Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ξέφυγαν με τα gender reveal - Ζευγάρι αποκάλυψε το φύλο του μωρού από... αέρος - Δείτε το εντυπωσιακό βίντεο
Eurovision 2026: Το τραγούδι της Κύπρου παρουσιάζεται απόψε
Αρχιεπίσκοπος: Μετά το Πάσχα οι αλλαγές στο Καταστατικό της Εκκλησίας της Κύπρου – Τι αλλάζει
Συναγερμός στην Κύπρο: Επικίνδυνες ναρκωτικές ουσίες σε υγρά ηλεκτρονικών τσιγάρων
Συνελήφθη 33χρονος στο Οχάιο για απειλές δολοφονίας κατά του αντιπροέδρου των ΗΠΑ Τζέι Ντι Βανς
Έρχονται πολλές αργίες τις επόμενες εβδομάδες - Ποιες μέρες δίνουν μια ανάσα ξεκούρασης

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Πρόσκληση Τραμπ σε Χριστοδουλίδη-Μητσοτάκη για "Συμβούλιο Ειρήνης"

Πρόσκληση Τραμπ σε Χριστοδουλίδη-Μητσοτάκη για "Συμβούλιο Ειρήνης"

Ο Αμερικανός πρόεδρος, Ντόναλντ Τράμπ προσκάλεσε στην Ουάσιγκτον τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη και τον πρωθυπουργό της Ελλάδας, Κυριάκο Μητσοτάκη, στο πρώτο "Συμβούλιο Ειρήνης" που θα πραγματοποιηθεί στις 19 Φεβρουαρίου, για τη Γάζα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Πρόσκληση Τραμπ σε Χριστοδουλίδη-Μητσοτάκη για "Συμβούλιο Ειρήνης"

Πρόσκληση Τραμπ σε Χριστοδουλίδη-Μητσοτάκη για "Συμβούλιο Ειρήνης"

  •  08.02.2026 - 18:30
ΑΚΕΛ σε υπ. Γεωργίας: Να σηκώσει μανίκια αντί να κουνά το δάκτυλο

ΑΚΕΛ σε υπ. Γεωργίας: Να σηκώσει μανίκια αντί να κουνά το δάκτυλο

  •  08.02.2026 - 14:45
Θάνατος 42χρονης Γεωργίας: Τι εξετάζει η Αστυνομία σε συνεργασία με τον ΟΚΥπΥ – Ποιοι μπαίνουν στο στόχαστρο

Θάνατος 42χρονης Γεωργίας: Τι εξετάζει η Αστυνομία σε συνεργασία με τον ΟΚΥπΥ – Ποιοι μπαίνουν στο στόχαστρο

  •  08.02.2026 - 19:00
Πήγε με άδειο αυτοκίνητο στα κατεχόμενα και έφυγε με γεμάτο - Τον συνέλαβαν στο οδόφραγμα Αγίου Δομετίου

Πήγε με άδειο αυτοκίνητο στα κατεχόμενα και έφυγε με γεμάτο - Τον συνέλαβαν στο οδόφραγμα Αγίου Δομετίου

  •  08.02.2026 - 12:58
Ένταση με οπαδούς στο ΓΣΠ – Έγινε χρήση δακρυγόνων

Ένταση με οπαδούς στο ΓΣΠ – Έγινε χρήση δακρυγόνων

  •  08.02.2026 - 18:42
Συναγερμός στην Κύπρο: Επικίνδυνες ναρκωτικές ουσίες σε υγρά ηλεκτρονικών τσιγάρων

Συναγερμός στην Κύπρο: Επικίνδυνες ναρκωτικές ουσίες σε υγρά ηλεκτρονικών τσιγάρων

  •  08.02.2026 - 14:25
«Κράτος μπανανία»: Όχημα πάρκαρε και… «έκοψε» ποδηλατοδρόμο στα δύο – «Να τα σηκώνει γερανός» – Δείτε βίντεο

«Κράτος μπανανία»: Όχημα πάρκαρε και… «έκοψε» ποδηλατοδρόμο στα δύο – «Να τα σηκώνει γερανός» – Δείτε βίντεο

  •  08.02.2026 - 16:34
Ξέφυγαν με τα gender reveal - Ζευγάρι αποκάλυψε το φύλο του μωρού από... αέρος - Δείτε το εντυπωσιακό βίντεο

Ξέφυγαν με τα gender reveal - Ζευγάρι αποκάλυψε το φύλο του μωρού από... αέρος - Δείτε το εντυπωσιακό βίντεο

  •  08.02.2026 - 14:38

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα