Tο φθηνό τρόφιμο που υπάρχει σε κάθε κουζίνα είναι το κλειδί για τέλειο κορμί

05.09.2020 - 12:27

Ή είναι ποσέ, ή τηγανιτό, ή βραστό, το ταπεινό αβγό είναι ένα πιάτο που απολαμβάνουν όλοι.

Κι ενώ πολλοί προσπαθούν να σκεφτούν τρόπους για να χτίσουν μύες, χρησιμοποιώντας πρωτεΐνες σε σκόνη ή συμπληρώματα διατροφής, στην πραγματικότητα η κατανάλωση ενός ή δυο αυγών για πρωινό, μεσημεριανό ή δείπνο θα μπορούσε να είναι ο κατάλληλος τρόπος για ένα τέλειο σώμα το καλοκαίρι.

Η διαιτολόγος Σάρον Νατόλι, εξήγησε πρόσφατα πως το να συμπεριλάβει κανείς τα αυγά ως μέρος της καθημερινής διατροφής είναι ένας εύκολος και ευέλικτος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει από ένα εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής.

Διαβάστε την συνέχεια στο ThemaOnline

]]>

Διαβάστε ολόκληρο το δημοσίευμα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος: Σκοτώθηκε 67χρονη ΑμεΑ κατά την αποβίβασή της

Χειροπέδες σε δύο πρόσωπα για τρομοκρατία – Φαίνεται να φωτογράφιζαν «ευαίσθητα» σημεία

Ψάχνεις για δουλειά στην Κυβέρνηση; Άνοιξαν νέες θέσεις σε διάφορες υπηρεσίες – Δείτε όλες τις λεπτομέρειες

Καιρός: Πάρτε παλτό απόψε - Με παγωνιά θα μας αποχαιρετήσει ο Φεβρουάριος – Πιθανότητα βροχών και χιονιού το Σαββατοκύριακο

BEST OF TOTHEMAONLINE

Μήνυμα του Έρχιουρμαν για τον αφθώδη πυρετό - «Η συνεργασία είναι αναπόφευκτη»

27.02.2026 - 21:05

Ύποπτοι για τρομοκρατία: Σε εξέλιξη οι έρευνες μετά τη σύλληψη Αζέρου και της συντρόφου του - Ξεψαχνίζουν τους χώρους διαμονής τους

27.02.2026 - 20:10

ΥΠΕΞ: Συνιστά την αποφυγή ταξιδιών σε Ισραήλ, Γάζα και Ιράν

27.02.2026 - 21:51

Τραγικό τέλος για την 41χρονη που είχε δηλωθεί ως ελλείπουσα – Εντοπίστηκε νεκρή σε παραλία

27.02.2026 - 19:35

Αφθώδης πυρετός: Αγώνας δρόμου για απολυμάνσεις - Επεκτείνονται παγκύπρια τα σημεία - Τα μάτια στραμμένα στο επόμενο Υπουργικό για τις αποζημιώσεις

27.02.2026 - 22:40

Πώς έγινε η τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος με την 67χρονη ΑμεΑ - Ποια ήταν η «αγωνίστρια της ζωής» Μαρία Λαδά

27.02.2026 - 21:50

Καθώς η νέα τουριστική σεζόν πλησιάζει, ανοίγουν ξανά αγαπημένα στέκια στον Πρωταρά για φαγητό - Επιστροφή για το καλύτερο σουβλάκι

27.02.2026 - 22:20

Ψάχνεις για δουλειά στην Κυβέρνηση; Άνοιξαν νέες θέσεις σε διάφορες υπηρεσίες – Δείτε όλες τις λεπτομέρειες

27.02.2026 - 17:12

Tο φθηνό τρόφιμο που υπάρχει σε κάθε κουζίνα είναι το κλειδί για τέλειο κορμί

Ή είναι ποσέ, ή τηγανιτό, ή βραστό, το ταπεινό αβγό είναι ένα πιάτο που απολαμβάνουν όλοι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος: Σκοτώθηκε 67χρονη ΑμεΑ κατά την αποβίβασή της

Χειροπέδες σε δύο πρόσωπα για τρομοκρατία – Φαίνεται να φωτογράφιζαν «ευαίσθητα» σημεία

Ψάχνεις για δουλειά στην Κυβέρνηση; Άνοιξαν νέες θέσεις σε διάφορες υπηρεσίες – Δείτε όλες τις λεπτομέρειες

