Τι είναι το stimming
Η λέξη προέρχεται από το αγγλικό self-stimulatory behavior (αυτο-διεγερτική συμπεριφορά) και στα ελληνικά μπορεί να αποδοθεί ως αυτοδιέγερση ή αυτο-διεγερτική συμπεριφορά. Αναφέρεται σε επαναλαμβανόμενες κινήσεις, ήχους ή συμπεριφορές που χρησιμοποιούν άτομα (ιδιαίτερα άτομα στο φάσμα του αυτισμού, αλλά και άτομα με ΔΕΠΥ ή άλλες νευροαναπτυξιακές διαφορές) για να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, να αντιμετωπίσουν το άγχος ή να συγκεντρωθούν. Μερικά παραδείγματα stimming περιλαμβάνουν:
Αν και το stimming δεν είναι απαραίτητα αρνητικό, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι έντονο ή να εμποδίζει την καθημερινή λειτουργία, οπότε μπορεί να απαιτεί υποστήριξη ή διαχείριση.
Αν επαναλαμβάνω μια συμπεριφορά, είμαι στο φάσμα;
Η αυτοδιέγερση δεν είναι αποκλειστικά ένδειξη αυτισμού, παρά το γεγονός αυτό όμως τα άτομα στο φάσμα τείνουν να επαναλαμβάνουμε διεγερτικές συμπεριφορές συχνότερα και ενίοτε με πιο εμφανείς τρόπους. Ακριβέστερα, αυτές οι ενέργειες περιλαμβάνουν σωματικές κινήσεις, όπως χτυπήματα με τα χέρια, κούνημα, περιστροφή ή περπάτημα στις μύτες των ποδιών. Πολλά από τα νευροδιαφορετικά άτομα χρησιμοποιούν επίσης διάφορα αντικείμενα με επαναλαμβανόμενους τρόπους, όπως το να απασχολούν τα χέρια τους με παιχνίδια ή άλλα χρηστικά είδη.
Εντούτοις, η διέγερση υπερβαίνει την κίνηση – μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε από τις αισθήσεις. Μερικά άτομα αυτοδιεγείρονται μέσω του ήχου, επαναλαμβάνοντας λέξεις ή φράσεις επειδή είναι ικανοποιητικό να τις λένε ή να τις ακούνε. Άλλοι ασχολούνται με το «σενάριο», όπως το να ανοίγουν συζητήσεις που ακολουθούν ένα καθορισμένο μοτίβο συζήτησης ή να ξαναβλέπουν αγαπημένες ταινίες για να προβλέπουν τη συνέχεια. Τα στοματικά ερεθίσματα, όπως το μάσημα στυλό, ρούχων ή η «μασητική» είναι επίσης συνηθισμένα.
Τα παιδιά που έχουν αυτισμό συχνά ενθαρρύνονται να σταματήσουν το δικό τους stimming , με εναλλακτικές λύσεις, όπως το να κρατούν τα χέρια τους στις τσέπες τους, που προτείνονται αντ’ αυτού. Ωστόσο, αυτά τα υποκατάστατα δεν προσφέρουν τις ίδιες αισθητηριακές εισροές και μπορεί να δυσχεράνουν την αυτορρύθμιση.
Το stimming σώζει από το άγχος και τις σκέψεις απελπισίας
Πολλοί ενήλικες που έχουν διαταραχές στο αυτιστικό φάσμα, αναφέρουν ότι χάνουν τα φυσικά τους ερεθίσματα με την πάροδο του χρόνου. Αυτό συμβαίνει είτε μέσω συνειδητής καταστολής τους είτε επειδή είχαν εκπαιδευτεί να σταματήσουν να επαναλαμβάνουν συμπεριφορές στην παιδική τους ηλικία. Ορισμένοι εξακολουθούν να αποφεύγουν το stimming από φόβο επίκρισης.
Οι ακριβείς μηχανισμοί πίσω από το stimming δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητοί. Όμως είναι ευρέως αποδεκτό ότι αυτή η πράξη παρέχει καταπραϋντικές αισθητηριακές εισροές, βοηθώντας τα άτομα με αυτισμό να αντιμετωπίσουν αντίξοα περιβάλλοντα. Η παύση του stimming είναι συνήθως δυσάρεστη και αντανακλά μια πτυχή της «κάλυψης», η οποία είναι η συνειδητή ή ασυνείδητη μη εκτέλεση ενεργειών αυτιστικής συμπεριφοράς για την αποφυγή αρνητικών κοινωνικών εντυπώσεων.
Η κάλυψη είναι ιδιαίτερα συχνή μεταξύ των γυναικών στο φάσμα και έχει συνδεθεί με αυξημένο άγχος, επαγγελματική εξουθένωση, ακόμα και αυτοκτονία. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την εκπαίδευση, την εργασία, τις σχέσεις και τη συνολική ποιότητα ζωής των ατόμων.
ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας κ. Νίκος Χριστοδουλίδης θα μεταβεί στο Ισραήλ τη Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2025, για την πραγματοποίηση τόσο διμερούς επίσκεψης όσο και για τη συμμετοχή του στη 10η Τριμερή Σύνοδο Κύπρου Ελλάδας Ισραήλ.
