Οδοντίατρος έδωσε απάντηση στο «αιώνιο» ερώτημα: Πότε είναι τελικά καλύτερο να πλένεις τα δόντια σου, πριν ή μετά το πρωινό;

Η συζήτηση για το βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να μην έχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους. Αυτό που είναι το πιο ουσιαστικό είναι να διατηρείτε ένα επιμελές σχήμα στοματικής φροντίδας και να το προσαρμόζετε στις ιδιαίτερες περιστάσεις σας για βέλτιστη οδοντική υγεία.

Η πανάρχαια συζήτηση για το αν είναι καλύτερο να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν ή μετά το πρωινό διχάζει εδώ και καιρό τους ανθρώπους, αλλά ένας οδοντίατρος έχει επιτέλους τοποθετηθεί σε αυτό το οδοντιατρικό δίλημμα.

Ορισμένοι υποστηρίζουν το βούρτσισμα πριν από το πρωινό, βοηθά στην απομάκρυνση της νυχτερινής πλάκας που συσσωρεύεται και δεν κινδυνεύει να καταστραφεί το σμάλτο που έχει αποδυναμωθεί από τις όξινες τροφές. Από την άλλη πλευρά, όσοι υποστηρίζουν το βούρτσισμα μετά το πρωινό επισημαίνουν ότι απομακρύνει τα σωματίδια των τροφών και τα σάκχαρα από το στόμα σας και μπορεί να αποτρέψει τη φθορά των δοντιών και τις ασθένειες των ούλων.

Για να ρίξει φως στο θέμα, ο Dr. Jay Joshi, επικεφαλής οδοντίατρος της MKDental, παρέθεσε τη γνώμη του. Σύμφωνα με τον Dr. Joshi, το βούρτσισμα μετά το πρωινό είναι γενικά πιο ευεργετικό για τη στοματική υγεία, ειδικά όταν καταναλώνετε όξινες τροφές ή ποτά. Οι όξινες ουσίες μπορούν να μαλακώσουν προσωρινά το σμάλτο των δοντιών και το βούρτσισμα αμέσως μετά θα μπορούσε να αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα του σμάλτου. Έτσι, συνιστάται η αναμονή περίπου 30 λεπτών μετά το φαγητό για την πρόληψη της διάβρωσης του σμάλτου.

Το βούρτσισμα μετά το πρωινό μπορεί επίσης να μειώσει την ευαισθησία των δοντιών και να συμβάλει στη διατήρηση της στοματικής υγείας με την απομάκρυνση των σωματιδίων τροφής και των σακχάρων που έχουν μείνει πίσω από το γεύμα σας. Ο Dr. Joshi τονίζει ότι είναι ζωτικής σημασίας να διατηρείτε μια συνεπή και λεπτομερή ρουτίνα στοματικής υγιεινής, που περιλαμβάνει βούρτσισμα, χρήση οδοντικού νήματος και τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις. Ωστόσο, η επιλογή του πότε να βουρτσίζετε τα δόντια σας θα πρέπει τελικά να βασίζεται στις ατομικές ανάγκες στοματικής υγείας, τις διατροφικές συνήθειες και τις προσωπικές προτιμήσεις.

Πηγή: gazzetta.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Τραγική κατάληξη: Εντοπίστηκε νεκρή η 59χρονη που έψαχναν στη Λεμεσό - Την βρήκαν στην πολυκατοικία όπου διέμενε

• Σοβαρός τραυματισμός 84χρονου μοτοσικλετιστή μετά από τροχαίο - Ο οδηγός εγκατέλειψε την σκηνή

• Θρήνος: Πέθανε γνωστός Έλληνας Youtuber από ανακοπή - Ήταν μόλις 35 χρονών

• Χριστίνα Παυλίδου: Η υπόσχεση που έδωσε στην κόρη της Μαρία και η αναφορά στην Άλκηστη

• Netflix: Αυξήσεις στις τιμές σε Κύπρο και Ελλάδα - Δείτε το κόστος στα νέα πακέτα

• Κόκκινος συναγερμός για τα θανατηφόρα: Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι ειδικοί - «Με ενοχλεί να θάβουμε νέα παιδιά»

ΠτΔ: Περήφανος για την διοργάνωση του Eurobasket 2025 στην Κύπρο - Παρέλαβε το τρόπαιο

Η διοργάνωση του Eurobasket που θα γίνει στην Κύπρο το 2025 θα είναι εξαιρετική δήλωσε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις