Υγεία | Ειδήσεις Κύπρος

# Κορωνοϊός # γιατροί # φάρμακα # θεραπεία # Εγκυμοσύνη

Μνήμη: Η απλή αναπνευστική τεχνική που δυναμώνει το μυαλό και «νικά» την άνοια

Εισπνοή, εκπνοή μετρώντας κάθε φορά μέχρι το πέντε. Κάντε το για είκοσι λεπτά, δυο φορές την ημέρα επί τέσσερις εβδομάδες. Η απλή αυτή αναπνευστική άσκηση θα μπορούσε να κάνει θαύματα στο μυαλό και τη μνήμη μας.

09.05.2023 - 10:51

Φυτοφάρμακα και επιπτώσεις στην υγεία παιδιών - Τι λέει μελέτη του ΤΕΠΑΚ

Η παρεμβατική μελέτη μείωσης ρίσκου υγείας και του χημικού φορτίου φυτοφαρμάκων σε παιδιά μέσω της συστηματικής διατροφής τους με βιολογικά τρόφιμα του έργου ORGANIKO LIFE+ χρησιμοποιήθηκε σε πρόσφατη ανάλυση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος (ΕΕΑ) για τα φυτοφάρμακα και την ανθρώπινη υγεία. Η μελέτη του ORGANIKO LIFE+ που συντονίστηκε από το Διεθνές Ινστιτούτο Κύπρου για την Περιβαλλοντική και Δημόσια Υγεία του ΤΕΠΑΚ αναδείχθηκε από τον ΕΕΑ μαζί με άλλες τέσσερις ευρωπαϊκές μελέτες ως σημαντικές ευρωπαϊκές πρακτικές για τη μείωση χρήσης φυτοφαρμάκων και των αρνητικών τους επιπτώσεων στην ανθρώπινη υγεία και στα οικοσυστήματα.

09.05.2023 - 09:22

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε τρόποι που ο καφές μπορεί να βοηθήσει τη σεξουαλική ζωή σας

Το τι κάνει κάποιον καλό στο κρεβάτι εξαρτάται από πολλά πράγματα και κυρίως από το άτομο που ρωτάς. Ένας υπομονετικός και ευγενικός εραστής, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ιδανικός για εσένα, αλλά βαρετός για κάποια άλλη. Όλα εξαρτώνται από το υποκειμενικό στοιχείο.

09.05.2023 - 08:07

Διαβάστε περισσότερα

Καθημερινές συνήθειες που σε δείχνουν μεγαλύτερη

Μπορεί να μην υπάρχει το ελιξίριο της αιώνιας νεότητας, ωστόσο υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνουμε την επίδραση του χρόνου στο δέρμα μας. Αν ξεκινήσουμε τώρα να αποφεύγουμε τις παρακάτω επιβλαβείς συνήθειες, τότε θα βελτιωθεί η εξωτερική μας εικόνα, αλλά -κυρίως- θα αποκτήσουμε έναν υγιέστερο τρόπο ζωής, συνολικά.

09.05.2023 - 07:41

Διαβάστε περισσότερα

Το άγχος της εγκύου μπορεί να επισπεύσει τον τοκετό – Έρευνα απαντά

Το άγχος της εγκυμοσύνης πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με μελέτη της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας που δημοσιεύεται στο Health Psychology. «Σήμερα, σε πολλές κλινικές ανά τον κόσμο γίνεται αξιολόγηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων ώστε να προληφθούν οι επιπλοκές της επιλόχειας κατάθλιψης για τις μητέρες και τα παιδιά. Η προκείμενη όπως και άλλες μελέτες υποδεικνύουν ότι θα πρέπει να λαμβάνεται υπ’ όψιν και το άγχος στις εγκύους» ανέφερε η Δρ Christine Dunkel Schetter, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας.

08.05.2023 - 23:38

Διαβάστε περισσότερα

Mιλάτε ώρες στο κινητό; Ο κίνδυνος που απειλεί στο «αθόρυβο» την καρδιά

Από διαδικτυακές εφαρμογές μηνυμάτων μέχρι βίντεοκλήσεις και emails, ο τρόπος που πλέον επικοινωνούμε έχει αλλάξει δραστικά. Όσο όμως κι αν πλέον οι νεότεροι προτιμούν τα μηνύματα για να επικοινωνήσουν, πολλοί δεν μπορούν με τίποτα να αλλάξουν την τηλεφωνική επικοινωνία. Οι τελευταίοι, εάν επικοινωνούν συχνά μέσω του κινητού τους, διατρέχουν ένα σημαντικό κίνδυνο για την καρδιά.

08.05.2023 - 22:18

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί οι γυναίκες που τρώνε αυγά είναι πιο αδύνατες - Ποια είναι η ιδανική ποσότητα

Από τη διαλειμματική νηστεία μέχρι τα προγράμματα διατροφής με σέικ πρωτεΐνης, καθημερινά βλέπουμε να εμφανίζεται μια καινούρια μέθοδος αδυνατίσματος.

08.05.2023 - 14:14

Διαβάστε περισσότερα

Μούδιασμα στο δεξί χέρι: Όλες οι αιτίες και τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση

Το μούδιασμα στο δεξί χέρι έχει πολλές πιθανές αιτίες. Ανάλογα με την αιτία, ένα άτομο με μούδιασμα στο δεξί χέρι μπορεί επίσης να παρουσιάσει μυρμήγκιασμα ή αδυναμία.

08.05.2023 - 10:18

Διαβάστε περισσότερα

Τεστοστερόνη και... λίμπιντο - Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ορμόνης

Μεταξύ όσων χάνουμε οργανικά, όπως μεγαλώνουμε είναι και η τεστοστερόνη. Ορμόνη που είναι γνωστή για μια λειτουργία της, εν τούτοις είναι χρήσιμη γενικότερα στην υγεία του οργανισμού μας -ανεξαρτήτως βιολογικού φύλου.

08.05.2023 - 09:57

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνετε για να γεράσετε καλά

Αποτελεί για πολλούς το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας ή ένα πολυπόθητο ενισχυτικό σε ένα πολυάσχολο απόγευμα. Θωρακίζει την καρδιά, προστατεύει την εγκεφαλική λειτουργία και χαρίζει πολλά και καλά χρόνια ζωής - Ανακαλύψτε τα θαυματουργά οφέλη του καφέ

07.05.2023 - 12:18

Διαβάστε περισσότερα

Απώλεια βάρους: Ποιοι δυσκολεύονται περισσότερο – Πότε καίμε περισσότερες θερμίδες

Όπως και σε άλλες διεργασίες του σώματος συμπεριλαμβάνονται πολλαπλοί παράγοντες που επηρεάζουν τις λειτουργίες του, έτσι και στην απώλεια βάρους εμπλέκονται διαφορετικές συνιστώσες. Η πρόσληψη θερμίδων παίζει σίγουρα το ρόλο της, το ίδιο όμως και η ηλικία, το φύλο αλλά και το διάστημα που μένετε χωρίς πρόσληψη θερμίδων.

07.05.2023 - 10:03

Διαβάστε περισσότερα

Αυτή την ώρα πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

06.05.2023 - 19:36

Διαβάστε περισσότερα

Θέματα υγείας, ομορφιάς και όλα όσα απασχολούν τη γυναίκα.

20

Κατηγορίες