Οι συστάσεις της Πολιτικής Άμυνας για σωστή αντιμετώπιση του καύσωνα - Τι να προσέξετε

Η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα:

• Να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο

• Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο

• Να αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός

• Να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα

• Να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο

• Να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου

• Να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη

• Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών

• Να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη ποτά

• Να αποφεύγουν τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας

• Να χρησιμοποιούν τεχνητά μέσα αερισμού (ανεμιστήρες) ή σύστημα κλιματισμού

• Να απευθύνονται στον ιατρό τους για προβλήματα υγείας που ενδεχομένως να παρουσιάσουν

• Να μεριμνούν για συγγενικά ή άλλα κοντινά τους πρόσωπα που είναι ηλικιωμένα ή χρήζουν φροντίδας

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Αυτή είναι η κοινή δήλωση ΔΗΚΟ, ΕΔΕΚ, ΔΗΠΑ για τις εκποιήσεις – Τι εξετάζουν πέραν των κυβερνητικών προτάσεων

Αναμένει τις αποφάσεις της Βουλής για τις εκποιήσεις η Κυβέρνηση – «Έχουμε εμπιστοσύνη στις πολιτικές δυνάμεις»

Πώς αποτιμά η Κυβέρνηση την συνάντηση Γκουτέρες-Κάμπου, εν αναμονή της αντίδρασης Ερντογάν – Με ποιους θα μιλήσει ο ΠτΔ

Κίτρινη Προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες – Πότε τίθεται σε ισχύ

Εγκρίθηκε από το Υπουργικό Συμβούλιο το Σχέδιο «Ενοίκιο έναντι Δόσης» - Ποιοι οι δικαιούχοι

Έτσι «ξεφύτρωσαν» οι πύργοι στη Λεμεσό - Ετοιμάζεται μελέτη για αναθεώρηση των Τοπικών Σχεδίων

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Τραγική κατάληξη: Εντοπίστηκε νεκρή η 59χρονη που έψαχναν στη Λεμεσό - Την βρήκαν στην πολυκατοικία όπου διέμενε

• Σοβαρός τραυματισμός 84χρονου μοτοσικλετιστή μετά από τροχαίο - Ο οδηγός εγκατέλειψε την σκηνή

• Θρήνος: Πέθανε γνωστός Έλληνας Youtuber από ανακοπή - Ήταν μόλις 35 χρονών

• Χριστίνα Παυλίδου: Η υπόσχεση που έδωσε στην κόρη της Μαρία και η αναφορά στην Άλκηστη

• Netflix: Αυξήσεις στις τιμές σε Κύπρο και Ελλάδα - Δείτε το κόστος στα νέα πακέτα

• Κόκκινος συναγερμός για τα θανατηφόρα: Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι ειδικοί - «Με ενοχλεί να θάβουμε νέα παιδιά»

ΠτΔ: Περήφανος για την διοργάνωση του Eurobasket 2025 στην Κύπρο - Παρέλαβε το τρόπαιο

Η διοργάνωση του Eurobasket που θα γίνει στην Κύπρο το 2025 θα είναι εξαιρετική δήλωσε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις