Ειδήσεις Κύπρος

Χάνετε τη συγκέντρωσή σας; Το απλό κόλπο των 5′ που την επαναφέρει

Σας έχει συμβεί ποτέ να νιώθετε ότι η «μηχανή» του εγκεφάλου σας βγάζει καπνούς από την υπερπροσπάθεια; Έχετε βρεθεί ποτέ μπροστά από μια εργασία, ανήμποροι να την ολοκληρώσετε, απλώς επειδή το μυαλό σας δεν υπακούει; Ίσως θα σας παρηγορήσει να μάθετε ότι δεν είστε μόνοι. Στην πραγματικότητα, πολλές από τις εργασίες που εκτελούμε στην καθημερινότητά μας απαιτούν τη συγκέντρωση και την προσοχή μας. Η διάρκεια «ζωής» αυτών των δύο εννοιών, όμως, είναι συγκεκριμένη. Μετά από ένα διάστημα υπερπροσπάθειας, λοιπόν, το μυαλό απλώς δεν μπορεί άλλο.

21 Ιουλ 2023 - 22:00

Διαβάστε περισσότερα

Καύσωνας: Το κόλπο που...δροσίζει για να κοιμόμαστε άνετα

Όλοι γνωρίζουμε ότι όταν ο υδράργυρος ανεβαίνει οι νύχτες γίνονται δύσκολες για όσους δεν διαθέτουν κλιματιστικό ή δεν επιθυμούν να το ανάψουν επειδή δυσχαιρένει την αναπνοή τους.

17 Ιουλ 2023 - 08:18

Διαβάστε περισσότερα

Άνοια: Το κόλπο που μειώνει τον κίνδυνο και διαρκεί μόλις 10 λεπτά για κάθε μέρα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι, με βάση τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα, δεν υπάρχει διαθέσιμη θεραπεία για την άνοια. Θα μπορούσε, όμως, αυτό να αλλάξει;

16 Ιουλ 2023 - 18:35

Διαβάστε περισσότερα

Θρίλερ στον Κόλπο του Ομάν: Η στιγμή που Ιρανοί επιχειρούν να καταλάβουν το ελληνόκτητο τάνκερ - Δείτε βίντεο

Βίντεο από την στιγμή που οι ΗΠΑ απέτρεψαν την κατάληψη ελληνόκτητου τάνκερ από Ιρανούς στον Περσικό Κόλπο έδωσε στην δημοσιότητα ο 5ος Στόλος των ΗΠΑ.

05 Ιουλ 2023 - 20:52

Διαβάστε περισσότερα

Πυροβολισμοί στον Κόλπο του Ομάν - Ιρανοί επιχείρησαν να καταλάβουν ελληνικό τάνκερ

Την απόπειρα του Ιράν να καταλάβει δύο εμπορικά δεξαμενόπλοια στον Κόλπο του Ομάν, απέτρεψε την Τετάρτη το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ, σύμφωνα με το Reuters, στην τελευταία από μια σειρά κατασχέσεων ή επιθέσεων σε βάρος πλοίων στην περιοχή, που έχουν ξεκινήσει από το 2019.

05 Ιουλ 2023 - 19:22

Διαβάστε περισσότερα

Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10 λεπτά

Με το βλέμμα στα κεριά αλλιώς Trataka Sadhana. Πρόκειται για μια άσκηση διαλογισμού που μας ζητά να εστιάσουμε το βλέμμα στη φλόγα ενός κεριού. Σε ελεύθερη μετάφραση η συγκεκριμένη άσκηση ονομάζεται «τελετουργική ματιά» και αποτελεί δημοφιλή πρακτική διαλογισμού στην Ινδία.

26 Ιουν 2023 - 23:41

Διαβάστε περισσότερα

Διαβήτης: Το έξυπνο διατροφικό κόλπο που ρυθμίζει το σάκχαρο

Ένα εξαιρετικά πλουσιοπάροχο πρωινό αναδεικνύεται ως ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διατηρήσουμε ένα υγιές βάρος και να ρυθμίσουμε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά ευρήματα.

24 Ιουν 2023 - 18:06

Διαβάστε περισσότερα

Είστε στεναχωρημένοι; Αντί για γλυκό δοκιμάστε το κόλπο που διώχνει το άγχος

Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι και αγχωμένοι μην σπεύσετε προς το βάζο με τα γλυκά για να ηρεμήσετε. Αντιθέτως επιλέξτε να ακούσετε μουσική που σας ηρεμεί και σας εκτονώνει και όπως φαίνεται σας αποτρέπει από την κατανάλωση παρηγορητικού φαγητού.

26 Μαϊ 2023 - 22:32

Διαβάστε περισσότερα

Ένα κόλπο για να ξαναγίνουν τα sneakers σας λευκά σαν καινούρια - Δείτε βίντεο

Όταν αγοράζουμε ένα ζευγάρι λευκά sneakers με τον καιρό χάνουν το αστραφτερό χρώμα τους, μαυρίζουν και γεμίζουν λεκέδες, ειδικά αν είναι από τα αγαπημένα μας παπούτσια και τα φοράμε σχεδόν κάθε μέρα. Και επειδή, ιδιαίτερα τα δερμάτινα, είναι δύσκολο να καθαρίσουν, μπορεί να καταλήξουν σε μια τόσο άσχημη κατάσταση ώστε να τα κλειδώσουμε για πάντα σε μια ντουλάπα ή να τα πετάξουμε.

