Ο ευχάριστος συνδυασμός που μειώνει τον πόνο στη μέση – Αρκεί να βάλετε τα παπούτσια σας
Τα οφέλη που αποκομίζουμε από το περπάτημα στην ανακούφιση της οσφυαλγίας έχουν ήδη επιβεβαιωθεί ερευνητικά από παλαιότερη μελέτη.
Πτώσεις: Υπάρχει τρόπος να τις αποφύγουν οι 70χρονοι και είναι ευχάριστος
Ο ελεύθερος χρόνος στους ηλικιωμένους είναι άπλετος και μπορούν να τον χρησιμοποιήσουν υπέρ τους, τόσο για τη συνολική τους υγεία όσο και για την πρόληψη των πτώσεων. Νεότερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open, προτείνει οι ηλικιωμένες να αφιερώσουν χρόνο στη σωματική δραστηριότητα δηλαδή 150 με 300 λεπτά την εβδομάδα, σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) ή και παραπάνω, για να αποφύγουν τις πτώσεις.
Σάκχαρο: Ο ευχάριστος τρόπος που βοηθά να το ρυθμίσουμε το Πάσχα
Η αποκορύφωση του φετινού Πάσχα είναι προ των πυλών και η περίοδος της νηστείας οδεύει προς το τέλος της. Η λιτή διατροφή των τελευταίων 40 ημερών αναμένεται να αντικατασταθεί από αξιόλογες ποσότητες λιπαρού φαγητού και γλυκισμάτων, όλων εκείνων των νόστιμων τροφών που στερηθήκατε τη Σαρακοστή.
Επιλόχειος κατάθλιψη: Ο ευχάριστος παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισής της
Η διαβίωση σε ένα πιο πράσινο περιβάλλον έχει αποδειχθεί ήδη από προηγούμενες μελέτες ότι συμβάλλει στη βελτιώση της ψυχικής υγείας και μια νεότερη μελέτη επισημαίνει τη σημαντική συμβολή του στην ψυχική υγεία των λεχώνων.
Κορωνοϊός: Ο αναπάντεχα ευχάριστος τρόπος να προστατευθείτε από την Covid-19
Έναν τελείως αναπάντεχο σύμμαχο στην πρόληψη της λοίμωξης Covid-19 ανακάλυψαν ερευνητές! Τον γύρο του κόσμου έκανε η είδηση ότι η κατανάλωση κόκκινου κρασιού σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο να κολλήσει κάποιος κορωνοϊό.
Κορωνοϊός: Ο αναπάντεχα ευχάριστος τρόπος να προστατευθείτε από την Covid-19
Εκτός από τη μάσκα, την καλή υγιεινή των χεριών και την τήρηση των αποστάσεων μπορείτε να κάνετε και κάτι ...πιο ευχάριστο για να μην κολλήσετε Covid-19 - Διαβάστε περί τίνος πρόκειται και αν όντως «πιάνει»
Ανανέωση για Κάστανο – «Ευχάριστος πονοκέφαλος για τον προπονητή μας» (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ)
H Eλπίδα Λιοπετρίου ανανέωσε με τον Κωνσταντίνο Κάστανο.
Ευχάριστος «πονοκέφαλος» για Φασότ! (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ)
Ανακοίνωση εξέδωσε η γυναικεία ποδοσφαιρική ομάδα Pyrgos Limassol με την οποία ενημερώνει πως αρκετές ποδοσφαρίστριες επιστρέφουν.
Έτοιμος να βάλει τέλος στο αρνητικό σερί στο ΓΣΠ ο ΑΠΟΕΛ – Ευχάριστος «πονοκέφαλος» για τον… αντί-Τάμαρι!
Οι πολλές «γκέλες» του ΑΠΟΕΛ τον τελευταίο καιρό, ειδικά στο ΓΣΠ, επέτρεψαν στον Απόλλωνα να παραμένει σε απόσταση βολής από την κορυφή και να ελπίζει στην κατάκτηση του τίτλου, παρότι μέχρι στιγμής, ηττήθηκε τρεις φορές σε ισάριθμα ματς τη φετινή σεζόν από τους «γαλαζοκίτρινους»!
Η ευκαιρία για αποδείξεις και ο ευχάριστος πονοκέφαλος του Μπαλταζάρ!
Σε ρυθμούς ντέρμπι κινούνται όλοι στην ΑΕΛ, καθώς το ερχόμενο Σάββατο (25/11) θα αντιμετωπίσει την Ανόρθωση, σε ένα εκτός έδρας παιχνίδι που έχει πολύ ψηλό βαθμό δυσκολίας.
Ο ευχάριστος «πονοκέφαλος», το… τεράστιο σφάλμα και ο «κίτρινος πυρετός»
Πανέτοιμοι για το τέταρτο συνεχόμενο τρίποντο είναι άπαντες στην ΑΕΛ, οι οποίοι δεν θέλουν σε καμία περίπτωση να… πάθουν ότι έπαθαν στο ματς με την Πάφο, στην προηγούμενη διακοπή του πρωταθλήματος.
