Σκεφτείτε να έχετε μια πελώρια αγάπη προς τα κατοικίδια αλλά παράλληλα να έχετε διαπιστώσει ότι όποτε έρχεστε σε επαφή με αυτά, παρουσιάζετε αλλεργικά συμπτώματα: μπούκωμα, καταρροή, δύσπνοια, και άλλα.
Πώς σχετίζεται η ψυχική υγεία με το έντερό μας; Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Duke-NUS και το Εθνικό Ινστιτούτο Νευροεπιστημών ανακάλυψαν μια κρίσιμη σύνδεση ανάμεσα στα εντερικά μικρόβια και την αγχώδη συμπεριφορά.
Ακολουθώντας αυστηρές, αλλά απλές αλλαγές στην καθημερινότητά τους, δύο ασθενείς που είχαν διαγνωστεί με τη νόσο Αλτσχάιμερ κατάφεραν να ανακόψουν ή και να αναστρέψουν την εξέλιξή της. Πρόκειται για μια γυναίκα, τη Cici Zerbe, της οποίας τα συμπτώματα ανακόπηκαν, αφού έλαβε μέρος στην κλινική δοκιμή, ακολουθώντας μια φυτική διατροφή (plant-based), τακτική άσκηση, ομαδική υποστήριξη, γιόγκα και διαλογισμό.
Χωρίς την καρδιά μας, δε θα μπορούσαμε να εκτελέσουμε καμία λειτουργία του σώματος. Παρόλα αυτά, δεν είναι πάντα εύκολο να διακρίνουμε πάντα πότε υπάρχει πρόβλημα και θα πρέπει να ελέγξουμε τις λειτουργίες της.
Πόσο εύκολα σας παίρνει ο ύπνος κάθε βράδυ; Μήπως ανήκετε σ’ εκείνους που δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν; Βλέπετε όνειρα; Οι απαντήσεις σ’ αυτά τα ερωτήματα μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για τον κίνδυνο που διατρέχετε να έρθετε αντιμέτωποι με τη νόσο Αλτσχάιμερ, δείχνει νέα κινεζική έρευνα, που δημοσιεύεται στο Alzheimer’s and Dementia.
Ένα «μεμονωμένο» αναπνευστικό επεισόδιο αντιμετώπισε ο Πάπας Φραγκίσκος σήμερα, Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου, καθώς νοσηλεύεται στο νοσοκομείο, αναφέρουν πηγές του Βατικανού σύμφωνα με τον ιστότοπο Sky News.
Μέσα στα πολύτιμα φυτικά συστατικά που συμβάλλουν στη ρύθμιση του σακχάρου, μια νεότερη μελέτη αναδεικνύει τις πολύτιμες ιδιότητες του μπρόκολου, σε μια διαφορετική μορφή από αυτή που φτάνει στο πιάτο μας. Σύμφωνα με νεότερη μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Gothenburg, η χημική ένωση σουλφοραφάνη, πλούσια στις φύτρες του μπρόκολου, συνδέθηκε με καλύτερες τιμές στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σε περιπτώσεις προδιαβήτη.
Έχετε σκεφτεί γιατί ορισμένες φορές δεν μπορούμε στην κυριολεξία να «πάρουμε τα πόδια» μας; Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι βρήκε τον λόγο που «βαραίνει» σκέψη και διάθεση και αυτός είναι η βραχυπρόθεσμη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση από αιωρούμενα σωματίδια (PM). Ειδικότερα, η επιβαρυντική αυτή μόλυνση δυσχεραίνει την ικανότητά μας να αντιδρούμε σε ερεθίσματα και να επικεντρωνόμαστε στην εκτέλεση απλών καθημερινών συνηθειών, όπως τα ψώνια στο σούπερμαρκετ σύμφωνα με τον συγγραφέα Δρ. Thomas Faherty.
Μετά το περπάτημα και τη γιόγκα, νεότερη μελέτη προτείνει μια εναλλακτική μέθοδο για όσους θα ήθελαν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό για να αντιμετωπίσουν τον πόνο στη μέση. Σύμφωνα με την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Pain Management Nursing, η πρακτική qigong (τσιγκόνγκ) θα μπορούσε να προσφέρει ανακούφιση.
Δεν πάει πολύς καιρός αφότου η Καναδή ηθοποιός, συγγραφέας, food blogger και εν γένει δημοφιλής περσόνα Mairlyn Smith απενοχοποίησε το «fart walk», το περπάτημα δηλαδή κατά το οποίο απελευθερώνεις όλους τους «δαίμονες» που ταλαιπωρούν το έντερο.
Ποιοι παράγοντες διασφαλίζουν την υγεία του οργανισμού; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε την αξία μιας ισορροπημένης διατροφής, αποτελούμενης από υγιεινά τρόφιμα, υψηλής θρεπτικής αξίας. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, όμως, πόσο γρήγορα τα τρόφιμα που καταναλώνετε κινούνται εντός του πεπτικού σας συστήματος; Η ταχύτητα με την οποία η τροφή ταξιδεύει μέσα από το γαστρεντερικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία, επηρεάζοντας τα πάντα, από την πέψη μέχρι την ανοσία.
Σύμφωνα με ανακοίνωση του Βατικανού, η κατάσταση του Πάπα Φραγκίσκου παραμένει κρίσιμη, αλλά σήμερα δεν παρουσίασε νέα κρίση του αναπνευστικού συστήματος ενώ επικοινωνεί με το περιβάλλον.
TRENDING NOW
19ºc
