Ένας άνδρας αποφάσισε να μοιραστεί ένα βίντεο για να δείξει πως κατάφερε ν' αφήσει πίσω την παχυσαρκία, αλλά και τον αγώνα που έκανε για ν' αποκτήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Πώς είναι να ζεις με 231 κιλά βάρος; Αυτός ο άνδρας μιλάει για την ψυχολογική του κατάσταση όταν ήταν παχύσαρκος και εθισμένος στη ζάχαρη. Το βάρος του στάθηκε εμπόδιο για να κάνει καριέρα, ενώ πέρασε περιόδους με κατάθλιψη. Μία μέρα αποφάσισε ξαφνικά να βάλει ένα τέλος σε αυτή την κατάσταση κι όπως είπε: «Αποφάσισα ότι θέλω να ζήσω»! Έκοψε τη ζάχαρη, τα λιπαρά φαγητά κι άρχισε να κάνει yoga στο σπίτι του. Τα λαχανικά και τα φρούτα αντικατέστησαν τα ντόνατς κι όλα τα γλυκά που κατανάλωνε σε μεγάλες ποσότητες καθημερινά. Ποτέ μην υποτιμάς τον εαυτό σου... Από protothema
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:
• Βέφα Αλεξιάδου: Πέθανε σε ηλικία 91 ετών η αγαπημένη μαγείρισσα
Ανακοίνωσε «Ψηφιακό Πολίτη» και «Rebranding» της Κύπρου ο ΠτΔ - Πότε θα παρουσιαστεί η τελική μορφή
Την προσεχή Τετάρτη, στο πλαίσιο της 2ης Διακυβερνητικής Συνόδου με την Ελλάδα, θα παρουσιαστεί η τελική μορφή της εφαρμογής του «Ψηφιακού Πολίτη» δήλωσε τη Δευτέρα, ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης, ανακοινώνοντας επίσης ότι αναμένεται να αρχίσει πριν το τέλος του χρόνου η υλοποίηση στοχευμένης Στρατηγικής Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων της Κυπριακής Δημοκρατίας («rebranding») με επίκεντρο τις διεθνείς αγορές.
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
