ΥΓΕΙΑ

Επιθετικότητα: Πώς μπορεί ένα συμπλήρωμα διατροφής να καλμάρει τη βίαιη συμπεριφορά

Επιθετικότητα: Πώς μπορεί ένα συμπλήρωμα διατροφής να καλμάρει τη βίαιη συμπεριφορά

Ένα γνωστό συμπλήρωμα διατροφής που προφυλάσσει την καρδιά, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φαίνεται ότι όχι μόνο ηρεμούν τον οργανισμό, αλλά παρεμποδίζουν και την επιθετική συμπεριφορά.

Υπάρχουν στοιχεία ότι τα ωμέγα-3, καταστέλλουν τα κέντρα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την επιθετικότητα. Κύρια πηγή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι τα λιπαρά ψάρια, ενώ υπάρχουν και σε συμπληρώματα ιχθυελαίου.

Ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, που κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα, ανέλυσαν δεδομένα από 29 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές (1996 μέχρι 2024) που αφορούσαν 4.000 ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο Aggression and Violent Behavior.

Η συμπληρωματική χορήγηση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στους συμμετέχοντες, οδήγησε σε μέτρια αλλά σημαντική μείωση των επιπέδων επιθετικής συμπεριφοράς (30%), ανεξάρτητα από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η διάγνωση διαταραχών, η διάρκεια της θεραπείας ή η δοσολογία του συμπληρώματος.

Ενδιαφέρον είναι ότι τα οφέλη των ωμέγα-3 περιορίζουν τόσο την αντιδραστική επιθετικότητα (παρορμητική αντίδραση σε αντιληπτό απειλητικό ερέθισμα) όσο και την προληπτική επιθετικότητα (προσχεδιασμένη επιθετική συμπεριφορά).

Ο Adrian Raine, νευροεγκληματολόγος στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, πρεσβεύει ότι η χρήση των ωμέγα-3 μπορεί να συνδυαστεί με παρεμβάσεις επιστημονικών κοινοτήτων, κλινικών και του συστήματος ποινικής δικαιοσύνης, που αποσκοπούν στη μείωση της επιθετικότητας. Πρόκειται για μια στρατηγική ασφαλή, αποτελεσματική και οικονομικά προσιτή.

Το συμπλήρωμα αυτό, θα μπορούσε να συμπεριληφθεί επικουρικά σε θεραπείες είτε ψυχολογικής είτε φαρμακολογικής φύσης, ενώ οι ειδικοί θα πρέπει να ενημερώνονται για τα πιθανά οφέλη του συμπληρώματος υποστηρίζει η ομάδα του καθηγητή.

ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Περιμένεις να λάβεις επίδομα, σύνταξη ή βοήθημα; Μάθε ποιες αιτήσεις εξετάζονται αυτές τις ημέρες

• Αναθυμιάσεις σε πισίνα: Η κατάσταση υγείας των παιδιών - Συνολικά επισκέφθηκαν το νοσοκομείο 26 πρόσωπα

• Καταγγέλλουν τον Φειδία για τα «απαξιωτικά» λόγια του – Ζητούν να απολογηθεί στην κάθε μάνα, σύζυγο, αδερφό και παιδί αγνοουμένου

• Νέα κίτρινη προειδοποίηση: Μας σιγοψήνει καθημερινά ο καιρός – Πού θα φτάσει η θερμοκρασία

• Κατερίνα Καινούργιου: Έκανε το πιο τρυφερό σχόλιο στη φωτογραφία του συντρόφου της

• Ασύλληπτο περιστατικό στην Ελλάδα: Μπήκε στο χειρουργείο για επέμβαση στο χέρι και βγήκε με… έγκαυμα στο πόδι – Ο λόγος



Ευθυγράμμιση θέσεων στο κυπριακό Αθήνα και Λευκωσία - Εξελίξεις το φθινόπωρο – Επεξεργάζεται ΜΟΕ ο Νίκος Χριστοδουλίδης

Ευθυγράμμιση θέσεων στο κυπριακό Αθήνα και Λευκωσία - Εξελίξεις το φθινόπωρο – Επεξεργάζεται ΜΟΕ ο Νίκος Χριστοδουλίδης

Ενώ η Άγκυρα δια του Ταγίπ Ερντογάν τεντώνει το σχοινί σε ότι αφορά τις απαράδεκτες αξιώσεις στο κυπριακό στρέφοντας τα πυρά και προς τον Υπουργό Άμυνας Νίκο Δένδια, Αθήνα και Λευκωσία φαίνεται να ευθυγραμμίζονται πλήρως, σε ότι αφορά στα επόμενα βήματα.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Back to top