Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο στομάχι

Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε με άδειο στομάχι

Tο καλό πρωινό είναι η βάση για να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια και να μπορέσετε να ανταποκριθείτε σε όλες τις απαιτήσεις.

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο και θα πρέπει φυσικά να εντάσσουμε σε αυτήν καθημερινά φρούτα. Ωστόσο κάποια από αυτά καλύτερα να μην τα προτιμάμε νωρίς το πρωί. Ένα από αυτά είναι οι μπανάνες!

Μπορεί να περιέχουν αντιοξειδωτικά και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά και να είναι μακράν από τα πιο νόστιμα superfoods αλλά δεν είναι καλή ιδέα να φάμε μια μπανάνα με εντελώς άδειο στομάχι. Ο λόγος είναι ότι τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό αυξάνονται δυσανάλογα και αυτό με τη σειρά του προκαλεί ανισορροπίες στα επίπεδα ασβεστίου στο αίμα.

Πηγή: newsbeast.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

 

 

Ανασχηματισμός στον…πάγο μέχρι νεωτέρας-  Οι σκέψεις του ΠτΔ και οι πιέσεις

Ανασχηματισμός στον…πάγο μέχρι νεωτέρας-  Οι σκέψεις του ΠτΔ και οι πιέσεις

«Ο χρόνος δεν έχει ακόμη ωριμάσει», αναφέρουν πηγές από το Προεδρικό, σχετικά με τον ανασχηματισμό που υπάρχει στην περιρρέουσα εδώ και μήνες.