Μεγάλα ποσοστά αύξησης παρουσιάζουν τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα στην Ευρώπη. Σε ποια εντοπίζονται τα περισσότερα κρούσματα.
Πιαστήκατε; Τέσσερις απλές ασκήσεις δίνουν λύση
Δεν είναι και λίγοι όσοι δεν καταφέρνουν τελικά να κοιμηθούν περισσότερες από επτά ή και έξι ώρες κάθε βράδυ. Όσοι όμως κοιμούνται ελάχιστα, διατρέχουν και μεγαλύτερο κίνδυνο υψηλών τιμών σακχάρου στο αίμα.
Μεγαλώνοντας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι καμιά φορά δυσκολεύεστε να βρείτε τις σωστές λέξεις, για να εκφράσετε αυτό που θέλετε. Είναι η στιγμή που αρχίζετε να σκέφτεστε ότι «χάνετε το μυαλό σας» και θεωρείτε ότι πρόκειται για μια πρώτη ένδειξη γνωστικής έκπτωσης.
Στην πιο απλή της μορφή, η δίαιτα του πάγου περιλαμβάνει την προσθήκη πάγου στη διατροφή, κατανάλωση κρύων υγρών (π.χ. κρύα smoothies) και την κατανάλωση μόνο κρύων φαγητών.
Μπορεί πολλές πολιτείες των ΗΠΑ να πισωγύρισαν μισόν αιώνα με την απαγόρευση των αμβλώσεων μέσα στους τελευταίους μήνες, ωστόσο ο FDA έκανε ένα βήμα μπροστά, επιτρέποντας σε δύο μεγάλες αλυσίδες φαρμακείων (CVS και Walgreens) να αρχίσουν να διαθέτουν από αυτόν το μήνα το λεγόμενο χάπι της άμβλωσης, με τη δραστική ουσία μιφεπριστόνη, επιστρέφοντας κατά κάποιον τρόπο στις γυναίκες, τουλάχιστον στην αρχή της εγκυμοσύνης τους, το προσωπικό δικαίωμα να επιλέγουν αν επιθυμούν να τη συνεχίσουν.
Από τα άτομα με παρόμοια μυρωδιά σώματος έλκονται συνήθως οι άνθρωποι, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Physiology & Behavior. Στην έρευνα που πραγματοποιήθηκε στη Σκωτία, 30 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια που ήταν σε σχέση τουλάχιστον για έξι μήνες παρείχαν δύο διαφορετικά δείγματα σωματικών οσμών – με και χωρίς αποσμητικό σώματος.
Ακόμα κι αν κάποιος άνθρωπος δεν έχει παραπάνω βάρος από αυτό που προβλέπεται με βάση τον σωματότυπό του, υπάρχει η πιθανότητα η συγκέντρωση του λίπους σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός του να είναι μεγαλύτερη από την επιτρεπόμενη, κάτι που σημαίνει όχι μόνο δυσφορία στην καθημερινότητα, αλλά και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης συγεκριμένων ασθενειών.
Το κοιλιακό λίπος έχει αναδειχθεί ως ένας παράγοντας που επηρεάζει σημαντικά την υγεία του εγκεφάλου και τη νόηση, ιδίως σε άτομα με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ, υποστηρίζει μελέτη που δημοσιεύεται στο Obesity.
Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες εμφανίζονται στο 25-30% του γενικού πληθυσμού των ενηλίκων στην Ευρώπη. Οι ευρυαγγείες εντοπίζονται συνήθως στα πόδια και στο πρόσωπο, ενώ οι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε σημείο των κάτω άκρων με πιο συχνή κατανομή την εσωτερική επιφάνεια του ποδιού και κατά μήκος της γαστροκνημίας.
Όταν ο γιος μου ήταν μωρό και μπουσουλούσε ακόμα, μετά το παιχνίδι μας στο δωμάτιό του ξάπλωνα στο πάτωμα για μερικά λεπτά, χωρίς να κάνω απολύτως τίποτα, μόνο κοιτώντας το ταβάνι και παρακολουθώντας την αναπνοή μου, με το παιδί να συνεχίζει να παίζει με ασφάλεια σε απόσταση αναπνοής. Δεν το είχα συνειδητοποιήσει, αλλά από τότε είχα ήδη αρχίσει την πρακτική μου στη σαβάσανα, μια άσκηση που θα ανακάλυπτα αργότερα με όλες τις ευεργετικές ιδιότητές της, στα μαθήματα γιόγκα.
Για τους περισσότερους το πρωινό είναι πολυτέλεια. Το πρωί συνήθως βιαζόμαστε και, στην καλύτερη περίπτωση, βρίσκουμε χρόνο να πιούμε ένα φλιτζάνι καφέ εν κινήσει. Το έχετε ακούσει ξανά και ξανά: «Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας».
TRENDING NOW
24ºc
24ºc
