- Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα τα οποία βοηθούν στο να χάσετε ακόμη πιο γρήγορα πόντους από την περιοχή της κοιλιάς.
- Είναι μία από τις καλύτερες πηγές λουτεΐνης, αντιοξειδωτικό που προάγει την υγεία των ματιών.
- Τα μονοακόρεστα λιπαρά που περιέχει βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου και στην ενίσχυση της μνήμης.
- Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει τους ιστούς ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.
- Σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και καθυστερεί τη διαδικασία πέψης.
- Είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά, τα οποία αυξάνουν την καλή χοληστερόλη και μειώνουν την κακή.
- Είναι πλούσιο σε φολικό οξύ, το οποίο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
-Περιέχει πολλά ιχνοστοιχεία, τα οποία βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφών από τον οργανισμό.
Τι περιμένεις; Πρόσθεσέ το στο καθημερινό σου διατροφολόγιο και επωφελήσου!
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
«Κύμα» βομβαρδισμών από ισραηλινά αεροσκάφη πλήττουν την πόλη της Γάζας, λίγη ώρα αφότου το πρωθυπουργικό γραφείο του Ισραήλ ανακοίνωσε ότι ο πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου έδωσε εντολή στον στρατό να πραγματοποιήσει αμέσως σφοδρές επιθέσεις στη Γάζα καταγγέλλοντας παραβίαση των όρων της εκεχειρίας από τη Χαμάς.
