Υπάρχει κάποια βιολογική εξήγηση πίσω από το φαινόμενο;
Μπορούμε πράγματι να νιώθουμε νύστα ακόμη κι αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά. Μάλιστα, το αίσθημα κούρασης μετά τον πολύ ύπνο έχει πάρει την ονομασία «μέθη του ύπνου» (sleep drunkenness).
Στον υποθάλαμο του εγκεφάλου εντοπίζεται το λεγόμενο κιρκάδιο (βιολογικό) ρολόι, το οποίο καθορίζει εάν θα κοιμηθούμε και πότε θα κοιμηθούμε.
Λειτουργεί με βάση την εναλλαγή φωτός κατά τη διάρκεια του 24ώρου.
Όταν κοιμόμαστε περισσότερες ώρες απ' ό,τι συνήθως, ο κύκλος αυτός διαταράσσεται και ο οργανισμός μας «αποδιοργανώνεται», γεγονός που μπορεί να εξηγήσει το αίσθημα υπνηλίας και την κακή διάθεση.
Πηγή onmed.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Νέα κλιμάκωση των τουρκικών ενεργειών σε βάρος της κυριαρχίας και των κυριαρχικών δικαιωμάτων της Κυπριακής Δημοκρατίας καταγγέλλει η Λευκωσία με επιστολή της Μόνιμης Αντιπροσώπου της στον ΟΗΕ Πρέσβεως Μαρίας Μιχαήλ προς τον Γενικό Γραμματέα του ΟΗΕ, ημερομηνίας 21 Οκτωβρίου 2026.
