Μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης νοσημάτων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης διατρέχουν τα παχύσαρκα παιδιά που ήταν λιποβαρή κατά τη γέννηση, αναφέρουν σε δημοσίευσή τους στο eBioMedicine ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης. Τα ευρήματα υποδεικνύουν την ανάγκη υιοθέτησης κατάλληλων μέτρων πρόληψης και αντιμετώπισης σε αυτές τις ομάδες πληθυσμού.
Στην ελληνική μυθολογία, ηΎδρα, ένα θηρίο με πολλά κεφάλια, είχε τόσο έντονη δυσοσμία στόματος, που ήταν θανατηφόρα για όποιον την μύριζε. Στον πραγματικό κόσμο, αντιμετωπίζουμε κι εμείς προβλήματα κακοσμίας, ευτυχώς όμως όχι τόσο έντονα. Το πρόβλημα παρατηρείται κυρίως το πρωί ή μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών, όπως το σκόρδο και το κρεμμύδι.
Η σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο σοβαρών λοιμώξεων, όπως η πνευμονία, ισχυρίζεται μελέτη που δημοσιεύθηκε στο
Πόσο απαραίτητο θεωρείται να διατηρούμε έναν συνολικά δια βίου υγιεινό τρόπο ζωής; Πολλές φορές έχει τονιστεί από μελέτες και ειδικούς η σημασία της πρόληψης που περιλαμβάνει καλές συνήθειες, όπως η γυμναστική και η ισορροπημένη διατροφή. Πότε όμως δεν είναι αργά να ξεκινήσουμε θέτοντας το στόχο των 100 ετών, σύμφωνα με τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα νεότερης μελέτης.
Πολλά έχουν αλλάξει στον τρόπο που μεγαλώνουν τα παιδιά, στη μορφή που έχουν οι σχέσεις με τους γονείς τους. Ο ρόλος της τεχνολογίας και των social media έχει υπάρξει καταλυτικός και μάλλον αναντίρρητα: τρεις στους πέντε γονείς ξοδεύουν περισσότερο χρόνο στον ψηφιακό κόσμο απ’ ότι σε δραστηριότητες με το παιδί τους, ενώ τρεις στους τέσσερις έχουν λάθος εικόνα για τις ώρες που σπαταλούν τα ανήλικα στις οθόνες.
Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από την Άπω Ανατολή, το επισημαίνουν και οι ειδικοί μιλώντας στο ygeiamou. Κίνηση-κλειδί σύμφωνα με μελέτες, είναι το πρωινό να περιλαμβάνει αυγά, αφού έτσι μπορούμε να προσλάβουμε μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης. Στα παιδιά, ωστόσο, στα οφέλη από την κατανάλωσή του προστίθεται και ένα ακόμη σημαντικό όφελος: τα βοηθά να ψηλώσουν.
Σε μείωση του άγχους και της κατάθλιψης φαίνεται πως συμβάλλει η βιταμίνη Β6, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental.
Oι ξηροί καρποί εντάσσονται στην καθημερινή διατροφή των παιδιών σε πιο μεγάλη ηλικία, καθώς, εκτός από τον κίνδυνο πνιγμού, οι γιατροί φοβούνται και την εκδήλωση αλλεργιών. Μια νέα έρευνα έρχεται να ανατρέψει τα δεδομένα, παρουσιάζοντας συμπεράσματα σύμφωνα με τα οποία το φυστικοβούτυρο μπορεί να χορηγείται άφοβα σε παιδιά και κάτω των 5 ετών, έχοντας μάλιστα πολλά οφέλη για τα ίδια.
Οι πιο έντονοι και μεγαλύτερης διάρκειας καύσωνες, που παρατηρούνται τα τελευταία χρόνια, λόγω της κλιματικής αλλαγής, εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Η έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα ενεργητικότητας του οργανισμού - Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να γεμίσετε ενέργεια και ευεξία
Με τις κατάλληλες ασκήσεις μπορούμε να μακρύνουμε το σώμα, να επιμηκύνουμε τις αποστάσεις μεταξύ των σπονδύλων και να κλέψουμε τις εντυπώσεις κάνοντας το σώμα μας να φαίνεται ψηλότερο.
*Από τη Μαρίλη Ευφραιμίδη
TRENDING NOW
32ºc
