Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλεί προβλήματα δυσπεψίας κουράζει τον οργανισμό σας αλλά μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα στο έμβρυο.
Δείτε τι να αποφύγετε ή να περιορίσετε στο πασχαλινό τραπέζι.
Αρνί
Προτιμήστε το ψαχνό και αποφύγετε την πέτσα. Καταναλώστε άπαχος κρέας, που βοηθάει στον αιματοκρίτη και στο σίδηρο.
Εντόσθια–κοκορέτσι
Μην καταναλώνετε συκώτι, διότι λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α μπορεί να βλάψει το έμβρυο. Επιπλέον, συνήθως αυτές οι τροφές περιέχουν πολύ αλάτι που πρέπει να αποφεύγεται στην περίοδο της εγκυμοσύνης.
Αυγά
Αποφύγετε τα βαμμένα, γιατί οι ουσίες που χρησιμοποιούνται για να δώσουν το κόκκινο χρώμα δεν είναι πάντα αθώες. Καταναλώστε 2 με 3 αυγά την εβδομάδα.
Μαγειρίτσα
Αποφύγετέ την ή περιοριστείτε σε μια μικρή μερίδα.
Τσουρέκι
Καταναλώστε με μέτρο, γιατί έχουν πολλές θερμίδες.
Απο babyradio.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Διπλή κίτρινη προειδοποίηση για ισχυρές καταιγίδες - Πότε τίθεται σε ισχύ
• Έτσι εντοπίστηκε η σακούλα με τις σφαίρες στη Λεμεσό - Θα γίνει καταμέτρηση
• ExxonMobil: Προγραμματίζει νέες γεωτρήσεις σε τεμάχια 5 και 10 αρχές 2025
• Οδηγός κίνδυνος: Φόρτωσε με παλιοσίδερα το όχημα του και «έκοβε» βόλτες - Δείτε φωτογραφία
• Δύσκολες ώρες για παλαίμαχο ποδοσφαιριστή της Ομόνοιας - Έφυγε από την ζωή ο πατέρας του
Βατί: Πέραν των 1000 τα φυσίγγια που εντοπίστηκαν σε σακούλα
Σε συναγερμό τέθηκαν οι Αρχές στη Λεμεσό το απόγευμα της Παρασκευής, μετά από την ανεύρεση φυσιγγίων.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
