Η Κύπρια τραγουδίστρια έχει καταφέρει να αποκτήσει τις τέλειες αναλογίες, και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερο κόπο...
Χαμογελαστή, αισιόδοξη, φρέσκια και όμορφη, η Ήβη Αδάμου φωτογραφίζεται με μαγιό και δίνει στο περιοδικό Forma και στην Φαίη Ευθυμίου, συμβουλές για ν' αντιιμετωπίζουμε τη ζωή μ' αισιοδοξία και να παραμένουμε πάντα σε φόρμα εσωτερικά κι εξωτερικά.
Πόσο προσέχεις για να διατηρείσαι σε φόρμα; Υπάρχουν "μυστικά" για να έχεις ένα όμορφο και υγιές σώμα;
Γενικά προσέχω τη διατροφή μου όσο μπορώ, χωρίς όμως να κάνω υπερβολές. Η αλήθεια, βέβαια, είναι πως δεν κάνω μεγάλη προσπάθεια, γιατί, έτσι κι αλλιώς, μου αρέσουν τα υγιεινά φαγητά. Ακολουθώ μια σωστή διατροφή κυρίως για λόγους υγείας, αλλά και γιατί έτσι νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου. Ωστόσο πιστεύω πως το μυστικό δεν είναι μόνο η σωστή διατροφή, αλλά γενικότερα το μέτρο.
Ποιο είναι συνήθως το καθημερινό διατροφικό σου πρόγραμμα;
Το πρωινό μου συνήθως είναι ένα τοστ με καφέ, το μεσημεριανό μου ένα φιλέτο κοτόπουλου ή σολομού με σαλάτα και μια φέτα ψωμί ολικής, το απόγευμα τρώω ένα κομματάκι σοκολάτα ή μια μπάρα δημητριακών και το βράδυ θα φάω μια σαλάτα ή ένα φιλέτο στη σχάρα.
Είχες ποτέ πρόβλημα με το βάρος σου; Έχεις κάνει δίαιτες;
Ποτέ δεν είχα ιδιαίτερο πρόβλημα με τα κιλά μου, για να μπω σε διαδικασία αυστηρής δίαιτας. Όταν βλέπω πως ξεφεύγω, τότε προσέχω λίγο πραπάνω για να μην χρεισατεί να κάνω δίαιτα. Μόλις δω ότι "βάζω" κάποια κιλά, αμέσως κόβω η ζάχαρη και τα πολλά ζυμαρικά κι επανέρχομαι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Κίτρινη προειδοποίηση για βροχές και καταιγίδες - Πότε τίθεται σε ισχύ και πόσο θα διαρκέσει
• Πέντε σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεστε στα όρια του αλκοολισμού: Τι να μην κάνετε στις γιορτές
• Περιπέτεια υγείας για τη Σοφία Μουτίδου: «Πέρασα δεινά ένα εικοσιτετράωρο»
• Αυστραλία: Βίασε τρεις γυναίκες σε μπάτσελορ - Συγκρατούμενος του στη φυλακή «εκδικήθηκε»
• Θλίψη στη Λευκωσία: Πέθανε ο Παντελής Ιγνατίου- Η παράκληση της οικογένειας - Δείτε φωτογραφία του
Λετυμπιώτης: «Στη βάση διεθνούς δικαίου να είναι η όποια συμφωνία Τουρκίας - Συρίας»
Η οποία πρόθεση σύναψης συμφωνίας μεταξύ Τουρκίας - Συρίας, ως χώρες με παρακείμενες ακτές, θα πρέπει να βασίζεται στο Διεθνές δίκαιο και δη στο εθιμικό διεθνές δίκαιο της θάλασσας όπως αυτό αντανακλάται στην UNCLOS, και να λαμβάνει υπόψη τα δικαιώματα της Κυπριακής Δημοκρατίας στην περιοχή αναφέρει σε δήλωσή του στο ΚΥΠΕ ο Κυβερνητικός Εκπρόσωπος Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
