Themasports lifenewscy
Tothemaonline logo
Tothemaonline logo CYTA logo
CYTA logo
ΑρχικήLike OnlineAυτό να κάνετε αν θέλετε καλύτερο σεξ
LIKE ONLINE

Aυτό να κάνετε αν θέλετε καλύτερο σεξ

 11.10.2024 - 16:10
Aυτό να κάνετε αν θέλετε καλύτερο σεξ

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα και αντίστροφα. Τι εννοούμε με αυτό; Η αϋπνία μπορεί να “σκοτώσει” την ερωτική σας ζωή. Ένας καλός ύπνος μπορεί να αυξήσει το ενδιαφέρον για το σεξ.

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από την έλλειψη ύπνου, ενώ οι άνδρες υποφέρουν από προβλήματα όπως η μειωμένη τεστοστερόνη και η στυτική δυσλειτουργία λόγω έλλειψης ύπνου. Το σεξ μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, επειδή μειώνει την κορτιζόλη και αυξάνει την ωκυτοκίνη.

Για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων, η βελτίωση του ύπνου και της κανονικότητας στις σεξουαλικές συναντήσεις είναι το κλειδί. Οι ειδικοί συστήνουν όχι μόνο να διατηρούν ένα συνεπές πρόγραμμα τόσο του ύπνου όσο και της σεξουαλικής δραστηριότητας, αλλά και να μειώνουν τη χρήση των smartphones πριν από τον ύπνο και κατά τη διάρκεια του χρόνου με ένα σύντροφο.

Επομένως, με αυτές τις στρατηγικές, η κρεβατοκάμαρα μπορεί να γίνει καταφύγιο τόσο για καλύτερο ύπνο όσο και για πιο υγιή σεξουαλική ζωή.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Απόβαση FBI στη Λευκωσία για τη «Σάντυ»: Στο Αρχηγείο της Αστυνομία σήμερα οι Αμερικάνοι - «Σκανάρουν» το μαρτυρικό υλικό
​Τζόκερ: Ποσό-μαμούθ στην επόμενη κλήρωση – Δείτε πόσα εκατομμύρια μοιράζει μετά το νέο τζακ-ποτ
Έβγαλε μαχαίρι και τραυμάτισε πρόσωπο στη Λευκωσία – Τον ψάχνει η Αστυνομία – Δείτε φωτογραφίες
Τέλος στην «ομηρία» από τον καιρό: Το μεγάλο στοίχημα της Κύπρου για το νερό – Γιατί οι βροχές δεν σταματούν τον «πυρετό» των αφαλατώσεων
Τι αλλάζει στα σχολικά κυλικεία: Νέα προϊόντα στο μενού – Από σουφλέ μέχρι μάφινς - Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς - Δείτε τον νέο τιμοκατάλογο
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 29 Απριλίου

 

 

 

Προηγούμενο άρθρο

To TikTok απολύει εκατοντάδες εργαζόμενους - Ποιος ο λόγος

 11.10.2024 - 16:07
Επόμενο άρθρο

Μικρό θαύμα ενώ περνούσε ο Τυφώνας Μίλτον: Μωρό γεννήθηκε την ώρα της καταστροφής – «Έβρεχε και ξεριζώνονταν δέντρα»

 11.10.2024 - 16:13
Βουλευτικές: Αποχή, θυμός και ρευστή ψήφος, καθοριστικοί παράγοντες για ανατροπή του πολιτικού σκηνικού - Το μήνυμα που τα κόμματα συνεχίζουν να αγνοούν

Βουλευτικές: Αποχή, θυμός και ρευστή ψήφος, καθοριστικοί παράγοντες για ανατροπή του πολιτικού σκηνικού - Το μήνυμα που τα κόμματα συνεχίζουν να αγνοούν

