ΚΟΣΜΟΣ

Η πιο γυμνασμένη 70χρονη στον κόσμο -Κάνει μπόντι μπίλντινγκ και κατεβαίνει σε αγώνες

Η πιο γυμνασμένη 70χρονη στον κόσμο -Κάνει μπόντι μπίλντινγκ και κατεβαίνει σε αγώνες

Είναι η ζωντανή απόδειξη, πως η ηλικία δεν είναι παρά μόνο ένα απλό νούμερο!

Αν σας ρωτούσαν τι ξέρετε για το μπόντι μπίλντινγκ, τότε οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, θα απαντούσατε, με το όνομα «Αρνολντ Σβαρτζενέγκερ» και θα φέρνατε στο μυαλό σας νέους ανθρώπους, με υπερβολικά γυμνασμένα σώματα και εξαιρετικά αυξημένη μυϊκή μάζα, που «κατεβαίνουν» σε αγώνες του συγκεκριμένου αθλήματος για να επιδείξουν το το σώμα τους κάνοντας βασικές πόζες και να διεκδικήσουν τον πολυπόθητο τίτλο.

Ποιος θα το πίστευε όμως ότι ανάμεσα σε αυτά τα κορμιά βρίσκεται και μια σούπερ φιτ 70χρονη, από τη Φλόριντα;

Η Πέγκι Χίλμπερτ δεν επέτρεψε σε τίποτα και κανέναν να σταθεί εμπόδιο στις φιλοδοξίες της και αποτελεί πρότυπο για εσάς που νομίζετε, ότι κάποιοι στόχοι είναι άπιαστο όνειρο.

Peggy works out with her niece Jennifer King - a YouTube star known as Farm Girl Jen

Εκανε σύμμαχο τη γυμναστική από τα νιάτα της, αφού στην ηλικία των είκοσι, αλλά και των τριάντα πήγαινε για τρέξιμο, όμως στα πενήντα της αποφάσισε να ασχοληθεί με την άρση βαρών και να «κολλήσει» με αυτό.

«Είναι σημαντικό να διατηρείς τη σιλουέτα σου και την καλή σου υγεία όσο μεγαλώνεις και αυτό γιατί σε βοηθάει να αισθάνεσαι ανεξαρτησία και χαρά, ακόμα κι αν τα χρόνια περνούν. Οταν αποκαλύπτω τόσο στους νέους, όσο και στους μεγαλύτερους την ηλικία μου, μένουν με το στόμα ανοιχτό και αυτό με κάνει να νιώθω ότι βρίσκομαι στην κορυφή. », λέει η Χίλμπερτ.

Οταν ο σύζυγος της διαγνώσθηκε με μια σοβαρή ασθένεια, οι δυο τους αποφάσισαν να πιάσουν τη ζωή από τα μαλλιά και δεν το έβαλαν κάτω. Παρά το γεγονός, ότι τον έχασε πριν από τρία χρόνια, η Χίλμπερτ ζει την κάθε στιγμή.

Σήμερα, είναι εβδομήντα ετών και εργάζεται ως πέρσοναλ τρέινερ, ενώ διδάσκει και αερόμπικ.

«Δείχνω νέα, γιατί αισθάνομαι νέα. Ακούω σύγχρονη μουσική, ενημερώνομαι, μαθαίνω ακόμα και για τα αθλητικά. Οι περισσότεροι φίλοι μου είναι 15 με 20 χρόνια νεότεροι, αλλά όλα είναι στο μυαλό», εξηγεί.

Κάνει προπόνηση με την προσωπική της γυμνάστρια δύο φορές την εβδομάδα και περπατάει τις υπόλοιπες μέρες.

Peggy Hilbert, 70, picked up weight lifting in her fifties. The strong senior has always been a fitness fanatic and was running until she was 32

Most of Peggy's friends are 15 to 20 years younger than her but she insists 'It's all in the mind'

Η διατροφή της αποτελείται από έξι μικρά γεύματα στα οποία περιλαμβάνονται και δύο πρωτεϊνικά ροφήματα.

Οι ασκήσεις γυμναστικής με βάρη είναι για εκείνη ο «καλύτερος της φίλος».

«Εκαναν μια υπέροχη αλλαγή στο σώμα μου. Το 2001 άρχισα να συμμετέχω σε αγώνες μπόντι μπίλντινκγ και προς έκπληξη μου, κέρδισα τους περισσότερους από αυτούς.

Μετά το θάνατο του συζύγου της η Χίλμπερτ καθιέρωσε περιπάτους με φιλανθρωπικό χαρακτήρα στη μνήμη του.

Peggy teaches abs and body sculpting classes and a boot camp class every week. Her diet consists of six small meals a day, including two protein shakes

Από Bovary.gr

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Tο τέλειο έγκλημα: Δίδυμοι κατηγορήθηκαν για ληστεία 7 εκατ. αλλά αφέθηκαν ελεύθεροι για τον πιο απίστευτο λόγο

• Νέες εικόνες με τον 50χρονο ψυχίατρο στο Μαγδεμβούργο 24 ώρες πριν το μακελειό - Έπινε μπύρες χαλαρός σε σνακ μπαρ

• Με κίτρινη προειδοποίηση, καταιγίδες και χαλάζι ο καιρός - Τι μας επιφυλάσσει για τα Χριστούγεννα

• Αλκοόλ και οδήγηση: «Καμπανάκι» για την περίοδο Χριστουγέννων - Οι ποινές και οι τιμές

• Πώς να απολαύσεις το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές – Διατροφολόγος στο «Τ»



ΔΗΚΟ: Οι αντικομματικές συμπεριφορές, η τάση για φυγή και στο βάθος ο Οδυσσέας

ΔΗΚΟ: Οι αντικομματικές συμπεριφορές, η τάση για φυγή και στο βάθος ο Οδυσσέας

Είναι γνωστό πλέον και κανείς δεν μπορεί να το κρύψει, ούτε ο Νικόλας Παπαδόπουλος, ότι στο ΔΗΚΟ επικρατεί μια ανησυχία εδώ και καιρό, λόγω των διαφορετικών και έντονων απόψεων που ακούγονται κυρίως από τρεις βουλευτές του κόμματος, για το κυπριακό. Χρίστος Ορφανίδης, Παύλος Μυλωνάς και Ζαχαρίας Κουλίας, είναι οι βουλευτές που βρίσκονται απέναντι στην ηγεσία του κόμματος σε ότι αφορά στον τρόπο που πολιτεύεται και στηρίζει την κυβέρνηση Χριστοδουλίδη.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Back to top