Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Black Friday: Ξεκίνησαν δυναμικά οι καταγγελίες - Από χαμένα προϊόντα μέχρι παραπλανητικές εκπτώσεις

• Συγκλονιστικές εικόνες από το σημείο που έπεσε δέντρο και καταπλάκωσε όχημα εγκλωβίζοντας τον οδηγό - Βίντεο

• Εικόνα βγαλμένη από παραμύθι: «Πάγωσαν» τα δέντρα στο Τρόοδος – Η θερμοκρασία άγγιξε τους -5 βαθμούς κελσίου το βράδυ

• Βέφα Αλεξιάδου: Πέθανε σε ηλικία 91 ετών η αγαπημένη μαγείρισσα

• Προσωπικοί γιατροί: Πώς επιλέγουν αν θα εκδώσουν ένα παραπεμπτικό ή όχι - Οι «παραγγελίες» μέσω τηλεφώνου

• Νέο ρεκόρ στις αφίξεις τουριστών: Αυτές οι χώρες προτίμησαν την Κύπρο τον Οκτώβριο - Ο σκοπός του ταξιδιού και οι επιστροφές

Ανακοίνωσε «Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου ο ΠτΔ - Πότε θα παρουσιαστεί η τελική μορφή

Την προσεχή Τετάρτη, στο πλαίσιο της 2ης Διακυβερνητικής Συνόδου με την Ελλάδα, θα παρουσιαστεί η τελική μορφή της εφαρμογής του «Ψηφιακού Πολίτη» δήλωσε τη Δευτέρα, ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης, ανακοινώνοντας επίσης ότι αναμένεται να αρχίσει πριν το τέλος του χρόνου η υλοποίηση στοχευμένης Στρατηγικής Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων της Κυπριακής Δημοκρατίας («rebranding») με επίκεντρο τις διεθνείς αγορές.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

Ανακοίνωσε «Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου ο ΠτΔ - Πότε θα παρουσιαστεί η τελική μορφή

Αυτό είναι το ιδανικό smoothie για ενέργεια και απώλεια βάρους! Δοκιμάστε το

Νομίζετε πως φτιάχνετε σωστά το τσάι; Ιδού το λάθος που κάνουν πολλοί

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο μας

Κορωνοϊός: Πότε θα γίνει «αθώος» σαν το κοινό κρυολόγημα

Για πρώτη φορά ένα φάρμακο φάνηκε τόσο αποτελεσματικό κατά της παχυσαρκίας – Τι είναι η σεμαγλουτίδη

Τα συστήματα καθαρισμού αέρα μπορεί να αυξήσουν εξάπλωση ιών, εντοπίζει έρευνα του Πανεπιστημίου Λευκωσίας

BEST OF TOTHEMAONLINE

Ανακοίνωσε «Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου ο ΠτΔ - Πότε θα παρουσιαστεί η τελική μορφή

Τήρησε την υπόσχεση του ο ΠτΔ: Θέτει σε πιλοτική λειτουργία την εφαρμογή «ΕΛΠΙΣ» - Το μήνυμα του προς όλες τις γυναίκες

Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Δεν έχει επιτευχθεί ακόμη συμφωνία για εκεχειρία στον Λίβανο

Ανησυχία για την αύξηση στις κατασχέσεις ναρκωτικών το 2024 - Οι ενδείξεις για την κοκαΐνη που βρέθηκε σε χειραποσκευή

Black Friday: Ξεκίνησαν δυναμικά οι καταγγελίες - Από χαμένα προϊόντα μέχρι παραπλανητικές εκπτώσεις

Στην αντεπίθεση κατά ΟΚΥπΥ οι γιατροί - «Η κρίση είναι ποτέλεσμα της αυταρχικής και αλαζονικής στάσης»

Ανοικτοί μόνο για οχήματα 4x4 ή με αντιολισθητικές οι δρόμοι στο Τρόοδος λόγω χιονόπτωσης - Δείτε βίντεο

Βέφα Αλεξιάδου: Πού και πότε θα γίνει η κηδεία της

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Στέιτ Ντιπάρτμεντ: Δεν έχει επιτευχθεί ακόμη συμφωνία για εκεχειρία στον Λίβανο

Έγκυος από το Τέξας πέθανε λόγω ανεπαρκούς περίθαλψης έπειτα από αποβολή

Ισχυρή έκρηξη σε διυλιστήριο της Σμύρνης - Δείτε βίντεο

Ανακοίνωσε «Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου ο ΠτΔ - Πότε θα παρουσιαστεί η τελική μορφή

Αποσύρθηκε η υπόθεση για την ανάμειξη του Τραμπ στις εκλογές του 2020

Διπλή οικογενειακή τραγωδία: Πατέρας πήγε να βρει την αγνοούμενη κόρη του και βρέθηκε νεκρός στην Καλιφόρνια

Αυτοί είναι οι όροι της συμφωνίας για εκεχειρία ανάμεσα σε Ισραήλ και Λίβανο

Ψυχροπολεμικός πυρετός στη Γερμανία: Καλούν τους πολίτες να μετατρέψουν τα υπόγειά τους σε καταφύγια

ΠτΔ: «Το κράτος δεν θα υποκύψει σε πιέσεις που δεν έχουν στο επίκεντρο το συμφέρον της κοινωνίας»

Νίκησε και ανέβηκε 4η η ΑΕΚ - ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ και συνέχεια...

Στοιχεία Επικοινωνίας

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Μοιράσου αυτό το άρθρο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Στοιχεία Επικοινωνίας