Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήΥγείαΠόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;
ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

 07.03.2021 - 16:35
Πόσες θερμίδες καίμε όταν ανεβαίνουμε με τις σκάλες και παραλείπουμε το ασανσερ;

Δεν έχεις χρόνο για γυμναστήριο; Τότε η καλύτερη διαλειμματική προπόνηση που μπορείς να κάνεις είναι να ανέβεις τα σκαλιά της τετραόροφης πολυκατοικίας σου και να τα κατέβεις ή τις σκάλες στη δουλειά σου.

Χρειάζεσαι περίπου 40 σκαλοπάτια για να τα ανεβαίνεις τρέχοντας και να τα κατεβαίνεις περπατώντας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο SOCIALISTA.com.cy

 

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

«Έσβησε» ο Χαράλαμπος Λεαντζή: Θρήνος για τον 26χρονο που συγκίνησε το παγκύπριο με τον πολυετή αγώνα του
Σοβαρή καταγγελία νεαρής οδηγού για επικίνδυνη οδήγηση στη Λευκωσία – «Με προσπέρασε, με έβριζε και με απειλούσε» - Φωτογραφία
Μεγάλες αλλαγές στα αεροπορικά ταξίδια: Τι κερδίζουν πλέον οι επιβάτες της ΕΕ
VIDEO: Σοκάρουν οι επικίνδυνες παρανομίες στους δρόμους της Λεμεσού - «Από θαύμα δεν θρηνούμε θύματα»
Βίντεο που κόβει την ανάσα: Η στιγμή που τα οχήματα τυλίγονται στις φλόγες έξω από το Νοσοκομείο Λευκωσίας
15 στέκια στη Λευκωσία για το πιο λαχταριστό οφτό του καλοκαιριού – Κάνε τώρα κράτηση

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

Σκόνη και βροχές συνθέτουν το σκηνικό του καιρού από Δευτέρα

 07.03.2021 - 16:32
Επόμενο άρθρο

Γιατί ένας άντρας μπορεί να σε χωρίσει ενώ ακόμη είναι ερωτευμένος

 07.03.2021 - 16:37
Στην Κύπρο ο Αντόνιο Γκουτέρες στα τέλη Ιουλίου – Αναμένονται ανακοινώσεις

Στην Κύπρο ο Αντόνιο Γκουτέρες στα τέλη Ιουλίου – Αναμένονται ανακοινώσεις

Την επίσκεψη του Γενικού Γραμματέα του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών, Αντόνιο Γκουτέρες, στην Κύπρο αναμένεται να ανακοινωθεί τις επόμενες ημέρες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Στην Κύπρο ο Αντόνιο Γκουτέρες στα τέλη Ιουλίου – Αναμένονται ανακοινώσεις

Στην Κύπρο ο Αντόνιο Γκουτέρες στα τέλη Ιουλίου – Αναμένονται ανακοινώσεις

  •  16.07.2026 - 11:53
Στο Προεδρικό η Γραμματεία του ΔΗΚΟ - Νέα συνάντηση με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη

Στο Προεδρικό η Γραμματεία του ΔΗΚΟ - Νέα συνάντηση με τον Πρόεδρο Χριστοδουλίδη

  •  16.07.2026 - 13:43
Τραγωδία στην Ξυλοφάγου: Αίτημα του πατέρα των δύο παιδιών να μεταβεί στη Βουλγαρία για την κηδεία

Τραγωδία στην Ξυλοφάγου: Αίτημα του πατέρα των δύο παιδιών να μεταβεί στη Βουλγαρία για την κηδεία

  •  16.07.2026 - 13:24
Στο κελί οι δυο ύποπτοι για την αγρία συμπλοκή στην Ξυλοφάγου - Καταζητούνται ακόμη πέντε πρόσωπα

Στο κελί οι δυο ύποπτοι για την αγρία συμπλοκή στην Ξυλοφάγου - Καταζητούνται ακόμη πέντε πρόσωπα

  •  16.07.2026 - 14:04
VIDEO: Σοκάρουν οι λεπτομέρειες για το τροχαίο έξω από το Νοσοκομείο Λευκωσίας - Ειδικός αστυφύλακας ο ένας εμπλεκόμενος, ήταν μεθυσμένος

VIDEO: Σοκάρουν οι λεπτομέρειες για το τροχαίο έξω από το Νοσοκομείο Λευκωσίας - Ειδικός αστυφύλακας ο ένας εμπλεκόμενος, ήταν μεθυσμένος

  •  16.07.2026 - 14:22
Μεγάλες αλλαγές στα αεροπορικά ταξίδια: Τι κερδίζουν πλέον οι επιβάτες της ΕΕ

Μεγάλες αλλαγές στα αεροπορικά ταξίδια: Τι κερδίζουν πλέον οι επιβάτες της ΕΕ

  •  16.07.2026 - 13:30
Ενώπιον Δικαστηρίου οι τρεις κατηγορούμενοι για τα αδικήματα κατά ανηλίκων – Επιφυλάχθηκε για τη νομική αρωγή

Ενώπιον Δικαστηρίου οι τρεις κατηγορούμενοι για τα αδικήματα κατά ανηλίκων – Επιφυλάχθηκε για τη νομική αρωγή

  •  16.07.2026 - 12:55
The Odyssey: Πώς ο Christopher Nolan μετέτρεψε ένα κλασικό ελληνικό έργο στην ίσως σκληρότερη και πιο πανούργα αποδόμηση του Τραμπισμού

The Odyssey: Πώς ο Christopher Nolan μετέτρεψε ένα κλασικό ελληνικό έργο στην ίσως σκληρότερη και πιο πανούργα αποδόμηση του Τραμπισμού

  •  16.07.2026 - 13:22

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα