Εάν έπρεπε να δώσουμε απάντηση στο ερώτημα «ποιο είναι το μεγαλύτερο ατού του TikTok», με μαθηματική ακρίβεια θα ήταν τα hacks. Για να καταλάβετε τι εννοούμε μια απλή αναζήτηση στο #hack θα σας πείσει και αυτό γιατί έχει συγκεντρώσει δισεκατομμύρια προβολές.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα και αντίστροφα. Τι εννοούμε με αυτό; Η αϋπνία μπορεί να “σκοτώσει” την ερωτική σας ζωή. Ένας καλός ύπνος μπορεί να αυξήσει το ενδιαφέρον για το σεξ.
Οι μόνο πέντε ώρες ύπνου στο 24ωρο, έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς, ειδικά αν αυτές οι ώρες είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο Φειδίας Παναγιώτου μαζί με την κοπέλα του Στυλιάνα Αβερκίου ετοίμασαν βαλίτσες για ακόμη μία περιπέτεια αφού τους βλέπουμε και πάλι να ταξιδεύουν.
Αν νομίζετε ότι η απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί μόνο με σκληρή άσκηση και ατελείωτους περιορισμούς στη διατροφή, ξανασκεφτείτε το. Μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε.
Πολλά ζευγάρια που είναι πολλά χρόνια μαζί βρίσκουν τρόπους να κρατήσουν τη φωτιά αναμμένη. Ένας από αυτούς, κοιμούνται χωριστά. Το λεγόμενο «διαζύγιο ύπνου» υπόσχεται να ωφελήσει τις σχέσεις και να αναβαθμίσει τη σεξουαλική σας ζωή. Μπορεί όμως;
Αν δεν το είχες σκεφτεί μέχρι σήμερα, ήρθε η ώρα να το κάνεις και να αλλάξεις αυτή την κακή συνήθεια.
Το TikTok, η πλατφόρμα που έχει γίνει γνωστή για τις πολλές και συχνά περίεργες τάσεις του, φέρνει στο προσκήνιο μια νέα μέθοδο ύπνου που υπόσχεται να μας χαλαρώσει και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου μας: το adult swaddling ή αλλιώς «φάσκιωμα» ενηλίκων.
Τα υπναγωγά χάπια χρησιμοποιούνται συχνά ως λύση για την αϋπνία, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους, μιας και η ποιότητα του ύπνου φθίνει με την ηλικία. Ωστόσο, τα σκευάσματα αυτά, όπως οι βενζοδιαζεπίνες (π.χ. λοραζεπάμη) και τα λεγόμενα “ζ-φάρμακα” (π.χ. ζοπικλόνη), είναι γνωστά για παρενέργειες όπως η εξάρτηση, τα προβλήματα μνήμης και ο αυξημένος κίνδυνος πτώσεων. Παρά τις αρνητικές συνέπειες, όμως, πολλοί άνθρωποι – ιδιαίτερα άνω των 65 ετών – συνεχίζουν να τα χρησιμοποιούν για χρόνια, αγνοώντας τις μακροπρόθεσμες συνέπειες.
Οι αστροναύτες Sunita Williams και Barry Wilmore βρίσκονται εγκλωβισμένοι στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) μετά από βλάβη του διαστημοπλοίου τους, Boeing Starliner, που τους ανάγκασε να παραμείνουν σε τροχιά έως τον Φεβρουάριο του 2025, δηλαδή για πάνω από οχτώ μήνες, ενώ είχαν προγραμματίσει να βρεθούν στο διάστημα για 8 μέρες!
Ο Σεπτέμβριος είναι ο μήνας που τα παιδιά επιστρέφουν στα σχολεία τους.
Ένα από τα πιο επαναλαμβανόμενα όνειρα που μπορεί μας αγχώσει είναι όταν, ξαφνικά, ένας πρώην σύντροφος εμφανίζεται από το πουθενά σε ένα όνειρο.