Καιρός: Πάρτε παλτό απόψε - Με παγωνιά θα μας αποχαιρετήσει ο Φεβρουάριος – Πιθανότητα βροχών και χιονιού το Σαββατοκύριακο

Παρέλαβε πακέτο με 11 κιλά κάνναβης και κατέληξε στο κελί 32χρονος - Δείτε φωτογραφία

Μήπως είναι ψυχοπαθής; 5 σημάδια ότι ο σύντροφός σας βρίσκεται στο όριο

Μήνυμα του Έρχιουρμαν για τον αφθώδη πυρετό - «Η συνεργασία είναι αναπόφευκτη»

BEST OF TOTHEMAONLINE

Μήνυμα του Έρχιουρμαν για τον αφθώδη πυρετό - «Η συνεργασία είναι αναπόφευκτη»

Ύποπτοι για τρομοκρατία: Σε εξέλιξη οι έρευνες μετά τη σύλληψη Αζέρου και της συντρόφου του - Ξεψαχνίζουν τους χώρους διαμονής τους

ΥΠΕΞ: Συνιστά την αποφυγή ταξιδιών σε Ισραήλ, Γάζα και Ιράν

Τραγικό τέλος για την 41χρονη που είχε δηλωθεί ως ελλείπουσα – Εντοπίστηκε νεκρή σε παραλία

Αφθώδης πυρετός: Αγώνας δρόμου για απολυμάνσεις - Επεκτείνονται παγκύπρια τα σημεία - Τα μάτια στραμμένα στο επόμενο Υπουργικό για τις αποζημιώσεις

Πώς έγινε η τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος με την 67χρονη ΑμεΑ - Ποια ήταν η «αγωνίστρια της ζωής» Μαρία Λαδά

Καθώς η νέα τουριστική σεζόν πλησιάζει, ανοίγουν ξανά αγαπημένα στέκια στον Πρωταρά για φαγητό - Επιστροφή για το καλύτερο σουβλάκι

Ψάχνεις για δουλειά στην Κυβέρνηση; Άνοιξαν νέες θέσεις σε διάφορες υπηρεσίες – Δείτε όλες τις λεπτομέρειες

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αφθώδης πυρετός: Αγώνας δρόμου για απολυμάνσεις - Επεκτείνονται παγκύπρια τα σημεία - Τα μάτια στραμμένα στο επόμενο Υπουργικό για τις αποζημιώσεις

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Καθώς η νέα τουριστική σεζόν πλησιάζει, ανοίγουν ξανά αγαπημένα στέκια στον Πρωταρά για φαγητό - Επιστροφή για το καλύτερο σουβλάκι

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΥΠΕΞ: Συνιστά την αποφυγή ταξιδιών σε Ισραήλ, Γάζα και Ιράν

ΕΛΛΑΔΑ

Πώς έγινε η τραγωδία στο αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος με την 67χρονη ΑμεΑ - Ποια ήταν η «αγωνίστρια της ζωής» Μαρία Λαδά

ΑΘΛΗΤΙΚΑ

Ιωσήφ Κεσίδης: Ο κορυφαίος σφυροβόλος όλων των εποχών στην Κύπρο

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μήνυμα του Έρχιουρμαν για τον αφθώδη πυρετό - «Η συνεργασία είναι αναπόφευκτη»

ΕΛΛΑΔΑ

Τέμπη: «Ο χρόνος δεν γιατρεύει, ο κόσμος όλος δύο πράσινα μάτια» λέει η μητέρα του Γεράσιμου Ιάσονα που επιβίωσε

Α. ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Χειροπέδες σε δύο νεαρούς για τέσσερις υποθέσεις εμπρησμών στη Λεμεσό

Α. ΡΕΠΟΡΤΑΖ

Ύποπτοι για τρομοκρατία: Σε εξέλιξη οι έρευνες μετά τη σύλληψη Αζέρου και της συντρόφου του - Ξεψαχνίζουν τους χώρους διαμονής τους

LIKE ONLINE

«Παρέλαση» έξι πλανητών στον νυχτερινό ουρανό - Πότε θα δούμε το απίστευτο υπερθέαμα

Tο φθηνό τρόφιμο που υπάρχει σε κάθε κουζίνα είναι το κλειδί για τέλειο κορμί

Ή είναι ποσέ, ή τηγανιτό, ή βραστό, το ταπεινό αβγό είναι ένα πιάτο που απολαμβάνουν όλοι.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μοιράσου αυτό το άρθρο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BEST OF TOTHEMAONLINE