Η αποχή δεν είναι απλώς ένας αριθμός. Είναι μήνυμα. Και στις βουλευτικές εκλογές του 2021, το μήνυμα αυτό έγινε πιο ηχηρό από ποτέ. Πάνω από ένας στους τρεις πολίτες επέλεξε να μην πάει στις κάλπες. Δεν πρόκειται για αδιαφορία με την απλοϊκή έννοια που συχνά της αποδίδεται. Πρόκειται για μια συνειδητή στάση, που κρύβει θυμό, απογοήτευση και βαθιά απαξίωση προς το πολιτικό σύστημα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE

Βουλευτικές: Αποχή, θυμός και ρευστή ψήφος, καθοριστικοί παράγοντες για ανατροπή του πολιτικού σκηνικού - Το μήνυμα που τα κόμματα συνεχίζουν να αγνοούν

Βουλευτικές: Αποχή, θυμός και ρευστή ψήφος, καθοριστικοί παράγοντες για ανατροπή του πολιτικού σκηνικού - Το μήνυμα που τα κόμματα συνεχίζουν να αγνοούν

  •  29.04.2026 - 06:19
Αφθώδης πυρετός: Στο κόκκινο η κρίση - Ο ΠτΔ «δείχνει» τα πρωτόκολλα και οι κτηνοτρόφοι απειλούν με μπλόκα

Αφθώδης πυρετός: Στο κόκκινο η κρίση - Ο ΠτΔ «δείχνει» τα πρωτόκολλα και οι κτηνοτρόφοι απειλούν με μπλόκα

  •  29.04.2026 - 06:23
Απόβαση FBI στη Λευκωσία για τη «Σάντυ»: Στο Αρχηγείο της Αστυνομία σήμερα οι Αμερικάνοι - «Σκανάρουν» το μαρτυρικό υλικό

Απόβαση FBI στη Λευκωσία για τη «Σάντυ»: Στο Αρχηγείο της Αστυνομία σήμερα οι Αμερικάνοι - «Σκανάρουν» το μαρτυρικό υλικό

  •  29.04.2026 - 06:58
Τέλος στην «ομηρία» από τον καιρό: Το μεγάλο στοίχημα της Κύπρου για το νερό – Γιατί οι βροχές δεν σταματούν τον «πυρετό» των αφαλατώσεων

Τέλος στην «ομηρία» από τον καιρό: Το μεγάλο στοίχημα της Κύπρου για το νερό – Γιατί οι βροχές δεν σταματούν τον «πυρετό» των αφαλατώσεων

  •  29.04.2026 - 06:26
«Τέρμα οι καθυστερήσεις» – Στους δρόμους σήμερα οι Λαρνακείς για το Λιμάνι και τη Μαρίνα

«Τέρμα οι καθυστερήσεις» – Στους δρόμους σήμερα οι Λαρνακείς για το Λιμάνι και τη Μαρίνα

  •  29.04.2026 - 07:08
Έβγαλε μαχαίρι και τραυμάτισε πρόσωπο στη Λευκωσία – Τον ψάχνει η Αστυνομία – Δείτε φωτογραφίες

Έβγαλε μαχαίρι και τραυμάτισε πρόσωπο στη Λευκωσία – Τον ψάχνει η Αστυνομία – Δείτε φωτογραφίες

  •  29.04.2026 - 06:36
Τι αλλάζει στα σχολικά κυλικεία: Νέα προϊόντα στο μενού – Από σουφλέ μέχρι μάφινς - Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς - Δείτε τον νέο τιμοκατάλογο

Τι αλλάζει στα σχολικά κυλικεία: Νέα προϊόντα στο μενού – Από σουφλέ μέχρι μάφινς - Όσα πρέπει να ξέρουν οι γονείς - Δείτε τον νέο τιμοκατάλογο

  •  29.04.2026 - 06:27
Τζόκερ: Ποσό-μαμούθ στην επόμενη κλήρωση – Δείτε πόσα εκατομμύρια μοιράζει μετά το νέο τζακ-ποτ

Τζόκερ: Ποσό-μαμούθ στην επόμενη κλήρωση – Δείτε πόσα εκατομμύρια μοιράζει μετά το νέο τζακ-ποτ

  •  29.04.2026 - 07:30

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

CYTA logo
Περισσότερα