Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γιώργος Μαζωνάκης: Τι είναι η πλασμαφαίρεση, σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται και ποιες είναι οι παρενέργειες
Σοβαρό τροχαίο: Δίνει μάχη για τη ζωή 85χρονος - Τον χτύπησε όχημα που έκανε όπισθεν
Στεγαστική «ανάσα»: Οικόπεδα στο 25% της αξίας τους και έξτρα όροφος - Όσα προνοούν τα νέα σχέδια
«Ανάσα» στους καταναλωτές - Ανακοίνωσε παράταση στη μείωση του φόρου κατανάλωσης στα καύσιμα το ΥΠΟΙΚ
«Άλλο είναι να σκοτώνεσαι για την πατρίδα κι άλλο να σε σκοτώνει η πατρίδα» – Οι άνθρωποι του Μαρί αποχαιρετούν μέσω του ThemaOnline την Πόπη Χριστοφόρου
VIDEO: Την έδειξε η κάμερα για 4 δευτερόλεπτα και το κινητό της πήρε φωτιά- «Χρεοκόπησέ με»

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
«Φέρνω μήνυμα φιλίας από το Ισραήλ» – Τι συζήτησαν Χριστοδουλίδης και Χέρτζογκ

«Φέρνω μήνυμα φιλίας από το Ισραήλ» – Τι συζήτησαν Χριστοδουλίδης και Χέρτζογκ

Φέρνω μήνυμα φιλίας από το Ισραήλ, είπε σήμερα ο Πρόεδρος της χώρας κ. Ισαάκ Χέρτζογκ, ο οποίος συναντήθηκε με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας κ. Νίκο Χριστοδουλίδη, στο Προεδρικό Μέγαρο.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

«Φέρνω μήνυμα φιλίας από το Ισραήλ» – Τι συζήτησαν Χριστοδουλίδης και Χέρτζογκ

«Φέρνω μήνυμα φιλίας από το Ισραήλ» – Τι συζήτησαν Χριστοδουλίδης και Χέρτζογκ

  •  10.09.2026 - 13:06
H κατάθεση της γιατρού της Stem Cell για τα τελευταία λεπτά του Γιώργου Μαζωνάκη: «Τον ενημέρωσα ότι η θεραπεία αυτή δεν έχει παρενέργειες...»

H κατάθεση της γιατρού της Stem Cell για τα τελευταία λεπτά του Γιώργου Μαζωνάκη: «Τον ενημέρωσα ότι η θεραπεία αυτή δεν έχει παρενέργειες...»

  •  10.09.2026 - 12:00
Υπ.Δικαιοσύνης: Σε τροχιά υλοποίησης το Ενιαίο Κέντρο Επιχειρήσεων στο Βασιλικό

Υπ.Δικαιοσύνης: Σε τροχιά υλοποίησης το Ενιαίο Κέντρο Επιχειρήσεων στο Βασιλικό

  •  10.09.2026 - 13:31
«Συμβόλαιο θανάτου» στην Κύπρο: Οι δίδυμοι από το Λίβερπουλ που φέρονται να ήταν οι στόχοι

«Συμβόλαιο θανάτου» στην Κύπρο: Οι δίδυμοι από το Λίβερπουλ που φέρονται να ήταν οι στόχοι

  •  10.09.2026 - 12:20
Καταγγελίες στη Βουλή για «μεγάλο σκάνδαλο» εκατομμυρίων με απλήρωτα τέλη σε Χώρους Ελλιμενισμού

Καταγγελίες στη Βουλή για «μεγάλο σκάνδαλο» εκατομμυρίων με απλήρωτα τέλη σε Χώρους Ελλιμενισμού

  •  10.09.2026 - 13:30
VIDEO - Ανδρούλλα Βασιλείου: «Λάθος μου η λέξη κατεδάφιση, οι Αποελίστες κάνουν ατασθαλίες»

VIDEO - Ανδρούλλα Βασιλείου: «Λάθος μου η λέξη κατεδάφιση, οι Αποελίστες κάνουν ατασθαλίες»

  •  10.09.2026 - 12:27
Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Τα ιατρικά λάθη που «σκότωσαν» θρύλους – Από τον Μάικλ Τζάκσον, στον Έλβις, τον Prince και τον Στιβ Μακ Κουίν

Θάνατος Γιώργου Μαζωνάκη: Τα ιατρικά λάθη που «σκότωσαν» θρύλους – Από τον Μάικλ Τζάκσον, στον Έλβις, τον Prince και τον Στιβ Μακ Κουίν

  •  10.09.2026 - 12:04
VIDEO: Ραγίζει καρδιές το τελευταίο αντίο στην Πόπη Χριστοφόρου - Συγκλονίζουν οι εικόνες από την κηδεία της

VIDEO: Ραγίζει καρδιές το τελευταίο αντίο στην Πόπη Χριστοφόρου - Συγκλονίζουν οι εικόνες από την κηδεία της

  •  10.09.2026 - 13:50

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα