άρθρο

Λάζος: «Πρέπει να παίζονται καθαρά παιγνίδια και είμαστε στη διάθεση των αρχών» – Τι είπε για επόμενο αγώνα, Μπέριο και ενίσχυση

 03.12.2020 - 00:00
Κάλπη χωρίς φαβορί: Η μάχη της 24ης Μαΐου και τα παζάρια της επόμενης μέρας-Προεκλογική ευθεία με φόντο την αβεβαιότητα

Κάλπη χωρίς φαβορί: Η μάχη της 24ης Μαΐου και τα παζάρια της επόμενης μέρας-Προεκλογική ευθεία με φόντο την αβεβαιότητα

Η αντίστροφη μέτρηση για τις βουλευτικές εκλογές της 24ης Μαΐου μπαίνει στην τελική της φάση, αλλά αντί για καθαρές γραμμές και προβλέψιμα σενάρια, το πολιτικό σκηνικό θυμίζει κινούμενη άμμο. Η Κύπρος οδηγείται σε μια εκλογική αναμέτρηση χωρίς ξεκάθαρο φαβορί, με αυξημένο αριθμό κομμάτων και με μια κοινωνία που εμφανίζεται πιο απαιτητική, αλλά και πιο επιφυλακτική από ποτέ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Κάλπη χωρίς φαβορί: Η μάχη της 24ης Μαΐου και τα παζάρια της επόμενης μέρας-Προεκλογική ευθεία με φόντο την αβεβαιότητα

Κάλπη χωρίς φαβορί: Η μάχη της 24ης Μαΐου και τα παζάρια της επόμενης μέρας-Προεκλογική ευθεία με φόντο την αβεβαιότητα

  •  03.05.2026 - 07:45
Νέα τραγωδία: «Έσβησε» οδηγός μετά από σύγκρουση στην Κοκκινοτριμιθιά - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του

Νέα τραγωδία: «Έσβησε» οδηγός μετά από σύγκρουση στην Κοκκινοτριμιθιά - Στη δημοσιότητα τα στοιχεία του

  •  03.05.2026 - 08:35
Υποψήφιος βουλευτής ο 38χρονος που συνελήφθη επειδή γρονθοκόπησε βοηθό διαιτητή - Απασχόλησε πρόσφατα την επικαιρότητα

Υποψήφιος βουλευτής ο 38χρονος που συνελήφθη επειδή γρονθοκόπησε βοηθό διαιτητή - Απασχόλησε πρόσφατα την επικαιρότητα

  •  03.05.2026 - 09:06
Φωτιά σε ασθενοφόρα: Έγινε και πριν από μερικά εικοσιτετράωρα στόχος ο ιδιοκτήτης - Έριξαν αμυντική χειροβομβίδα στην οικία του

Φωτιά σε ασθενοφόρα: Έγινε και πριν από μερικά εικοσιτετράωρα στόχος ο ιδιοκτήτης - Έριξαν αμυντική χειροβομβίδα στην οικία του

  •  03.05.2026 - 10:28
Γιώργος Μυλωνάκης: Σημαντική εξέλιξη για την υγεία του – Οι αντιδράσεις του και η επίσκεψη Μητσοτάκη

Γιώργος Μυλωνάκης: Σημαντική εξέλιξη για την υγεία του – Οι αντιδράσεις του και η επίσκεψη Μητσοτάκη

  •  03.05.2026 - 07:37
Η Ευρώπη «μαθαίνει» online – Στροφή στην ψηφιακή μάθηση  - Πού βρίσκεται η Κύπρος

Η Ευρώπη «μαθαίνει» online – Στροφή στην ψηφιακή μάθηση  - Πού βρίσκεται η Κύπρος

  •  03.05.2026 - 08:05
Ευκαιρία για εκδρομή: Οι καλύτερες επιλογές για τις ανοιξιάτικες αποδράσεις σου εντός Κύπρου

Ευκαιρία για εκδρομή: Οι καλύτερες επιλογές για τις ανοιξιάτικες αποδράσεις σου εντός Κύπρου

  •  03.05.2026 - 08:04
Καιρός: Σαν να μπήκε Γενάρης αντί για Μάιος - Έρχονται καταιγίδες, χαλάζι και σφοδροί άνεμοι - Πού και πότε θα σημειωθούν

Καιρός: Σαν να μπήκε Γενάρης αντί για Μάιος - Έρχονται καταιγίδες, χαλάζι και σφοδροί άνεμοι - Πού και πότε θα σημειωθούν

  •  03.05.2026 - 07:27

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα