Αυτοϊκανοποίηση: Τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία (βίντεο)

Παρά τις τάσεις σεξουαλικής απελευθέρωσης που παρατηρούνται τις τελευταίες δεκαετίες σε όλο τον κόσμο, η αυτοϊκανοποίηση αποτελεί ακόμη και σήμερα θέμα-ταμπού.

Πολλοί ντρέπονται να μιλήσουν γι' αυτό και ακόμη περισσότεροι είναι οι μύθοι που το περιβάλλουν, όπως η αβάσιμη συσχέτιση με την τύφλωση ή την υπογονιμότητα. Στην πραγματικότητα, η αυτοϊκανοποίηση, όπως και κάθε μορφή σεξουαλικής επαφής άλλωστε, έχει σημαντικά οφέλη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία.

Στο καινούργιο βίντεο της δημοφιλούς σειράς AsapSCIENCE, παρουσιάζονται με τρόπο απλό και κατανοητό τα πιθανά οφέλη από την εν λόγω μορφή σεξουαλικής έκφρασης.

Η πρακτική της αυτοϊκανοποίησης συνοδεύεται από απελευθέρωση ντοπαμίνης, ουσία που επιδρά στα κέντρα της ανταμοιβής και της απόλαυσης στο εγκέφαλο. Με τον τρόπο αυτό, μειώνεται το στρες και επέρχεται ένα αίσθημα ευεξίας.

Παράλληλα, οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τον οργασμό δρουν ως φυσικό παυσίπονο, ενώ η προλακτίνη προωθεί τον ποιοτικό ύπνο.

Η αυτοϊκανοποίηση είναι επίσης «χρήσιμη» όταν εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος ή άλλης ίωσης. Έχει παρατηρηθεί πως, στους άντρες τουλάχιστον, η αυτοϊκανοποίηση ενεργοποιεί μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα.

Έχει παρατηρηθεί ακόμη ότι η συχνή εκσπερμάτιση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.

Τέλος, η αυτοϊκανοποίηση συμβάλλει στην καλύτερη σεξουαλική επίδοση τόσο των αντρών όσο και των γυναικών, καθώς γυμνάζονται οι μύες του πυελικού εδάφους, μυϊκή ομάδα που παίζει καθοριστικό ρόλο στην ομαλή σεξουαλική λειτουργία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Τραγική κατάληξη: Εντοπίστηκε νεκρή η 59χρονη που έψαχναν στη Λεμεσό - Την βρήκαν στην πολυκατοικία όπου διέμενε

• Σοβαρός τραυματισμός 84χρονου μοτοσικλετιστή μετά από τροχαίο - Ο οδηγός εγκατέλειψε την σκηνή

• Θρήνος: Πέθανε γνωστός Έλληνας Youtuber από ανακοπή - Ήταν μόλις 35 χρονών

• Χριστίνα Παυλίδου: Η υπόσχεση που έδωσε στην κόρη της Μαρία και η αναφορά στην Άλκηστη

• Netflix: Αυξήσεις στις τιμές σε Κύπρο και Ελλάδα - Δείτε το κόστος στα νέα πακέτα

• Κόκκινος συναγερμός για τα θανατηφόρα: Κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου οι ειδικοί - «Με ενοχλεί να θάβουμε νέα παιδιά»

ΠτΔ: Περήφανος για την διοργάνωση του Eurobasket 2025 στην Κύπρο - Παρέλαβε το τρόπαιο

Η διοργάνωση του Eurobasket που θα γίνει στην Κύπρο το 2025 θα είναι εξαιρετική δήλωσε απόψε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις