Για την ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους.
Δεν είναι η πρώτη φορά που η διάσημη ηθοποιός Gwyneth Paltrow δίνει παράξενες συμβουλές μέσω της ιστοσελίδας της, στην οποία κατά καιρούς προτείνει από ακριβά προϊόντα ομορφιάς μέχρι ακόμα ακριβότερα δώρα διακοπών. Ωστόσο ακόμα και οι πιο προετοιμασμένοι από τους αναγνώστες της πρέπει να εξεπλάγησαν διαβάζοντας τις συμβουλές της για ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους με βαθιά καθίσματα και… ούρηση στο ντους.
Σε ανάρτηση με τίτλο «Τα μυστικά του πυελικού εδάφους», η ιστοσελίδα προτείνει τρόπους για την ενδυνάμωση της περιοχής. Δεν περιορίζεται στα Kegel αλλά συστήνει κι άλλες λύσεις για την τόνωση των μυών αυτών.
«Δοκιμάστε να ουρήσετε στο ντους σα βαθύ κάθισμα», αναφέρει το άρθρο, εξηγώντας πως το πυελικό έδαφος περιλαμβάνει ομάδα μυών στο κάτω μέρος της πυέλου. Όταν αυτοί είναι γυμνασμένοι προσφέρουν έλεγχο της ουροδόχου κύστης, καλύτερη σεξουαλική δραστηριότητα και οργασμούς.
«Όταν ουρείς σε βαθύ κάθισμα και όχι καθισμένη στην τουαλέτα, αυτόματα ενεργοποιείς το πυελικό έδαφος που τεντώνεται και τονώνεται», προστίθεται στο άρθρο. «Καθώς στη στάση αυτή η ουρήθρα βρίσκεται σε κάθετη θέση, χρειάζεται απλώς να χαλαρώσεις για να ουρήσεις και όχι να κάθεσαι και να πιέζεσαι για να αδειάσεις την κύστη σου, όπως στην τουαλέτα».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Σκαρφάλωσε στην ταράτσα οικίας και…έκλεψε τον θερμοσίφωνα - Συνελήφθη 34χρονος
• Διανομέας τσέπωσε τις εισπράξεις και έγινε καπνός - Καταζητείται από την Αστυνομία
Ξεκάθαρος ο προσανατολισμός της Κύπρου - Τα βήματα της Κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ
Πλέον δεν υπάρχει καμία αμφισβήτηση για τα βήματα και τον ξεκάθαρο προσανατολισμό της κυβέρνησης για ένταξη της Κύπρου στο ΝΑΤΟ. Ένα εγχείρημα πολύ δύσκολο, που ωστόσο με προσεκτικές ενέργειες και επιμονή, μπορεί στο μέλλον να υλοποιηθεί. Σύμφωνα με πληροφορίες της εφημερίδας «Καθημερινή», ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης παρουσίασε το σχέδιο για ένταξη της Κύπρου στην βορειοατλαντική Συμμαχία, στον Πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν, κατά την τελευταία συνάντηση που είχαν στον Λευκό Οίκο. Σύμφωνα με τις ίδιες πληροφορίες, ο Νίκος Χριστοδουλίδης συζήτησε το σχέδιό του και με τον γενικό γραμματέα του ΝΑΤΟ, Μαρκ Ρούτε.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
