Πόσο πρέπει να διαρκεί ένα φιλί για να παρατείνει τη ζωή μας;

Αν ένα από τα πράγματα που απολαμβάνουμε περισσότερο στη ζωή είναι τα φιλιά με τον σύντροφό μας, ας τα κάνουμε να κρατήσουν.

Για να παρατείνουμε και την απόλαυση αλλά και την ίδια τη διάρκεια της ζωής μας, σύμφωνα τουλάχιστον με τον Dr. John Gottman. Ο διακεκριμένος ψυχολόγος, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, ιδρυτής του ομώνυμου ινστιτούτου (The Gottman Institute) μαζί με τη σύζυγό του, υποστηρίζει, ειδικότερα, ότι έξι δευτερόλεπτα είναι η ιδανική διάρκεια για να αρχίσει η έκκριση ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία.

Τόσο πολλά, που σύμφωνα με ένα μάλλον ξεπερασμένο παράδειγμα που έχει δώσει ο ίδιος (ας μην ξεχνάμε ότι είναι 82 ετών), «οι άντρες που φιλούν τις γυναίκες τους για να τις χαιρετήσουν πριν φύγουν για τη δουλειά ζουν τέσσερα χρόνια περισσότερα από τους άντρες που δεν το κάνουν. Αλλά το φιλί των έξι δευτερολέπτων, το οποίο προτείνουμε, έχει περισσότερες δυνατότητες από ένα απλό φιλί στο μάγουλο. Έτσι εκκρίνεται ωκυτοκίνη». Και επειδή είναι μάλλον μη ρεαλιστικό να κοιτάμε χρονόμετρο την ώρα του φιλιού, ας κρατήσουμε τον κανόνα «όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο». Κανέναν δεν έβλαψε λίγο περισσότερη ωκυτοκίνη, από όσο γνωρίζουμε.

Αλλά ακόμα και αν ένα φιλί δεν ανήκει στην καθημερινή ρουτίνα μας, υπάρχουν εναλλακτικές χειρονομίες τρυφερότητας που έχουν συνδεθεί με τη μακροζωία, όπως προσθέτει ο Dr. Gottman: «Με μια αγκαλιά των 20 δευτερολέπτων ή ένα φιλί των έξι δευτερολέπτων και οι δύο εκκρίνουν ωκυτοκίνη. Κι αυτό δημιουργεί μια αίσθηση ψυχικής ασφάλειας και δεσίματος».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΔΩ:

• Τραγωδία στην Ελλάδα: Ποδοσφαιριστής σε τοπική ομάδα ο 27χρονος που ανασύρθηκε νεκρός -Δείτε βίντεο

• Θλίψη στη Λευκωσία: Πέθανε η Παρασκευή Στυλιανού - Η παράκληση της οικογένειας - Δείτε φωτογραφία της

• Νέα Σμύρνη: 20χρονος εισέβαλε σε κηδεία και προκάλεσε πανικό – Χόρευε πάνω από το φέρετρο

• Πόσο επιβαρύνουν τον λογαριασμό ρεύματος τα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια; Δείτε πώς να το υπολογίσετε

• Οι 10+1 χριστουγεννιάτικες ταινίες που αξίζεις να δεις αυτές τις γιορτές - Δείτε trailers

Ανάλυση: Οι επιδιώξεις της Άγκυρας για οριοθέτηση ΑΟΖ με τη Συρία - Μπαράζ επαφών Λευκωσίας και Αθήνας

Η επιδίωξη της Άγκυρας να προχωρήσει σε οριοθέτηση ΑΟΖ με τη Συρία στο πλαίσιο του παράνομου τουρκολυβικού μνημονίου βρίσκεται προ των πυλών, ενώ την ίδια ώρα ο Ταγίπ Ερντογάν παραβιάζει τα κυριαρχικά δικαιώματα της Κυπριακής Δημοκρατίας.

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις