Παραμέτρους και χαρακτηριστικά που μας φέρνουν πιο κοντά στην ευημερία φωτίζει πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νέας Νότιας Ουαλίας και το κέντρο ιατρικής έρευνας Neuroscience Research Australia. Η έρευνα με τίτλο «Ετήσια πρόβλεψη της ευημερίας μέσα από κοινωνικο – δημογραφικούς παράγοντες, την προσωπικότητα, συμπεριφορές υγείας, τη γνώση και καθοριστικά γεγονότα ζωής» δημοσιεύεται στο Scientific Reports.
Ο νιχιλισμός, ή μηδενισμός, δεν έχει και την καλύτερη φήμη. Στην απλούστερη ερμηνεία του, δηλώνει ότι η ζωή δεν έχει νόημα. Ότι τα συστήματα στα οποία ανήκουμε αναζητώντας έναν σκοπό, π.χ. πολιτικά ή θρησκευτικά, δεν είναι τίποτα παραπάνω από κατασκευές. Ότι έννοιες όπως η καλοσύνη, η τιμιότητα, η ηθική δεν είναι έμφυτες στην ύπαρξή μας, αλλά κανόνες που καθορίζουν τη συλλογική πραγματικότητά μας.
Δες την υπέροχη φωτογραφία
Σίγουρα δε χρειαζόμασταν ακόμα μια έρευνα που να επιβεβαιώνει πόσο καλό μας κάνει η ποιοτική επικοινωνία με τους φίλους μας, όταν όμως κάτι τόσο απλό επαληθεύεται και ερευνητικά, αποδεικνύεται πόσο εύκολο είναι τελικά να νιώθουμε καθημερινά ευεξία.
«Δεν έχω ιδιαίτερα ταλέντα. Είμαι μόνο παθιασμένα περίεργος» Η φράση αποδίδεται στον Άλμπερτ Αινστάιν και οι επιστήμονες μας προσκαλούν να ανακαλύψουμε γιατί είναι καλό να ρωτάμε διαρκώς «γιατί». Πόσο πιο κοντά μας φέρνει στην αυτογνωσία και την ευτυχία η περιέργεια.
Όλοι αναζητούμε γρήγορες λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν την διάθεσή μας - Για τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Στάνφορντ το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται σε μια ολιγόλεπτη αναπνευστική άσκηση.
Πολλές φορές, όταν αγχωνόμαστε ή νιώθουμε θλίψη, θέλουμε να ξεφύγουμε, να βρεθούμε σε έναν χώρο που μας ηρεμεί και μας γαληνεύει. Πολλοί ηρεμούν κοντά στη θάλασσα. Αυτή η επιλογή δεν είναι καθόλου τυχαία, επισημαίνουν οι ειδικοί.
Η ζωή έχει τα πάνω της, αλλά και τα κάτω της. Τίποτα δεν έρχεται εύκολα, τουλάχιστον στους περισσότερους, και πρέπει να παλέψεις προκειμένου να πετύχεις αυτό που θες. Πολλές φορές βέβαια αναλωνόμαστε σε πράγματα που νομίζουμε πως θα μας κάνουν χαρούμενους, χωρίς να είναι αυτή η πραγματική ουσία.
Από πόσα ψηφία αποτελείται το ποσό που μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους; Σύμφωνα με ένα νεότερο κοινωνικό πείραμα από το Πανεπιστήμιο British Columbia δεν είναι απαραίτητο να περιέχει έξι μηδενικά για να οδηγηθούμε στην ευημερία.
Ο Βασίλης Μπισμπίκης και η Δέσποινα Βανδή περνούν ευτυχισμένες στιγμές στη Ρώμη.