12 Μαϊ 2023 - 15:18

Διαβάστε περισσότερα

Το κόλπο για να βρεις το κινητό τηλέφωνο όταν το ψάχνεις αλλά είναι στο αθόρυβο

Το να ψάχνεις το κινητό σου τηλέφωνο ενώ είναι στο αθόρυβο είναι με σιγουριά ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορούν να σου συμβούν.

12 Μαϊ 2023 - 08:22

Διαβάστε περισσότερα

Με αυτό το κόλπο γίνονται αξέχαστα στους άλλους όσα λες – Σε ποιες γλώσσες λειτουργεί

Τι έδειξαν τα πειράματα που έκαναν οι ερευνητές. Θέλετε να κάνετε ένα κόλπο και οι άνθρωποι να θυμούνται τα περισσότερα από αυτά που λέτε; Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε χειρονομίες ενώ μιλάτε, όπως δείχνει η έρευνα από το Ινστιτούτο Max Planck για την Ψυχογλωσσολογία και το Πανεπιστήμιο TiCC Tilburg στην Ολλανδία.

08 Μαϊ 2023 - 14:03

Διαβάστε περισσότερα

Το απλό κόλπο για να μάθεις σε ποιον καρπό θα βάλεις το ρολόι σου: Αριστερά ή δεξιά;

Αν και δεν υπάρχει κάποιος κανόνας, το κόλπο για να καταλάβεις σε ποιον καρπό θα βάλεις το ρολόι σου είναι αρκετά απλό.

08 Μαϊ 2023 - 12:41

Διαβάστε περισσότερα

Χάνετε τη συγκέντρωσή σας; Το απλό κόλπο των 5′ που την επαναφέρει

Καύσωνας: Το κόλπο που...δροσίζει για να κοιμόμαστε άνετα

Άνοια: Το κόλπο που μειώνει τον κίνδυνο και διαρκεί μόλις 10 λεπτά για κάθε μέρα

Θρίλερ στον Κόλπο του Ομάν: Η στιγμή που Ιρανοί επιχειρούν να καταλάβουν το ελληνόκτητο τάνκερ - Δείτε βίντεο

Πυροβολισμοί στον Κόλπο του Ομάν - Ιρανοί επιχείρησαν να καταλάβουν ελληνικό τάνκερ

Το κόλπο που διώχνει το στρες σε 10 λεπτά

Διαβήτης: Το έξυπνο διατροφικό κόλπο που ρυθμίζει το σάκχαρο

Είστε στεναχωρημένοι; Αντί για γλυκό δοκιμάστε το κόλπο που διώχνει το άγχος

Ένα κόλπο για να ξαναγίνουν τα sneakers σας λευκά σαν καινούρια - Δείτε βίντεο

Το κόλπο για να βρεις το κινητό τηλέφωνο όταν το ψάχνεις αλλά είναι στο αθόρυβο

Με αυτό το κόλπο γίνονται αξέχαστα στους άλλους όσα λες – Σε ποιες γλώσσες λειτουργεί

Το απλό κόλπο για να μάθεις σε ποιον καρπό θα βάλεις το ρολόι σου: Αριστερά ή δεξιά;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Νέο θανατηφόρο: Υπέκυψε στα τραύματά του οκτώ μέρες μετά το τροχαίο ο άτυχος Ανδρέας

Δασική πυρκαγιά έχει κάψει πάνω από 48.000 στρέμματα στην Καλιφόρνια

Μαυρίκιος Μαυρικίου: Έτοιμος να γίνει πατέρας -Χαϊδεύει τη φουσκωμένη κοιλίτσα της Ιλάειρας

Καύσωνας: Τέσσερα έξυπνα κόλπα που δροσίζουν

Απόστολος Λύτρας: Ελεύθερος για τον ξυλοδαρμό της συζύγου του - Απαγορεύεται να την πλησιάζει

Φωτιά στον Φαρμακά: «Ραγίζουν» καρδιές οι μαρτυρίες πληγέντων - «Σταμάτησε η καρδία μου - Τρεις μέρες πίνουμε μόνο νερό»

Ανδρομάχη – Γιώργος Λιβάνης: Αυτό είναι το όνομα που θα δώσουν στο παιδί τους

Ανοίγει η συζήτηση στην ΕΔΕΚ για το αποτέλεσμα των εκλογών

Συμφώνησε και παραμένει και τη νέα σεζόν στην Ομόνοια 29Μ

Aυτός είναι ο ποινικολόγος στην Ελλάδα που χτύπησε τη σύζυγό του - Βίντεο από την άφιξη του στην Ευελπίδων

Στοιχεία Επικοινωνίας