Το doomscrolling ή doomsurfing είναι η ασταμάτητη-αδιάκοπη χρήση του κινητού για την ανάγνωση ειδήσεων, ιδιαίτερα αρνητικών, στο Διαδίκτυο ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Πιο απλά το λεγόμενο «σερφάρισμα» ή «σκρολάρισμα».
Κι όμως υπάρχει μία εφαρμογή που αποσκοπεί στην καταπολέμηση του doomscrolling. Η απάντηση είναι το Touch Grass, μια καινοτόμος εφαρμογή που σε αναγκάζει κυριολεκτικά να βγεις έξω και να αγγίξεις γρασίδι.
Η «ψηφιακή αποτοξίνωση» είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, καθώς πολλοί έχουν πέσει... θύματα του φαινομένου. Δυστυχώς, αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την ψυχική μας υγεία και τη γενική μας ευεξία. Έρευνα του Πανεπιστημίου Flinders στην Αυστραλία έχει δείξει πόσο επιζήμιο μπορεί να είναι το doomscrolling, καθώς συμβάλλει στην αύξηση του στρες, του άγχους, ακόμα και της απελπισίας.
Σύμφωνα με τον ερευνητή Reza Shabahang, η συνεχής έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε δευτερογενές τραύμα, μια κατάσταση όπου το άτομο βιώνει ψυχολογικά τις επιπτώσεις τραυματικών γεγονότων που δεν έχει ζήσει προσωπικά.
Αντιμέτωποι με τις αυξανόμενες ανησυχίες γύρω από τον εθισμό στα social media, κάποιοι αναζητούν δημιουργικούς τρόπους για να σπάσουν τον κύκλο της υπερβολικής χρήσης. Ο 29χρονος προγραμματιστής Rhys Kentish από το Λονδίνο αποφάσισε να δράσει, δημιουργώντας μια εφαρμογή που ήδη έχει τραβήξει την προσοχή χιλιάδων χρηστών.
Ο Rhys είναι γνωστός για την καινοτόμο προσέγγισή του, καθώς στο παρελθόν είχε δημιουργήσει μια εφαρμογή που μετέφερε αυτόματα χρήματα στον αποταμιευτικό του λογαριασμό κάθε φορά που σκρόλαρε στα social media. Αυτή τη φορά, ανέπτυξε μια εφαρμογή που βοηθά τους χρήστες να σταματήσουν το doomscrolling με έναν ιδιαίτερα πρωτότυπο τρόπο: τους ενθαρρύνει να «αγγίξουν γρασίδι».
«Έφτιαξα μια εφαρμογή που με σταματά από το doomscrolling, κάνοντάς με να αγγίξω γρασίδι», ανακοίνωσε ο Rhys σε ανάρτησή του, η οποία ξεπέρασε 1,2 εκατομμύρια προβολές.
Στο συνοδευτικό βίντεο, ο Rhys παρουσίασε πώς λειτουργεί η εφαρμογή. Η ιδέα είναι απλή αλλά αποτελεσματική:
Βγαίνεις έξω και αποδεικνύεις ότι άγγιξες γρασίδι χρησιμοποιώντας την κάμερα του κινητού σου.
Μόλις επιβεβαιωθεί η ενέργεια, οι εφαρμογές σου ξεκλειδώνονται για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα: 15 λεπτά, μία ώρα, μέχρι το ηλιοβασίλεμα ή για ολόκληρη την ημέρα.
«Η εφαρμογή χρησιμοποιεί το Screen Time API της Apple για να μπλοκάρει εφαρμογές, και όταν προσπαθείς να τις ανοίξεις, λαμβάνεις μια ειδοποίηση που σου υπενθυμίζει να αγγίξεις γρασίδι», εξήγησε.
Η ανίχνευση γρασιδιού γίνεται μέσω μηχανικής μάθησης και του Vision framework της Apple. Αν η εφαρμογή αναγνωρίσει με αρκετή σιγουριά ότι υπάρχει πραγματικό γρασίδι (και όχι ψεύτικο ή χαλί), τότε οι εφαρμογές ξεκλειδώνονται.
Για να γίνει πιο διασκεδαστικό, η εφαρμογή επιτρέπει στους χρήστες μία παράκαμψη (skip) τον μήνα. Επιπλέον, μπορούν να αγοράσουν επιπλέον skips σε τιμή της επιλογής τους, με το 50% των εσόδων να πηγαίνει σε έργα αναδάσωσης στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Ο Rhys εμπνεύστηκε το Touch Grass επειδή είχε κουραστεί από τη συνήθεια να πιάνει το κινητό του κάθε πρωί και να σκρολάρει για μία ώρα.
«Δεν ένιωθα καλά και δεν κέρδιζα τίποτα από αυτό», παραδέχτηκε. «Το "touch grass" είναι συνήθως ένα αστείο σχόλιο προς κάποιον που περνάει υπερβολικά πολύ χρόνο online – οπότε γιατί να μην το κάνουμε πραγματικότητα; Μου αρέσει να συνδυάζω τον ψηφιακό κόσμο με τον πραγματικό, και θέλω η δουλειά μου να το αντικατοπτρίζει αυτό».
ΠΗΓΗ: Gazzetta.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Τον ρόλο της Κύπρου στην περιοχή, ως γέφυρας της Ευρώπης στο σταυροδρόμι Μέσης Ανατολής και Βορείου Αφρικής, εξήρε ο Βασιλιάς της Ολλανδίας Γουλιέλμος Αλέξανδρος, στη διάρκεια των κοινών δηλώσεων με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη, στο Προεδρικό Μέγαρο, την Τρίτη, σημειώνοντας ότι η Κύπρος αντιλαμβάνεται τα προβλήματα και τα θέματα που προκύπτουν στην περιοχή αυτή.
