Ειδήσεις Κύπρος

Ποιοι «τα έχουν 400» μέχρι τα γεράματα και γλιτώνουν την άνοια – 3 προφίλ που επηρεάζουν τη μνήμη

Η εύρεση σκοπού και οι θετικές σκέψεις είναι μερικές μόνο από τις «άμυνες» που εξασφαλίζει η αισιόδοξη στάση ζωής κόντρα στη γήρανση του εγκεφάλου και τον κίνδυνο άνοιας, συμπεραίνει διεθνής επιστημονική ομάδα μετά την ανασκόπηση δεδομένων από περισσότερους των 1.000 μεσήλικες και ηλικιωμένους. Η μελέτη τους, που δημοσιεύεται στο Nature Mental Health, ανέδειξε τρία ψυχολογικά προφίλ, καθένα από τα οποία επηρεάζει διαφορετικά τον ρυθμό γνωστικής εξασθένησης αλλά και την ποιότητα του ύπνου.

16.01.2025 - 13:49

Αλέξανδρος Τωμαδάκης: Από το θέατρο στα «VIP Καλά Γεράματα» - Ποιος είναι ο ταλαντούχος ηθοποιός;

Έχει αποδείξει το ταλέντο του μέσα από απαιτητικούς ρόλους στο θέατρο.

04.01.2025 - 15:15

Διαβάστε περισσότερα

Παντρεμένοι ή ελεύθεροι: Ποιοι γερνούν πιο γρήγορα;

Δεν είναι όπως το φαντάζεστε… Οι παντρεμένοι διαθέτουν «ψυχή» – και μάλιστα, πιο νεανική.

02.12.2024 - 22:52

Διαβάστε περισσότερα

Άνοια: 5 κινήσεις SOS για δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η άνοια είναι μια προοδευτική ασθένεια που επηρεάζει τη μνήμη, την σκέψη και την ικανότητα εκτέλεσης καθημερινών δραστηριοτήτων. Η ανάγκη για προληπτικές λύσεις είναι πιο επίκαιρη από ποτέ, καθώς έως και 4 στις 10 περιπτώσεις άνοιας θα μπορούσαν να προληφθούν με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.

22.10.2024 - 23:55

Διαβάστε περισσότερα

Οκτώ τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά και ευεργετικά για την υγεία του εγκεφάλου.

22.07.2024 - 07:08

Διαβάστε περισσότερα

Οκτώ τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα

09.07.2024 - 15:52

Διαβάστε περισσότερα

Άνδρες Vs Γυναίκες: Ποιοι γερνούν γρηγορότερα και φαίνονται μεγαλύτεροι στα 50

Μπορεί ένας άνδρας και μια γυναίκα να έχουν γεννηθεί την ίδια χρονιά, αυτό όμως δε σημαίνει ότι έχουν και την ίδια ηλικία, υποστηρίζουν ερευνητές, στο πλαίσιο μιας πρόσφατης μελέτης, που αποκαλύπτει ότι το ένα φύλο είναι πιο επιρρεπές στη… γήρανση.

20.10.2023 - 20:33

Διαβάστε περισσότερα

Ιωάννα Τούνη: «Θα ανεβάζω φωτογραφίες από τις Μαλδίβες μέχρι τα βαθιά γεράματα»

Τις διακοπές που πήγε πριν από λίγο καιρό στις Μαλδίβες αναπολεί η Ιωάννα Τούνη σε νέα ανάρτηση που έκανε το βράδυ της Τρίτης 19 Σεπτεμβρίου.

20.09.2023 - 09:28

Διαβάστε περισσότερα

Η καθημερινή συνήθεια που προφυλάσσει την όραση μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η άσκηση μπορεί να επιβραδύνει ή να αποτρέψει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, ενώ μπορεί να δράσει προστατευτικά έναντι άλλων παθήσεων που οδηγούν στην απώλεια της όρασης όπως το γλαύκωμα και η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, σύμφωνα με νέα έρευνα που αποτελεί την πρώτη στο είδος της.

06.06.2023 - 12:04

Διαβάστε περισσότερα

Κάνοντας αυτή την κίνηση καθημερινά, θα γεράσετε καλά

Η επίτευξη του στόχου των 150 λεπτών άσκησης την εβδομάδα δεν είναι τόσο ανέφικτος και χαρίζει υγεία στις μέρες της ζωής μας. Εάν ο στόχος, όμως είναι να προσθέσουμε περισσότερες μέρες στη ζωή μας -και μάλιστα γεμάτες υγεία- μια απλή ταλάντωση των χεριών αρκεί.

30.05.2023 - 19:13

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να γεράσετε καλά; Ποιο φρούτο πρέπει να τρώτε κάθε μέρα

Ένα αβοκάντο την ημέρα αφαιρεί πόντους από την περιοχή της κοιλιάς και τους προσθέτει στα χρόνια της ζωής μας. Αν και λόγω γεύσης έχει κερδίσει επάξια μια θέση σε κυριακάτικα brunch και καθημερινά υγιεινά σάντουιτς, και λόγω θρεπτικής αξίας, όπως θα διαπιστώσετε και παρακάτω, λίγο αβοκάντο δε θα πρέπει να λείπει από την καθημερινότητά σας:

22.01.2023 - 21:38

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιά: Η καθημερινή κίνηση που την κρατά γερή μέχρι τα βαθιά γεράματα

Στα οφέλη της σωστής και επαρκής ενυδάτωσης του οργανισμού μας προστίθεται και ο μειωμένος κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας (ESC Congress 2021.1).

01.09.2021 - 15:28

Διαβάστε περισσότερα

16

Κατηγορίες