Ποιό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Ποιό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Εάν συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, ως προς το βάρος ανάλογα με το ύψος σας, ίσως αρχίσετε να… μπλέκετε. Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος.

Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα

Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα

Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε!

Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Ιδανικό βάρος: Πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”.

Ιδανικό βάρος: Μάθετε πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Ιδανικό βάρος: Μάθετε πόσα κιλά πρέπει να είστε ανάλογα με το ύψος σας

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το «πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;».

Αυτό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας! Δείτε τον πίνακα

Αυτό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας! Δείτε τον πίνακα

Η επίτευξη του ιδανικού βάρους είναι ένας στόχος που πρέπει να τον πλησιάσουμε σιγά - σιγά, κάνοντας τρόπο ζωής μας την άσκηση και την σωστή διατροφή, όσο αυτό είναι δυνατόν. Ποτέ δεν είναι αργά για να ενδιαφερθείτε για την υγεία σας!

Back to top