Ναι, είναι καλό να πίνουμε πολύ νερό μέσα στην ημέρα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να πίνετε 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αλλά πολλοί δυσκολεύονται να φτάσουν σε αυτό το όριο, οπότε χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους για να… υπενθυμίσουν στον εαυτό τους να πιούν νερό.
Τι κάνουν αρκετοί; Βάζουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι τους για να λειτουργήσει… ως υπενθύμιση, για να πιούν νερό μόλις ξυπνήσουν.
Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι τελικά τόσο καλό όσο νομίζατε.
Η ομάδα του Bright Side διερεύνησε αυτό το περίεργο θέμα και συγκέντρωσαν τους λόγους για τους οποίους είναι καλύτερο να βάλετε ένα “φρέσκο” ποτήρι νερό το πρωί αντί να πιείτε από το ποτήρι που βρίσκεται στο κομοδίνο σας από χθες το βράδυ.
Βρωμιές μπορεί να καταλήξουν στο νερό σας
Υπάρχει πιθανότητα κουνούπια, μύγες και άλλα έντομα να καταλήξουν στο ποτήρι σας κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάποια σκόνη και άλλα σωματίδια μπορεί επίσης να εισέλθουν στο ποτήρι ενώ κοιμάστε και ίσως να μην το παρατηρήσετε ενώ πίνετε το νερό σας το μόλις ξυπνάτε το πρωί.
Μπορεί να αλλοιωθεί η γεύση του νερού
Εάν γεμίσετε το ποτήρι σας με νερό βρύσης, πιθανότατα περιέχει χλώριο που προστίθεται για απολύμανση. Αλλά το χλώριο θα αρχίσει να εξατμίζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλάζοντας τη γεύση του νερού.
Το νερό σας μετατρέπεται σε τέλειο έδαφος αναπαραγωγής μικροβίων
Όταν παίρνετε μια γουλιά νερό, μεταφέρετε εκατομμύρια βακτήρια από το στόμα σας στο ποτήρι και στη συνέχεια στο νερό. Αν αποφασίσετε να πιείτε λίγο νερό από αυτό το ποτήρι το βράδυ ενώ προσπαθείτε να κοιμηθείτε, τα μικρόβια θα μπουν μέσα και θα πολλαπλασιαστούν μέχρι το πρωί.
Το νερό σας γίνεται ελαφρώς πιο όξινο
Όταν αφήνετε το νερό σας σε ένα ανοιχτό ποτήρι, μπορεί να απορροφήσει μια μικρή ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα, αλλάζοντας ελαφρώς την ισορροπία του pH. Ως αποτέλεσμα, το νερό σας μπορεί να γίνει λίγο πιο όξινο με χαμηλότερο επίπεδο pH. Δεν θα επηρεάσει την υγεία σας, αλλά μπορεί να αλλάξει τη γεύση του νερού, καθιστώντας το λιγότερο ευχάριστο όταν το πίνετε.
ΠΗΓΗ: Itspossible.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Σεισμός στην Κύπρο: Η περιοχή που επηρεάστηκε και πόσα Ρίχτερ ήταν
• Επεισόδιο στη νεκρή ζώνη: Τούρκος στρατιώτης απείλησε με όπλο Ε/κ γεωργό στη Δένεια
• Θύρα 7 για το λάθος στο πανό για την κατοχή - «Ζητάμε συγγνώμη…»
ΠτΔ για συνάντηση με Μπάιντεν: «Από την πρώτη μέρα τοποθετηθήκαμε στη σωστή πλευρά της Ιστορίας»
Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης δέχθηκε σήμερα τον χαιρετισμό της μαθητικής/φοιτητικής παρέλασης για την επέτειο της 28ης Οκτωβρίου, μπροστά από το οίκημα της Πρεσβείας της Ελλάδας.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
