Καλαμπόκι με φασόλια: Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Clinical Nutrition, αν φτιάξεις μία σαλάτα με καλαμπόκι, φασόλια και μερικά... αβγά, τότε τα θετικά αποτελέσματα θα έρθουν ακόμη πιο γρήγορα.
Τόνος με τζίντζερ: Το ξέρουμε πως αυτός ο συνδυασμός δε σε έκανε να αναφωνήσεις ούτε ένα «ok», αλλά έχε πάντοτε στο μυαλό σου τον έναν και μοναδικό σου στόχο. Τι έμεινε για το επόμενο καλοκαίρι, 200 μέρες περίπου. Το τζίντζερ είναι σωτήριο για το φούσκωμα και μην το ξεχάσεις ποτέ. Άντε, μπορείς να προσθέσεις και λίγο ρύζι ολικής αλέσεως στο πιάτο σου.
Πιπεριές Cayenne με κοτόπουλο: Τώρα μπορείς να ουρλιάξεις άνετα. Ο συνδυασμός αυτός είναι νόστιμος και φυσικά δε θα νιώσεις ούτε κατά διάνοια το αίσθημα της πείνας. Οι πιπεριές θα κάψουν το περιττό λίπος και φυσικά το κοτόπουλο θα σου δώσει την πρωτεΐνη που χρειάζεσαι.
Καφές με κανέλα: Δε γινόταν από τη λίστα αυτή να λείπει το αγαπημένο σου ρόφημα. Μην ξεχνάς, λοιπόν, να πασπαλίζεις τον καφέ σου με λίγη κανέλα και να βοηθάς τον οργανισμό σου. Η κανέλα... αδυνατίζει.!
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δύο τρένα υψηλής ταχύτητας εκτροχιάστηκαν το απόγευμα της Κυριακής στην Κόρδοβα της Ισπανίας, με αποτέλεσμα να χάσουν τη ζωή τους τουλάχιστον 21 άνθρωποι και να τραυματιστούν 100 άνθρωποι από τους οποίους οι 30 σοβαρά.
