Ειδήσεις Κύπρος

Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά – Για τους αμελείς αυξάνεται κατά 40% ο καρδιακός κίνδυνος

Μετά από ένα έμφραγμα το πιο πιθανό είναι ότι ο γιατρός σας θα σας συστήσει χαμηλή δόση ασπιρίνης που λόγω της αντιθρομβωτικής της δράσης προφυλάσσει από ένα δεύτερο καρδιαγγειακό επεισόδιο.

24.08.2023 - 15:29

Το φυτικό υποκατάστατο κρέατος που διασφαλίζει γερά οστά και επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης

Πλήθος μελετών έχει αναδείξει τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία η υπερβολική πρόσληψη κόκκινου ή επεξεργασμένου κρέατος, με ολοένα και περισσότερους ειδικούς να συστήνουν περιορισμό της κατανάλωσής του. Κι ενώ αρκετοί προσπαθούν να μειώσουν την πρόσληψή του, οι ισχυρισμοί που θέλουν τη μειωμένη κατανάλωση αυτής της κατηγορίας τροφίμων να έχει επιπτώσεις στην εξασφάλιση της απαραίτητης ποσότητας πρωτεϊνών, αλλά και στην υγεία των οστών ανακόπτει τις προσπάθειες για μια πιο υγιεινή διατροφή.

23.08.2023 - 11:15

Διαβάστε περισσότερα

Η επικίνδυνη μόδα του Τik Tok που μπορεί να βλάψει τους νεφρούς

Γρήγορους τρόπους για να χάσουμε βάρος ή να αποφύγουμε το φούσκωμα θα βρει κάποιος σίγουρα με μια περιήγηση στην αρχική σελίδα του λογαριασμού του στο Tik Tok. Όταν όμως αυτές οι πρακτικές θεωρούνται αμφιβόλου ποιότητας, ειδικότερα όταν δε συστήνονται από ειδικούς, η υγεία μας θα μπορούσε να κινδυνεύσει.

18.08.2023 - 07:45

Διαβάστε περισσότερα

Πατήσατε τα 60; Το αντιγηραντικό ελιξίριο που ξανανιώνει καρδιά, πνεύμονες και οστά

Η υποκινητικότητα που χαρακτηρίζει το σύγχρονο τρόπο ζωής έχει δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στη σωματική και την ψυχική υγεία του ατόμου. Τα προβλήματα αυτά εμφανίζονται εντονότερα σε ενήλικες άνω των 65 ετών, λόγω της βιολογικής φθοράς και της μειωμένης καθημερινής κινητικής τους δραστηριότητας.

17.08.2023 - 08:33

Διαβάστε περισσότερα

Πόσες θερμίδες «καίμε» όταν αθλούμαστε;

Τα αθλήματα που «καίνε» τις περισσότερες θερμίδες, δεν είναι απαραίτητα αυτά που νομίζει ο περισσότερος κόσμος και ειδικότερα οι αθλούμενοι. Και σίγουρα, θα προκαλέσει έκπληξη, το αποτέλεσμα σχετικών ερευνών, που απέδειξαν ότι περισσότερη ενέργεια απαιτείται από έναν παίκτη χάντμπολ, σε σχέση με κάποιον πολίστα.

15.08.2023 - 14:46

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκή ενδυνάμωση: Πόσες προπονήσεις την εβδομάδα εγγυώνται καλύτερα αποτελέσματα

Τα οφέλη της άσκησης είναι αδιαμφισβήτητα. Πλήθος μελετών και σχεδόν το σύνολο των ειδικών ανά τον κόσμο υπογραμμίζει διαρκώς τη σημασία της σωματικής κίνησης για την εξασφάλιση της υγείας του οργανισμού, σε πολλά και διαφορετικά επίπεδα. Παρ’ όλα τα πολλά υποσχόμενα οφέλη, ωστόσο, οι άνθρωποι μοιάζουν να δυσκολεύονται να εντάξουν την άσκηση στη ζωή τους. Ακόμη και απ’ όσους ξεκινούν την προσπάθεια, πολλοί σύντομα εγκαταλείπουν.

14.08.2023 - 23:46

Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή συνήθεια που ενισχύει το άγχος και την κατάθλιψη στα παιδιά

Νέα έρευνα φέρνει στο φως έναν πιθανό κίνδυνο για την ψυχική υγεία από τον χρόνο που περνούν τα παιδιά μπροστά στην οθόνη. Η ενισχυμένη διάρκεια αδράνειας των παιδιών και ενασχόλησής τους με ψηφιακές συσκευές είναι ένα ζήτημα που έχει απασχολήσει ιδιαίτερα τους ερευνητές, κυρίως μετά την πανδημία της COVID-19, κατά τη διάρκεια της οποίας η συνήθεια αυτή φαίνεται ότι εκτοξεύθηκε.

07.08.2023 - 12:23

Διαβάστε περισσότερα

Φλεγμονή: Τέσσερα πράγματα που κάνουν οι γιατροί για να την καταπολεμήσουν

Πιθανόν να θεωρείτε, όπως πολλοί, πως η φλεγμονή έχει αρνητική χροιά σαν ιατρικός όρος, ωστόσο η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Η φλεγμονή θα μπορούσε να χαρακτηριστεί έως και πολύτιμη για τον οργανισμό, καθώς ενεργοποιείται όταν υπάρχει κάποια εξωτερική απειλή. Το πρόβλημα ξεκινά όταν μετατρέπεται σε μια χρόνια κατάσταση, στη χρόνια φλεγμονή.

06.08.2023 - 09:56

Διαβάστε περισσότερα

Οι ανθρώπινες τροφές που μπορεί να δηλητηριάσουν τη γάτα σας

Ο βασικός λόγος που πρέπει να κακοκαρδίσετε και να αγνοήσετε τα παρακάλια και τα δήθεν θλιμμένα μάτια της γάτας σας όταν τρώτε είναι το ότι κάποιες ανθρώπινες τροφές είναι τοξικές για αυτή.

24.07.2023 - 09:50

Διαβάστε περισσότερα

Λιπώδες ήπαρ: Το διατροφικό πλάνο που οδηγεί σε ταχεία απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος

Περίπου το 2% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα, μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος, κατά την οποία μεγάλες ποσότητες λίπους συσσωρεύονται στο ήπαρ, προκαλώντας φλεγμονή και ουλές. Εάν η νόσος προχωρήσει και εξελιχθεί, είναι πολύ πιθανό να οδηγήσει σε κίρρωση του ήπατος, αλλά και να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων σοβαρών παθήσεων, όπως οι καρδιοπάθειες.

23.07.2023 - 15:43

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να γεράσετε καλά; Κάντε αυτή την κίνηση καθημερινά

Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας. Εάν ο στόχος, όμως είναι να προσθέσουμε περισσότερες μέρες στη ζωή μας -και μάλιστα γεμάτες υγεία- μια απλή ταλάντωση των χεριών αρκεί.

23.07.2023 - 08:54

Διαβάστε περισσότερα

Φούσκωμα: Έξι πράγματα που κάνει ένας γαστρεντερολόγος για να το καταπολεμήσει

Το φούσκωμα και η δυσπεψία αποτελούν τα κυριότερα πεπτικά ενοχλήματα που μας ταλαιπωρούν, πολύ περισσότερο τις μέρες που ξεφεύγουμε από τον έλεγχο π.χ. σε ένα κάλεσμα, ένα τραπέζι ή μια βραδινή έξοδο για φαγητό.

22.07.2023 - 19:07

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες