Καθαρά Δευτέρα: Πόσες θερμίδες έχει η λαγάνα και τα θαλασσινά - Η διατροφική αξία του μενού της ημέρας

To τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας πλησιάζει… Η Σαρακοστή ξεκινάει που είναι η μεγαλύτερη χριστιανική νηστεία και πόσοι από εμάς δεν έχουν τη νηστεία στο μυαλό τους ως κάτι «υγιεινό» και μια ευκαιρία να χάσουν βάρος; Είναι όμως έτσι;