Το μεγάλο μυστικό για να αδυνατίσεις χωρίς διατροφές και στερήσεις

Αυτό που θέλουν να μάθουν όλοι, είναι πώς θα αδυνατίσουν...

Και εμείς το μάθαμε μέσω έρευνας και θα σου το πούμε, γιατί τα καλά νέα πρέπει να διαδίδονται.

Πρόκειται λοιπόν για κάτι που ούτως ή άλλως κάνεις καθημερινά και δεν είναι το γυμναστήριο. Ερευνητές του London School of Economics ανακάλυψαν ότι το γρήγορα βάδισμα αποδίδει καλύτερα στο να χάσεις κιλά από το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο.

Επομένως το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να περπατάς έντονα για περίπου μισή ώρα καθημερινά. Εκτός από το θα βοηθήσει την υγεία σου, θα βοηθήσεις και το μεταβολισμό σου να δουλέψει καλύτερα, επομένως ΝΑΙ θα αδυνατίσεις.

Ειδήσεις σήμερα:

Σε ουδέτερο έδαφος οι συναντήσεις Ολγκίν με Χριστοδουλίδη και Τατάρ - Κανένα σημάδι για πρόοδο στο Κυπριακό

Τιμές καυσίμων: Μεγάλες αποκλίσεις μεταξύ των επαρχιών - Περαιτέρω αυξήσεις στον ορίζοντα - Πίνακες

Θεραπεία με το… σταγονόμετρο: Σοβαρές ελλείψεις σε καινοτόμο φάρμακο - Πότε θα είναι ξανά διαθέσιμο

Θα «λιώσουμε» και σήμερα - Πότε τίθεται σε ισχύ η κίτρινη προειδοποίηση - Δείτε αναλυτικά το «καιρικό μενού»

Φόνος στην Ορμήδεια: Τον πυροβόλησε στο κεφάλι - Η σορός δεν έχει ταυτοποιηθεί - Η ανακοίνωση των Βρετανικών Βάσεων

Νεκρός με τραύμα στο κεφάλι, από πυροβόλο όπλο, εντοπίστηκε άνδρας, τα στοιχεία του οποίου δεν έχουν ακόμα ταυτοποιηθεί, σε εργαστήριο έξω από την Κοινότητα Ορμήδειας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις