Αυτές οι τροφές κάνουν τα δόντια πιο λευκά

Είναι γνωστό ότι πολλά φαγητά και ροφήματα δημιουργούν λεκέδες στα δόντια λόγω των ουσιών που περιέχουν.

Καφές, κόκκινο κρασί και γλυκά είναι από αυτές τις τροφές που... ενοχοποιούνται για αυτό το κίτρινο χρώμα που παίρνουν σταδιακά τα δόντια.

Υπάρχουν όμως και τροφές που βοηθούν στη φυσική λεύκανση των δοντιών και αν τις καταναλώνετε δρουν ενάντια στους λεκέδες που αφήνουν σημάδια. Δείτε μερικές από αυτές...

1. Τυριά
Σύμφωνα με τους ειδικούς της Ακαδημίας Γενικής Οδοντιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών, το τυρί και γενικά τα γαλακτοκομικά προϊόντα βοηθούν στην εξουδετέρωση των οξέων που παράγονται από τους μικροοργανισμούς της οδοντικής πλάκας και οδηγούν στη φθορά των δοντιών. Συγκεκριμένα το τυρί τσένταρ προσφέρει σημαντική προστασία κατά της τερηδόνας.

2. Ανανάς
Σύμφωνα με έρευνες το ένζυμο βρομελίνη που βρίσκεται στον ανανά λειτουργεί ως ένα φυσικό συστατικό αφαίρεσης λεκέδων ενώ ταυτόχρονα βοηθά στην καταπολέμηση της πλάκας και βακτηρίων που συσσωρεύονται στα δόντια.

3. Μπρόκολο
Εκτός από τα οφέλη για την υγεία, το μπρόκολο βοηθά και στην λεύκανση των δοντιών σας. Συγκεκριμένα, ο σίδηρος που περιέχει συμβάλλει στη δημιουργία ενός ανθεκτικού επιχρίσματος στην επιφάνεια των δοντιών που προστατεύει από τα οξέα που τα διαβρώνουν.

 

 

 

Ειδήσεις σήμερα:

Σε ουδέτερο έδαφος οι συναντήσεις Ολγκίν με Χριστοδουλίδη και Τατάρ - Κανένα σημάδι για πρόοδο στο Κυπριακό

Τιμές καυσίμων: Μεγάλες αποκλίσεις μεταξύ των επαρχιών - Περαιτέρω αυξήσεις στον ορίζοντα - Πίνακες

Θεραπεία με το… σταγονόμετρο: Σοβαρές ελλείψεις σε καινοτόμο φάρμακο - Πότε θα είναι ξανά διαθέσιμο

Ανατροπή στο σοβαρό τροχαίο στην Πάφο: Ανταλλάξαν θέση ο οδηγός με τον συνοδηγό – Η κατάσταση της υγείας του 25χρονου μοτοσικλετιστή

Έκανε ψευδή καταγγελία στον συγκάτοικό του ότι τον μαχαίρωσε στην πλάτη - Κατηγορήθηκε 29χρονος

Πυρκαγιά στην Αραδίππου: Ομολόγησε 27χρονος τον εμπρησμό - Επιτέθηκε και σε αστυνομικό

Ακολουθήστε το Tothemaonline.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις