Η μέτρηση της πίεσης σε όρθια και όχι καθιστή θέση θα δώσει ακριβή αποτελέσματα και θα προειδοποιήσει εγκαίρως για την παρουσία υπέρτασης, τον «σιωπηλό δολοφόνο» που αφορά πάνω από 1 στους 3 στη χώρα μας . Σε αυτό καταλήγουν ερευνητές από το Southwestern Medical Center του Πανεπιστημίου του Τέξας, τα ευρήματα των οποίων δημοσιεύονται στο Scientific Reports.
Επιστήμονες στις ΗΠΑ παρατήρησαν για πρώτη φορά ιούς βαμπίρ – παθογόνους οργανισμούς που προσκολλώνται σε άλλους ιούς προκειμένου να πολλαπλασιαστούν. Η επιστημονική κοινότητα γνωρίζει εδώ και δεκαετίες, ότι θεωρητικά, ορισμένοι ιοί κυνηγούν άλλους ιούς, σε αντίθεση με τους περισσότερους που αυτοαναπαράγονται.
Η καλύτερη ώρα για γυμναστική είναι εκείνη που μπορείς. Η καλύτερη ώρα για γυμναστική είναι εκείνη που επιθυμείς.
Αυξημένο κίνδυνο για νευρολογικές διαταραχές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και άνοια -κυρίως αγγειακή- διατρέχουν τα άτομα με βιολογική ηλικία μεγαλύτερη της χρονολογικής, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Σουηδία που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.
Όσοι τηρούν την λεγόμενη “Life’s Essential 8” λίστα μπορεί να επιβραδύνουν τη βιολογική τους γήρανση.
Μέρα με τη μέρα και εβδομάδα με την εβδομάδα το μωράκι αναπτύσσεται μέσα στην κοιλιά της μαμάς του ενώ όσο περνάει ο καιρός η μητέρα έχει διάφορα συμπτώματα και νιώθει το σώμα της να αλλάζει.
Υπάρχει ένας βασικός λόγος που πολλοί άνθρωποι δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον καταιγισμό των σκέψεών μας όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι να κοιμηθούμε, είτε υπολογίζουμε τα έξοδά μας είτε σβήνουμε νοερά πράγματα από τη λίστα με τις καθημερινές μας υποχρεώσεις.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «British Journal of Sports Medicine», φαίνεται πως η γυμναστική «σώζει» αφού μόλις 22 λεπτά καθημερινής μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου εξαιτίας του καθιστικού τρόπου ζωής.
Ο ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό μιας υγιούς καθημερινότητας ειδικά για τα παιδιά.
Η ημικρανία είναι μια νευρολογική ασθένεια που επηρεάζει περίπου 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και επιφέρει ένα σημαντικό φορτίο για τον ασθενή. Αποτελεί τη δεύτερη κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο εξακολουθεί να παραβλέπεται συχνά ως «απλώς» ένας πονοκέφαλος.
Τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ένα παιδί παρουσιάζει ταχεία ανάπτυξη. Κερδίζει γρήγορα βάρος, αλλά και ύψος, ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσεται και εσωτερικά, στα όργανα και όλα τα υποστηρικτικά συστήματα του οργανισμού.
Το έργο της χαρτογράφησης των σκέψεων και συμπεριφορών που αποκαλύπτουν ότι νιώθουμε κολλημένοι και περισσότερο δυστυχισμένοι από όσο θέλουμε να παραδεχθούμε, ανέλαβε ο δρ Evan Parks κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής στο Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σε άρθρο του στο psychology today.
TRENDING NOW
35ºc
