Ecommbx
Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ετοιμαστείτε για 40άρια την ερχόμενη εβδομάδα - Πώς θα είναι ο καιρός μέχρι το τέλος Αυγούστου
Γιατί είναι λάθος να οδηγείς με ανοιχτά παράθυρα - Συνέπειες και για το όχημα και τον οδηγό
Θάνατος ασθενή από τη νόσο CJD στα κατεχόμενα - Πώς προκαλείται
Άγνωστοι χτύπησαν και προκάλεσαν ζημιές σε όχημα με κινητή κάμερα
ΛΕΞ: Όπως δεν τον έχετε ξαναδεί! Σπάνιες φωτογραφίες από τις διακοπές του με μαγιό & φίλους!
Παραλίγο τραγωδία σε πτήση από Κέρκυρα: Έπιασε φωτιά ο κινητήρας – Αναγκαστική προσγείωση στην Ιταλία

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
ΠτΔ: Συμμετέχει στην τηλεδιάσκεψη της «Συμμαχίας των Προθύμων» - Ενημερώνεται για συνάντηση Τραμπ - Πούτιν

ΠτΔ: Συμμετέχει στην τηλεδιάσκεψη της «Συμμαχίας των Προθύμων» - Ενημερώνεται για συνάντηση Τραμπ - Πούτιν

Γραπτη δήλωση εξέδωσε ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης. 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

ΠτΔ: Συμμετέχει στην τηλεδιάσκεψη της «Συμμαχίας των Προθύμων» - Ενημερώνεται για συνάντηση Τραμπ - Πούτιν

ΠτΔ: Συμμετέχει στην τηλεδιάσκεψη της «Συμμαχίας των Προθύμων» - Ενημερώνεται για συνάντηση Τραμπ - Πούτιν

  •  17.08.2025 - 12:59
Προσοχή: Ακινητοποιούνται οχήματα FORD λόγω ελαττωματικών αερόσακων οδηγού ΤΑΚΑΤΑ – Δείτε λίστα

Προσοχή: Ακινητοποιούνται οχήματα FORD λόγω ελαττωματικών αερόσακων οδηγού ΤΑΚΑΤΑ – Δείτε λίστα

  •  17.08.2025 - 14:36
Χάθηκε στη θάλασσα χειριστής jet ski – Σωτήρια επιχείρηση διάσωσης από το ΚΣΕΔ

Χάθηκε στη θάλασσα χειριστής jet ski – Σωτήρια επιχείρηση διάσωσης από το ΚΣΕΔ

  •  17.08.2025 - 15:05
Πυρκαγιά στην Τσάδα: Ενισχύονται οι δυνάμεις από άλλες επαρχίες - Προστατεύθηκαν κατοικίες

Πυρκαγιά στην Τσάδα: Ενισχύονται οι δυνάμεις από άλλες επαρχίες - Προστατεύθηκαν κατοικίες

  •  17.08.2025 - 17:05
Οδηγοί προσοχή: Έκλεισαν δρόμοι λόγω της πυρκαγιάς στην Τσάδα - Δείτε σε ποια σημεία

Οδηγοί προσοχή: Έκλεισαν δρόμοι λόγω της πυρκαγιάς στην Τσάδα - Δείτε σε ποια σημεία

  •  17.08.2025 - 16:31
Κοινοτάρχης Τσάδας: Αστραπιαία επεκτάθηκε η φωτιά - Απομακρύνθηκε κάτοικος που δεν επιθυμούσε να εγκαταλείψει την κατοικία του

Κοινοτάρχης Τσάδας: Αστραπιαία επεκτάθηκε η φωτιά - Απομακρύνθηκε κάτοικος που δεν επιθυμούσε να εγκαταλείψει την κατοικία του

  •  17.08.2025 - 17:14
Τελικά τα κινητά τηλέφωνα μάς παρακολουθούν; Τι εξηγούν σε νέες έρευνές τους επιστήμονες - Όσα πρέπει να ξέρετε

Τελικά τα κινητά τηλέφωνα μάς παρακολουθούν; Τι εξηγούν σε νέες έρευνές τους επιστήμονες - Όσα πρέπει να ξέρετε

  •  17.08.2025 - 16:04
Παραλίγο τραγωδία σε πτήση από Κέρκυρα: Έπιασε φωτιά ο κινητήρας – Αναγκαστική προσγείωση στην Ιταλία

Παραλίγο τραγωδία σε πτήση από Κέρκυρα: Έπιασε φωτιά ο κινητήρας – Αναγκαστική προσγείωση στην Ιταλία

  •  17.08.2025 - 14:59

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα