Η στυτική δυσλειτουργία βρήκε τη λύση στα… μούρα

Το νέο βιάγκρα της διατροφής

Τα διάφορα μούρα, το κόκκινο κρασί και τα φρούτα είναι το νέο βιάγκρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Μία διατροφή που είναι πλούσια σε φυτοχημικά μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική μας ζωή.

Τα φλαβονοειδή, φυτοχημικά που βρίσκονται στο κόκκινο κρασί, τα φρούτα, τα διάφορα είδη μούρων όπως τα μύρτιλλα, καθώς και το τσάι, είναι γνωστό ότι προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία μας.

Τώρα οι ειδικοί μας λένε ότι όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να βελτιώσουν και την ανικανότητα τόσο όσο και 5 ώρες εβδομαδιαίου γρήγορου περπατήματος. Η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά ένας προπομπός καρδιαγγειακών προβλημάτων και επίσης εκτιμάται ότι τα προβλήματα στύσης θα αφορούν 322 εκατομμύρια ανδρών παγκοσμίως μέχρι το 2025 οπότε καταλαβαίνουμε ότι πρόκειται για ένα σοβαρό πρόβλημα και είναι σκόπιμο οι άνδρες να λάβουν τα μέτρα τους ώστε να την προλάβουν.

Έτσι, οι ειδικοί συστήνουν στους άνδρες να τρώνε 3 χούφτες μούρα την εβδομάδα και να πίνουν μερικά ποτήρια κόκκινο κρασί ώστε να κρατάνε τα προβλήματα στύσης μακριά τους. Έρευνα από τα Πανεπιστήμια της East Anglia και του Χάρβαρντ σε 50.000 μεσήλικες άνδρες έδειξε ότι τα φλαβονοειδή που βρίσκονται κυρίως σε φρούτα όπως τα μύρτιλα, τα βατόμουρα, τα φραμπουάζ (σμέουρα), τις φράουλες, τα σταφύλια, τα κεράσια κ.α. μπορούν να βελτιώσουν τα προβλήματα στύσης κατά 14%.

Όταν αυτή η διατροφή συνδυάζεται και με γρήγορο περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την ανικανότητα ακόμα και κατά 21%. Η έρευνα έδειξε επίσης, ότι τα οφέλη από τα φλαβονοειδή είναι μεγαλύτερα στους άνδρες που είναι νεότεροι από 70 ετών καθώς επίσης και ότι όσοι ακολουθούσαν ήδη μία διατροφή πλούσια σε τέτοια φυτοχημικά είχαν 10% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα στύσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Βροχές, καταιγίδα και...χαλάζι στο «μενού» - Πού αναμένεται να φτάσει η θερμοκρασία - Δείτε αναλυτικά

• Τον τσάκωσαν «φτιαγμένο»: Οδηγούσε και χωρίς άδεια οδηγού  - Συνελήφθη 34χρονος

• Τα ποσά και η χρηματοδότηση από Ε.Ε για ασυνόδευτα παιδιά – Η δέσμευση της Κύπρου μέσα από το Εθνικό Σχέδιο Δράσης

• Αντίστροφη μέτρηση για το e-kalathi: Πότε θα λειτουργήσει σε δοκιμαστική μορφή

• Πήγε να ταξιδέψει με πλαστή ταυτότητα, έσπρωξε Αστυνομικό και προσπάθησε να διαφύγει - Χειροπέδες σε 37χρονη

• Σοφία Βεργκάρα: Δίχνει πώς λικνίζονται οι Λατινοαμερικάνοι για το Thanksgiving - Βίντεο

Αίολη η αισιοδοξία για τη «διπλωματία του καφέ» -«Ναρκοθετεί» τα «ήρεμα νερά» η Άγκυρα

Ενώ η Λευκωσία αναμένει στο ακουστικό για τα επόμενα βήματα στο κυπριακό και για τη σύγκληση της πενταμερούς συνάντησης, ο Τούρκος Υπουργός Εξωτερικών Χακάν Φιντάν, καταρρίπτει όλα όσα προσπαθεί η Αθήνα να παρουσιάσει το τελευταίο διάστημα μέσω του Έλληνα Υπουργού Εξωτερικών, Γιώργου Γεραπετρίτη περί ήρεμων νερών στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, οι οποίες περνούν μέσα από το κυπριακό.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις