Επτά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που μπορεί να μην είχατε φανταστεί

Επτά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης που μπορεί να μην είχατε φανταστεί

Αν περνάτε εμμηνόπαυση, ίσως γνωρίζετε ήδη πολύ καλά τα όχι και πάντα τόσο προφανή συμπτώματα που τη συνοδεύουν. Διαφορετικά, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες αλλαγές, και κάποιες ενοχλήσεις, στον εαυτό σας που δυσκολεύεστε να εξηγήσετε.

Και επειδή αυτή η περίοδος είναι ούτως ή άλλως μπερδεμένη για μια γυναίκα, και συνοδεύεται από ελλιπή βιβλιογραφία (με εξαίρεση εκδόσεις όπως η «Η Βίβλος της Εμμηνόπαυσης» της Jen Gunter) η Brooke Shields, που απολαύσαμε πρόσφατα στο 4ο Marie Claire Power Trip, αποσαφηνίζει την κατάσταση και μοιράζεται, στη νέα της πλατφόρμα «Beggining is Now», επτά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. «Περιγράφουν τέλεια ό,τι γυναίκες από όλο τον κόσμο σκέφτονται, αισθάνονται, ζουν – είτε 24/7 είτε σε κύματα», σχολιάζει η αγαπημένη ηθοποιός.

Επτά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης:

1. Κνησμός. Τα μειωμένα οιστρογόνα συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα κολλαγόνου και υγρασίας στην επιδερμίδα. Και ξηρό δέρμα σημαίνει κνησμός… ειδικά εκεί κάτω.

2. Νεύρα. Καλώς ήρθατε, ορμονικές διακυμάνσεις και συναισθηματικές μεταπτώσεις.

3. Εφίδρωση. Με μία λέξη: εξάψεις.

4. Υπνηλία. Όταν οι εξάψεις προκαλούν νυχτερινή εφίδρωση, μια νύχτα καλού ύπνου… παύει να υπάρχει.

5. Φούσκωμα. Σκεφτείτε: Κατακράτηση υγρών, αέρια, βραδύτερη πέψη.

6. Προβλήματα μνήμης. Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνου και οι διαταραχές ύπνου «θολώνουν» το μυαλό.

7. Ψυχικά προβλήματα. Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη.

ΠΗΓΗ: marieclaire

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

 

Στο 78% οι εισηγήσεις που υιοθετήθηκαν – Η Κυβέρνηση απαντά για το Γνωμοδοτικό

Στο 78% οι εισηγήσεις που υιοθετήθηκαν – Η Κυβέρνηση απαντά για το Γνωμοδοτικό

Το σύστημα επιλογής μελών ημικρατικών οργανισμών δεν είναι τέλειο και γίνονται ενέργειες για βελτίωσή του, όμως είναι σαφώς καλύτερο από αυτό που υπήρχε προηγουμένως, όταν βασικό κριτήριο ήταν η κομματική ταυτότητα, δήλωσε το Σάββατο στο ΚΥΠΕ ο Αναπληρωτής Κυβερνητικός Εκπρόσωπος, Γιάννης Αντωνίου, χαρακτηρίζοντας «άδικη» την κριτική κατά της Κυβέρνησης σε σχέση με τους πρόσφατους διορισμούς σε Διοικητικά Συμβούλια ημικρατικών οργανισμών, αφού όπως είπε, οι εισηγήσεις του Γνωμοδοτικού Συμβουλίου υιοθετήθηκαν σε ποσοστό 78%.

BEST OF TOTHEMAONLINE